#58_1 Осенний бросок ???

[Ирочка_Ч]

Спасибо, очень приятно.
Я кремень, тяга есть, но она слабая, и чисто психологический голод сейчас.
Вот 1 неделя и начало второй недели было очень тяжело.

Итак, ещё варианты:

"Независимость сильнее зависимости."

"Независимые люди."

"Мы-независимые."

"Чао-никотин."

"Осень-новое начало."

"Осень-начало нового."

"Если не сейчас, то когда?"

Пишу, котик..

Если кремень, то это очень хорошо!
Завтра начинём проходить шаги по отказу от курения и психологический голод потихонечку начнёт стихать. Сейчас это обновленная версия - книга С.Князева. Ты не проходила такие ещё?

 

[1.Елена]

Нет была одна выкуренная, а остальные все сигареты
которые были в пачке, поломанные... И я их выкинула.
На самом деле уже намного легче
(наверное потому что проревелась, я ж выкурила, а я то на работе мнеж работу надо делать
А меня как накрыло, хорошо хоть ночью покупателей меньше, и то один постоянный забежал, а я глаза прячу, еле доработала. С работы вышла иду реву хорошо у нас дождь сегодня был, как то не так заметно под дождём). Сейчас пока всё ровно.

@Чайка 90 Танечка верь в себя у тебя всё получится? тем более не надо винить себя за срыв снова встала и пошла вперёд выше голову перестань плакать лучше улыбнись начнётся взлётка и потихоньку все вместе пойдём к Эвересту!!! ??

 

[Чайка 90]

и вот кому расскажешь - не поймут ведь... Как хорошо, что у нас есть этот форум, где каждый на себе все это испытал не раз

Да как здорово что есть форум

 

[1.Елена]

За месяц не знаю, я своего лисёнка неделю точно собирала по много часов, под аудиокнигу, а он гораздо меньше))

@Laila Какой красивый ? мне надо сделать подарить на день рождение сестре ?

 

[Чайка 90]

@Чайка 90 Танечка верь в себя у тебя всё получится? тем более не надо винить себя за срыв снова встала и пошла вперёд выше голову перестань плакать лучше улыбнись начнётся взлётка и потихоньку все вместе пойдём к Эвересту!!! ??

Спасибо
Всё, я уже не плачу прошло

 

[1.Елена]

Получится я почему то так думаю

@Чайка 90 Танечка спасибо я тоже так думаю успею!! ?

 

[Laila]

@Laila Какой красивый ? мне надо сделать подарить на день рождение сестре ?

а, ну если к какой-то дате надо успеть за месяц, то конечно можно и успеть)) я то сидела ковырялась как улитка, некуда было спешить

 

[1.Елена]

Спасибо
Всё, я уже не плачу прошло

@Чайка 90 Ты моё солнышко ?

 

[Ирочка_Ч]

Ну вот.. Тебе просто надо было выплеснуть эмоции, а сигарета ничего не решает и добавляет, как минимум одну проблему вновь курящего человека.. Я уж молчу про все вытекающие из этого..
Солнышко, давай договоримся,что в следующий раз ты придёшь в команду или в скорую помощь и мы все вместе поговорим и тебе сразу станет легче?И на душе легче, и не будет необходимости прибегать к курению.

Нет была одна выкуренная, а остальные все сигареты
которые были в пачке, поломанные... И я их выкинула.
На самом деле уже намного легче
(наверное потому что проревелась, я ж выкурила, а я то на работе мнеж работу надо делать
А меня как накрыло, хорошо хоть ночью покупателей меньше, и то один постоянный забежал, а я глаза прячу, еле доработала. С работы вышла иду реву хорошо у нас дождь сегодня был, как то не так заметно под дождём). Сейчас пока всё ровно.

 

[Shuter]

Конечно же не понравилось за целый месяц оже организм отвык у меня даже после этой сигареты первые минут 15 голос какой то сиплый был
Лучше может быть и было какие то 2 минуты а потом....
Короче этого того не стоит....
Ну уже все, было и было надо идти вперёд.

Хреново не стало?

 

[Чайка 90]

Ну вот.. Тебе просто надо было выплеснуть эмоции, а сигарета ничего не решает и добавляет, как минимум одну проблему вновь курящего человека.. Я уж молчу про все вытекающие из этого..
Солнышко, давай договоримся,что в следующий раз ты придёшь в команду или в скорую помощь и мы все вместе поговорим и тебе сразу станет легче?И на душе легче, и не будет необходимости прибегать к курению.

Хорошо

 

[Чайка 90]

Хреново не стало?

Горло сильно затянуло.,как будто то плёнкой, жесть просто.
Тошнило сильно ну и конечно бонус голова кружилась и ноги ватные были.
Абсолютно не чего хорошего нет в курительном состоянии.
Месяц я в этом состоянии не была, вот это оказывается чувство лёгкости вот к этому надо стремиться

 

[Laila]

Хреново не стало?

А ты надеюсь так спрашиваешь не потому что проверить интересно...? хреново-хреново, противно и в голову бьет. Так у всех спустя время происходит, кто "всего одну-одну затяжечку, одну сигаретку" делает. А со второй уже полет нормальный, как будто и не было перерыва в куреве и как будто все было сном. Ну по крайней мере так у меня было и у многих

 

[Чайка 90]

А ты надеюсь так спрашиваешь не потому что проверить интересно...? хреново-хреново, противно и в голову бьет. Так у всех спустя время происходит, кто "всего одну-одну затяжечку, одну сигаретку" делает. А со второй уже полет нормальный, как будто и не было перерыва в куреве и как будто все было сном. Ну по крайней мере так у меня было и у многих

Да лучше не проверять
Я уже сегодня проверила там всё так же воняет и дымит

 

[Ирочка_Ч]

Как вы думаете за месяц я успею это сделать вчера начала ?кстати новичкам кто бросает курить отличное средство занять руки и голову ? Посмотреть вложение 2055207

Мышка, мы ж наставники.. Откуда время??

 

[Ирочка_Ч]

Месяц я в этом состоянии не была, вот это оказывается чувство лёгкости вот к этому надо стремиться

Ммм.. Прям золотые слова!!
И радуешь, и радуешь меня сегодня!

 

[Чайка 90]

Ммм.. Прям золотые слова!!
И радуешь, и радуешь меня сегодня!

 

[Ольхен]

Встречайте пополнение: @ДимаДиман Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Твоё предложение по названию команды.

 

[Shuter]

Горло сильно затянуло.,как будто то плёнкой, жесть просто.
Тошнило сильно ну и конечно бонус голова кружилась и ноги ватные были.
Абсолютно не чего хорошего нет в курительном состоянии.
Месяц я в этом состоянии не была, вот это оказывается чувство лёгкости вот к этому надо стремиться

зафиксируй это и больше не кури

 

[Shuter]

А ты надеюсь так спрашиваешь не потому что проверить интересно...? хреново-хреново, противно и в голову бьет. Так у всех спустя время происходит, кто "всего одну-одну затяжечку, одну сигаретку" делает. А со второй уже полет нормальный, как будто и не было перерыва в куреве и как будто все было сном. Ну по крайней мере так у меня было и у многих

меня так херовило, что прям ужас. И голова кружилась, и тошнило. Эмоциональное состояние было на уровне "упоротый лис"