-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#58_1 Осенний бросок ???
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
kerri
На взлет
Не курю 01.10 @Vanya_Kr.
murmulis
Юлия ૮₍ ˶ᵔ ᵕ ᵔ˶ ₎ა ᵐᵉᵒʷˎˊ˗
Сегодня, 1 октября, день наполнен энергией и возможностями для самовыражения. Влияние планет способствует творческому подходу в работе и личной жизни. Удачный момент для начала новых дел и общения с единомышленниками. Не бойтесь брать на себя инициативу — ваши идеи могут быть поддержаны окружающими.
️Овны
Вы будете целый день ощущать прилив энергии. Используйте ее для начала новых проектов или наоборот — отдохните эмоционально и наполните свой досуг активностью.
Космический совет: не время сидеть на попе ровно.
Тельцы
Финансовые дела будут требовать от вас повышенного внимания и трепетности. Будьте внимательны с расходами и торопитесь расставаться с деньгами.
Космический совет: избегайте спонтанных покупок.
Близнецы
Наступает время наладить отношения с близкими для вас людьми. Если в последнее время что-то не ладилось, то соберитесь силами и погрузитесь в ваши проблемы.
Космический совет: будьте дипломатичнее.
Раки
В этот день стоит внимательно анализировать свое внутренне состояние. Позвольте себе немного уединиться для душевных размышлений.
Космический совет: бросьте взор внутрь себя.
Львы
Ожидайте, что сегодня вы будете весь день в центре внимания. Используйте свой особенный шарм и обаяние, чтобы завоевать расположение окружающих.
Космический совет: будьте чуточку хитрее.
Девы
Вы можете столкнуться с неожиданными трудностями на работе. Сохраняйте спокойствие и действуйте методом проб и ошибок.
Космический совет: не бойтесь потерпеть неудачу.
Весы
Проявляйте доброту и заботу к другим, ведь положительные эмоции, полученные взамен на вашу теплоту и трепетность, смогут послужить зарядом для хорошего настроения, когда вам станет грустно.
Космический совет: проявляйте человечность.
Скорпионы
Появляется отличная возможность установить полезные связи для вас. Будьте открыты для новых знакомств и помните, что вся красота в простоте.
Космический совет: будьте сами собой.
Стрельцы
Ваш безграничный дух авантюризма то и дело подталкивает на какие-то новые свершения. Не упустите шанс подготовиться к какой-ниубдь поездке или просто выбраться в интересное место.
Космический совет: не обращайте внимание на сигналы разума.
Козероги
Наконец-то пришло время получать по счетам. В последнее время вы преодолели многие трудности и теперь настало время отдыхать и радоваться результату.
Космический совет: просто кайфуйте.
Водолеи
Все идеи, которые только придут в вашу светлую голову, будут оценены по достоинству. Не бойтесь проявлять креативность в обсуждениях.
Космический совет: выйдете за рамки.
Рыбы
Вселенная готова сегодня полностью удовлетворить ваши желания. Если у вас есть какие-то стремления или стремления, то самое время начать.
Космический совет: приложите усилия.
️ОвныВы будете целый день ощущать прилив энергии. Используйте ее для начала новых проектов или наоборот — отдохните эмоционально и наполните свой досуг активностью.
Космический совет: не время сидеть на попе ровно.
ТельцыФинансовые дела будут требовать от вас повышенного внимания и трепетности. Будьте внимательны с расходами и торопитесь расставаться с деньгами.
Космический совет: избегайте спонтанных покупок.
БлизнецыНаступает время наладить отношения с близкими для вас людьми. Если в последнее время что-то не ладилось, то соберитесь силами и погрузитесь в ваши проблемы.
Космический совет: будьте дипломатичнее.
РакиВ этот день стоит внимательно анализировать свое внутренне состояние. Позвольте себе немного уединиться для душевных размышлений.
Космический совет: бросьте взор внутрь себя.
ЛьвыОжидайте, что сегодня вы будете весь день в центре внимания. Используйте свой особенный шарм и обаяние, чтобы завоевать расположение окружающих.
Космический совет: будьте чуточку хитрее.
ДевыВы можете столкнуться с неожиданными трудностями на работе. Сохраняйте спокойствие и действуйте методом проб и ошибок.
Космический совет: не бойтесь потерпеть неудачу.
ВесыПроявляйте доброту и заботу к другим, ведь положительные эмоции, полученные взамен на вашу теплоту и трепетность, смогут послужить зарядом для хорошего настроения, когда вам станет грустно.
Космический совет: проявляйте человечность.
СкорпионыПоявляется отличная возможность установить полезные связи для вас. Будьте открыты для новых знакомств и помните, что вся красота в простоте.
Космический совет: будьте сами собой.
СтрельцыВаш безграничный дух авантюризма то и дело подталкивает на какие-то новые свершения. Не упустите шанс подготовиться к какой-ниубдь поездке или просто выбраться в интересное место.
Космический совет: не обращайте внимание на сигналы разума.
КозерогиНаконец-то пришло время получать по счетам. В последнее время вы преодолели многие трудности и теперь настало время отдыхать и радоваться результату.
Космический совет: просто кайфуйте.
ВодолеиВсе идеи, которые только придут в вашу светлую голову, будут оценены по достоинству. Не бойтесь проявлять креативность в обсуждениях.
Космический совет: выйдете за рамки.
РыбыВселенная готова сегодня полностью удовлетворить ваши желания. Если у вас есть какие-то стремления или стремления, то самое время начать.
Космический совет: приложите усилия.
- Сообщения
- 28.468
- Реакции
- 69.440
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 19.03.2018
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
Спасибо, Юля!Сегодня, 1 октября, день наполнен энергией и возможностями для самовыражения. Влияние планет способствует творческому подходу в работе и личной жизни. Удачный момент для начала новых дел и общения с единомышленниками. Не бойтесь брать на себя инициативу — ваши идеи могут быть поддержаны окружающими.
Вы будете целый день ощущать прилив энергии. Используйте ее для начала новых проектов или наоборот — отдохните эмоционально и наполните свой досуг активностью.
Космический совет: не время сидеть на попе ровно.
Финансовые дела будут требовать от вас повышенного внимания и трепетности. Будьте внимательны с расходами и торопитесь расставаться с деньгами.
Космический совет: избегайте спонтанных покупок.
Наступает время наладить отношения с близкими для вас людьми. Если в последнее время что-то не ладилось, то соберитесь силами и погрузитесь в ваши проблемы.
Космический совет: будьте дипломатичнее.
В этот день стоит внимательно анализировать свое внутренне состояние. Позвольте себе немного уединиться для душевных размышлений.
Космический совет: бросьте взор внутрь себя.
Ожидайте, что сегодня вы будете весь день в центре внимания. Используйте свой особенный шарм и обаяние, чтобы завоевать расположение окружающих.
Космический совет: будьте чуточку хитрее.
Вы можете столкнуться с неожиданными трудностями на работе. Сохраняйте спокойствие и действуйте методом проб и ошибок.
Космический совет: не бойтесь потерпеть неудачу.
Проявляйте доброту и заботу к другим, ведь положительные эмоции, полученные взамен на вашу теплоту и трепетность, смогут послужить зарядом для хорошего настроения, когда вам станет грустно.
Космический совет: проявляйте человечность.
Появляется отличная возможность установить полезные связи для вас. Будьте открыты для новых знакомств и помните, что вся красота в простоте.
Космический совет: будьте сами собой.
Ваш безграничный дух авантюризма то и дело подталкивает на какие-то новые свершения. Не упустите шанс подготовиться к какой-ниубдь поездке или просто выбраться в интересное место.
Космический совет: не обращайте внимание на сигналы разума.
Наконец-то пришло время получать по счетам. В последнее время вы преодолели многие трудности и теперь настало время отдыхать и радоваться результату.
Космический совет: просто кайфуйте.
Все идеи, которые только придут в вашу светлую голову, будут оценены по достоинству. Не бойтесь проявлять креативность в обсуждениях.
Космический совет: выйдете за рамки.
Вселенная готова сегодня полностью удовлетворить ваши желания. Если у вас есть какие-то стремления или стремления, то самое время начать.
Космический совет: приложите усилия.
@Mike1 Миша будем ждать ???
@*Сергеич* Витя Доброе утро! ?И тебе хорошего дня! ?С добрым утром, Страна!
Всем хорошего дня, и отличного настроения.
Не курим.
@Tasha37 Танечка Доброе утро! ???
@Макс1205 Макс Доброе утро!?
Облегчители накатов:
1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить, пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. Съесть яблоко.
18. Гнев, смех.
1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить, пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. Съесть яблоко.
18. Гнев, смех.
@murmulis Юлечка Доброе утро! Спасибо за гороскоп) ????Сегодня, 1 октября, день наполнен энергией и возможностями для самовыражения. Влияние планет способствует творческому подходу в работе и личной жизни. Удачный момент для начала новых дел и общения с единомышленниками. Не бойтесь брать на себя инициативу — ваши идеи могут быть поддержаны окружающими.
Вы будете целый день ощущать прилив энергии. Используйте ее для начала новых проектов или наоборот — отдохните эмоционально и наполните свой досуг активностью.
Космический совет: не время сидеть на попе ровно.
Финансовые дела будут требовать от вас повышенного внимания и трепетности. Будьте внимательны с расходами и торопитесь расставаться с деньгами.
Космический совет: избегайте спонтанных покупок.
Наступает время наладить отношения с близкими для вас людьми. Если в последнее время что-то не ладилось, то соберитесь силами и погрузитесь в ваши проблемы.
Космический совет: будьте дипломатичнее.
В этот день стоит внимательно анализировать свое внутренне состояние. Позвольте себе немного уединиться для душевных размышлений.
Космический совет: бросьте взор внутрь себя.
Ожидайте, что сегодня вы будете весь день в центре внимания. Используйте свой особенный шарм и обаяние, чтобы завоевать расположение окружающих.
Космический совет: будьте чуточку хитрее.
Вы можете столкнуться с неожиданными трудностями на работе. Сохраняйте спокойствие и действуйте методом проб и ошибок.
Космический совет: не бойтесь потерпеть неудачу.
Проявляйте доброту и заботу к другим, ведь положительные эмоции, полученные взамен на вашу теплоту и трепетность, смогут послужить зарядом для хорошего настроения, когда вам станет грустно.
Космический совет: проявляйте человечность.
Появляется отличная возможность установить полезные связи для вас. Будьте открыты для новых знакомств и помните, что вся красота в простоте.
Космический совет: будьте сами собой.
Ваш безграничный дух авантюризма то и дело подталкивает на какие-то новые свершения. Не упустите шанс подготовиться к какой-ниубдь поездке или просто выбраться в интересное место.
Космический совет: не обращайте внимание на сигналы разума.
Наконец-то пришло время получать по счетам. В последнее время вы преодолели многие трудности и теперь настало время отдыхать и радоваться результату.
Космический совет: просто кайфуйте.
Все идеи, которые только придут в вашу светлую голову, будут оценены по достоинству. Не бойтесь проявлять креативность в обсуждениях.
Космический совет: выйдете за рамки.
Вселенная готова сегодня полностью удовлетворить ваши желания. Если у вас есть какие-то стремления или стремления, то самое время начать.
Космический совет: приложите усилия.
@Чайка 90 Танечка Доброе утро!!! ????
Чайка 90
Старожил
Доброе утро
Ленуся)
@Vanya_Kr. Ваня Доброе утро наш капитан! ?
Natusya8080
Продвинутый
спасибо!
Vanya_Kr.
Старожил
Лена, доброе утро
Natusya8080
Продвинутый
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
