#58_1 Осенний бросок ???

[Ирочка_Ч]

@Kyara Алёнушка, как у тебя дела, моя лапочка? Очень рада видеть тебя! Доброго тебе вечера.

 

[Ольхен]

Встречайте пополнение: @Мисс Капризз Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Твоё предложение по названию команды.

 

[Laila]

меня так херовило, что прям ужас. И голова кружилась, и тошнило. Эмоциональное состояние было на уровне "упоротый лис"

нда.. ну короче все мы через это проходили, все мы это знаем, так что проверять нам на себе "а как оно спустя время" уже и не надо

 

[Kyara]

@Kyara Алёнушка, как у тебя дела, моя лапочка? Очень рада видеть тебя! Доброго тебе вечера.

Привет! Взаимно, и очень рада новой взлётке)
Всё отлично, сегодня отмечаю 50 день без курения))) Это здорово, даже если был не самый лучший день (как сегодня) одна мысль о том, что теперь я не курю поднимает настроение.

 

[Shuter]

нда.. ну короче все мы через это проходили, все мы это знаем, так что проверять нам на себе "а как оно спустя время" уже и не надо

Результат очевиден. Первая в жизни сигарета тоже плохо зашла, но это не помешало всю жизнь дыметь

 

[Sashshka]

Привет @ДимаДиман и @Мисс Капризз

Добро пожаловать в команду 58_1

Я, Саша @Sashshka , а так же @Ирочка_Ч Ирочка и @1.Елена Леночка, НАСТАВНИКИ в нашей команде. По любым вопросам вы всегда можете к нам обращаться! Мы поможем вам разобраться с форумом.
Рады вас видеть !!!
Хорошего вечера!

 

[Sashshka]

Привет! Взаимно, и очень рада новой взлётке)
Всё отлично, сегодня отмечаю 50 день без курения))) Это здорово, даже если был не самый лучший день (как сегодня) одна мысль о том, что теперь я не курю поднимает настроение.

Мои поздравления с юбилеем!

 

[murmulis]

Пишу, котик..

Если кремень, то это очень хорошо!
Завтра начинём проходить шаги по отказу от курения и психологический голод потихонечку начнёт стихать. Сейчас это обновленная версия - книга С.Князева. Ты не проходила такие ещё?

Неа, книги не читала. Почему то не хотелось. Я только про А. Карра слышала. Про Князева только здесь прочитала.

 

[Нина_В]

И в какой? То бишь, мне тогда не писать там участвую, с правилами согласна?

Настюш, очень рада тебя видеть здесь!

 

[Tasha37]

Приветик
Да просто никогда не надо связываться с дураками отпустишься до их уровня, а они потом задавят ещё своим опытом дурости...
На работе одна ситуация вывела прям очень сильно...
Я даже сама не заметила как оказалась на крыльце с сигаретой
Даже накаты бывали сильнее ломало, и то выдержала
А тут....

Ну не чего всё равно я справлюсь))

Согласна, конечно, справишься. Ты главное, не раскуривайся. Такой путь уже прошла. Дорогу осилит идущий✊

 

[kerri]

блин, у меня все также. у меня прочно закрепилось через каждые 3 часа - курить. Я себя не обманываю и не хвалю за то что якобы "Воооот, редко ходишь на балкон, снизила количество сиг, это уже начало прогресса!"... Нифига это не начало, а очередной обман, утопия, оттягивание момента - я все это понимаю. Но почему когда мне стреляет, чтобы я срочно внезапно бежала курить, (прям сиюминутно, хотя секунду назад ваще этого не было) то мне вообще не хочется чтобы меня отговаривали. Поэтому не пишу. И бесит этот промежуток - 3 часа, с чего он вообще у меня за последние дни сделался. Почему не 4-5-6 часов? почему не 2 часа. Странно. Да хотя какая разница, если курево все равно никуда не делось. Но так как я постоянно сбрасываю счетчики, то я уже который день вижу эту цифру 3 часа ..
А так да, только и делаю, что гуляю по форуму да по чужим дневникам

У всех так похожи ситуации…я тоже докуривала и думала всеее,терпела ночь,утро ,день вечером просто сил не было,за 3 минуты добегала до магазина.и все по новой.Но очень я поняла что огромная мотивация ,когда не кур шь дня три ,чем больше дней тем мотивация что ль больше.Три дня было тяжело.Сегодня тоже стресс,пришла с работы ,и айкос на столе,муж сорвался…ходила просто кругами ,мне кажется жар поднялся,думала уже все….Но собрала последние силы,и пошла гулять в парк,в магазин ,на пвз…отпустило,мужу сказала убрать срочно до моего прихода…И обидно же он бросил тоже,но обещал выбросить свой айкос ,когда именно я протяну 7 дней .Т.к основные срывы по моей вине

 

[kerri]

блин, у меня все также. у меня прочно закрепилось через каждые 3 часа - курить. Я себя не обманываю и не хвалю за то что якобы "Воооот, редко ходишь на балкон, снизила количество сиг, это уже начало прогресса!"... Нифига это не начало, а очередной обман, утопия, оттягивание момента - я все это понимаю. Но почему когда мне стреляет, чтобы я срочно внезапно бежала курить, (прям сиюминутно, хотя секунду назад ваще этого не было) то мне вообще не хочется чтобы меня отговаривали. Поэтому не пишу. И бесит этот промежуток - 3 часа, с чего он вообще у меня за последние дни сделался. Почему не 4-5-6 часов? почему не 2 часа. Странно. Да хотя какая разница, если курево все равно никуда не делось. Но так как я постоянно сбрасываю счетчики, то я уже который день вижу эту цифру 3 часа ..
А так да, только и делаю, что гуляю по форуму да по чужим дневникам

Да,вот хорошо бы не курить первую с утра .
На самом деле,я срывалась каждый день,пока мне условие муж не поставил,7 дней не курить ,тогда и я не буду.Может быть по этому и протянула 7 дней)чт.к знала продержусь,если что потом можно закурить,а тут вроде и ломка за три дня прошла и дальше можно побороться.Походу просто в этот раз запрет не ставила себе,что совсем не буду курить.А просто подумала о том что продержусь 7 дней,но потом мотивация больше и начинать даже стыдно для себя самой

 

[Нина_В]

Как вы думаете за месяц я успею это сделать вчера начала ?кстати новичкам кто бросает курить отличное средство занять руки и голову ☝️? Посмотреть вложение 2055207

ОООО!
Это бисер?

 

[1.Елена]

Мышка, мы ж наставники.. Откуда время??

@Ирочка_Ч Ира я и там и тут

 

[1.Елена]

Встречайте пополнение: @ДимаДиман Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Твоё предложение по названию команды.

Привет @ДимаДиман ! Добро пожаловать в команду! Я @1.Елена и наставники @Sashshka Саша и @Ирочка_Ч в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде !!!

 

[1.Елена]

ОООО!
Это бисер?

@Нина_В Нина приветули ?скорее похоже на бисер сверху круглые с другой стороны плоские как блин.

 

[Нина_В]

@Нина_В Нина приветули ?скорее похоже на бисер сверху круглые с другой стороны плоские как блин.

Ааа, уже вижу, что алмазы.
Я обычным крестиком вышиваю, много, профессионально, с идеальной изнанкой, которую уже никто не делает.
Но, как подсела на форум, времени на вышивку не остается. Еще ж фикультуриться надо, чтобы легкие прочистить.
Зато я не курю!
Это важнее вышивки!

 

[murmulis]

У всех так похожи ситуации…я тоже докуривала и думала всеее,терпела ночь,утро ,день вечером просто сил не было,за 3 минуты добегала до магазина.и все по новой.Но очень я поняла что огромная мотивация ,когда не кур шь дня три ,чем больше дней тем мотивация что ль больше.Три дня было тяжело.Сегодня тоже стресс,пришла с работы ,и айкос на столе,муж сорвался…ходила просто кругами ,мне кажется жар поднялся,думала уже все….Но собрала последние силы,и пошла гулять в парк,в магазин ,на пвз…отпустило,мужу сказала убрать срочно до моего прихода…И обидно же он бросил тоже,но обещал выбросить свой айкос ,когда именно я протяну 7 дней .Т.к основные срывы по моей вине

А я вот не стала докуривать последнюю сигарету, даже больше?
Сейчас лежит целый блок, и одна начатая пачка с 4 стиками. Выкинуть рука не повернулась.

Мне 19 августа поставили ошибочный, достаточно серьёзный диагноз заболевания сердца, и после этого поменялось мышление на 100%

Я за пару дней слёз и стресса поняла, что я хочу жить, и как можно подольше. И всё.
Список нужного купила в субботу, И на следующий день, в прекрасное воскресное утро, 24 августа резко бросила курить айкос. Я не стала даже ждать понедельника. Хотя внутренний голосок шептал, что можно блок выкурить, а вот потом и бросать. А это ещё 10 дней никотиновой жизни.
Но я то понимаю, что настрой-дело временное. Не решись я 3 недели назад, не знаю, захотела бы вообще бросать курить.
Тем более совсем недавно мне опровергли тот диагноз. Это получается, я бы и не бросила, если бы не ошибка ЭКГ.
А курение было для меня своего рода медитацией, я буквально только в июне, при разговоре с коллегой, сказала, что точно не планирую бросать курить до далёкого будущего.
А вот ни фига.
Все планы так быстренько поменялись,как и сама жизнь, что я в шоке. Приятном конечно.

От себя могу лишь добавить, что у каждого своя мотивация, свои приоритеты.
И не тянуть, если решили, сразу действуйте. И у вас обязательно всё получится!

 

[1.Елена]

@Нина_В У меня есть одна работа тюльпаны очень красиво получилось здесь лаком покрыта если это тебе интересно ?

 

[1.Елена]

Привет @ДимаДиман и @Мисс Капризз

Добро пожаловать в команду 58_1

Я, Саша @Sashshka , а так же @Ирочка_Ч Ирочка и @1.Елена Леночка, НАСТАВНИКИ в нашей команде. По любым вопросам вы всегда можете к нам обращаться! Мы поможем вам разобраться с форумом.
Рады вас видеть !!!
Хорошего вечера!

@ДимаДиман, @Мисс Капризз рады видеть вас в нашей команде!