#58_1 Осенний бросок ???

[Shuter]

а что тебя может мотивировать?

А хрен знает

 

[Верочка84]

@Vanya_Kr. @Чайка 90 @Laila

#не курю 8.10.2024.
Доброго всем всего))

 

[Shuter]

@Vanya_Kr. @Чайка 90 @Laila

#не курю 8.10.2024.
Доброго всем всего))

Привет. Умничка

 

[Kate (Dreams Come True)]

Ребят, давайте поактивнее в этот раз поучаствуем. @Vanya_Kr. , @Shuter , вы же точно же стихи сочинить можете, фантазия у вас огого) Судя по участию в предыдущем конкурсе.

Необязательно стихи) в этот раз можно практически все, что угодно, гдавное с настроением и фантазией

 

[*Сергеич*]

С добрым утром, Страна!
Всем хорошего дня, и отличного настроения.

Не курим.

 

[*Сергеич*]

Не курю 9.10.24. @Vanya_Kr. @Laila @Чайка 90

 

[Kyara]

Доброе утро!
@Vanya_Kr. @Laila @Чайка 90
#Не курю 09.10.2024

 

[Tasha37]

Доброе утро, команда!
@Vanya_Kr. @Laila @Чайка 90
#Не курю 09.10.2024

 

[kerri]

Всем доброе утро
@Vanya_Kr. Не курю 09.10

 

[Sashshka]

Доброе утро! Всем хорошего дня!

 

[murmulis]

Сегодня, 9 октября, представителям зодиакального круга стоит обратить внимание на свое душевное состояние. Постарайтесь оградить себя от всего, что доставляет вам дискомфорт. И не берите на себя слишком много задач — сделать все и сразу за один день вы вряд ли успеете.

️Овны
Сегодня вы будете полны энергии и решимости достичь своих целей. Однако не забывайте, что успех требует терпения и настойчивости. Будьте готовы к возможным препятствиям и не сдавайтесь при первых трудностях. Также сегодня может возникнуть необходимость в общении с людьми из разных сфер жизни. Используйте эту возможность для расширения своего круга общения и обмена опытом.

Космический совет: будьте настойчивы в достижении своих целей.

Тельцы
Сегодня вас ожидает продуктивный день. Вы сможете реализовать свои планы и достичь поставленных целей. Однако будьте внимательны к своему здоровью и не переутомляйтесь. Также сегодня могут возникнуть неожиданные ситуации, которые потребуют от вас быстрой реакции и принятия решений.

Космический совет: принимайте решения быстро и решительно.

Близнецы
Сегодня вас ожидает насыщенный день. Вы будете заняты различными делами и проектами. Однако не забывайте о своих близких и уделяйте им время. Также сегодня могут возникнуть конфликты с коллегами или друзьями. Будьте готовы к ним и постарайтесь разрешить их мирным путем.

Космический совет: разрешайте конфликты мирным путём.

Раки
Сегодня вы будете чувствовать себя уверенно и решительно. Вы сможете преодолеть любые трудности и достичь своих целей. Однако не забывайте о том, что успех требует усилий и настойчивости. Также сегодня могут возникнуть ситуации, которые потребуют от вас гибкости и умения приспосабливаться к новым условиям.

Космический совет: не бойтесь преодолевать трудности.

Львы​

Сегодня вы будете чувствовать себя сильным и уверенным. Вы сможете реализовать свои планы и достичь успеха. Однако не забывайте, что успех требует работы и усилий. Также сегодня могут возникнуть ситуации, которые потребуют от вас дипломатии и умения находить компромиссы.

Космический совет: будьте дипломатичны в общении с людьми.

Девы

Сегодня вас ожидает продуктивный день. Вы будете заняты различными делами и проектами. Однако не забывайте о своем здоровье и отдыхе. Также сегодня могут возникнуть ситуации, которые потребуют от вас организованности и умения планировать свое время.

Космический совет: следите за своим здоровьем.

Весы

Сегодня вас ожидает успешный день. Вы сможете достичь своих целей и реализовать свои планы. Однако не забывайте о том, что успех требует усилий и настойчивости. Также сегодня могут возникнуть ситуации, которые потребуют от вас творческого подхода и умения находить нестандартные решения.

Космический совет: используйте творческий подход в решении задач.

Скорпионы

Сегодня вы будете чувствовать себя уверенно и решительно. Вы сможете преодолеть любые трудности и достичь успеха. Однако не забывайте, что успех требует усилий и настойчивости. Также сегодня могут возникнуть ситуации, которые потребуют от вас смелости и умения принимать решения.

Космический совет: принимайте решения смело и уверенно.

Стрельцы
Сегодня вы сможете достичь своих целей и реализовать свои планы. Однако не забывайте о том, что успех требует усилий и настойчивости. Кроме того, сегодня у вас могут возникнуть ситуации, которые потребуют от вас терпения и умения ждать подходящего момента.

Космический совет: терпеливо ждите подходящего момента.

Козероги
Сегодня вы будете чувствовать себя уверенно и решительно. Вы сможете преодолеть любые трудности и достичь успеха. Однако не забывайте, что успех требует усилий и настойчивости. Также сегодня могут возникнуть ситуации, которые потребуют от вас умения приспосабливаться к новым условиям и гибкости.

Космический совет: не бойтесь преодолевать трудности.

Водолеи

Сегодня вас ожидает успешный день. Вы сможете достичь своих целей и реализовать свои планы. Однако не забывайте о том, что успех требует усилий и настойчивости. Также сегодня могут возникнуть ситуации, которые потребуют от вас умения работать в команде и находить компромиссы.

Космический совет: работайте в команде.

Рыбы

Сегодня вас ожидает продуктивный день. Вы будете заняты различными делами и проектами. Однако не забывайте о своем здоровье и отдыхе. Также сегодня могут возникнуть ситуации, которые потребуют от вас терпения и умения ждать подходящего момента.

Космический совет: не забывайте об отдыхе.

 

[murmulis]

@Vanya_Kr. @Чайка 90 @Laila
#не курю 09.10.2024.

 

[murmulis]

------------------------------------------------------------------
ЗАПЕКАНКА С ПШЕНОМ И ЯБЛОКАМИ
Калорийность:
На 100 гр: 142 Калории Б 8 Ж 4 У 19
Пшено в сухом виде 100 гр.
Творог рассыпчатый 5% 200 гр.
Яблоки 2 шт. 350 гр. в нарезанном виде
Курага 100 гр.
Яйцо куриное (С1) 2 шт.
Сметана 15 % 1 ст.л 30 гр.
Размер формы 20*20 см.
Выпекаю примерно 30- 40 минут при температуре 180 C
Выход ~ 850 гр.(4 порции)
Порция(220 гр.) 312 Ккал Б 17 Ж 8 У 41

Пшено обладает липотропным действием, то есть препятствует отложению излишков жира. Кроме того, пшено способно выводить из организма токсины и антибиотики. Блюда из пшена особенно полезны при диабете, атеросклерозе, заболеваниях печени, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой и нервной системы.
В состав пшена входят такие витамины, как B1, B2, B5, PP, а также такие макро- и микроэлементы: кремний, фтор, железо, магний, кальций, калий, медь и цинк.
Благодаря высокому содержанию кремния и фтора пшено укрепляет кости, зубы, волосы и ногти, а медь придает мышцам и костям эластичность.

 

[Vanya_Kr.]

Доброе утро команда, всем хорошего дня!!!

 

[kerri]

Доброе утро команда, всем хорошего дня!!!

Взаимно!

 

[1.Елена]

С добрым утром, Страна!
Всем хорошего дня, и отличного настроения.

Не курим.

@*Сергеич* Витя Доброе утро! ????

 

[1.Елена]

Доброе утро! Всем хорошего дня!

@Sashshka Саша Доброе утро! Как твои курочки поживают!? ??

 

[Vanya_Kr.]

у меня срыв.Выкурил две сигареты....

 

[Чайка 90]

@Vanya_Kr. @Laila
#Не курю 09.10.2024

 

[1.Елена]

Сегодня, 9 октября, представителям зодиакального круга стоит обратить внимание на свое душевное состояние. Постарайтесь оградить себя от всего, что доставляет вам дискомфорт. И не берите на себя слишком много задач — сделать все и сразу за один день вы вряд ли успеете.

️Овны
Сегодня вы будете полны энергии и решимости достичь своих целей. Однако не забывайте, что успех требует терпения и настойчивости. Будьте готовы к возможным препятствиям и не сдавайтесь при первых трудностях. Также сегодня может возникнуть необходимость в общении с людьми из разных сфер жизни. Используйте эту возможность для расширения своего круга общения и обмена опытом.

Космический совет: будьте настойчивы в достижении своих целей.

Тельцы
Сегодня вас ожидает продуктивный день. Вы сможете реализовать свои планы и достичь поставленных целей. Однако будьте внимательны к своему здоровью и не переутомляйтесь. Также сегодня могут возникнуть неожиданные ситуации, которые потребуют от вас быстрой реакции и принятия решений.

Космический совет: принимайте решения быстро и решительно.

Близнецы
Сегодня вас ожидает насыщенный день. Вы будете заняты различными делами и проектами. Однако не забывайте о своих близких и уделяйте им время. Также сегодня могут возникнуть конфликты с коллегами или друзьями. Будьте готовы к ним и постарайтесь разрешить их мирным путем.

Космический совет: разрешайте конфликты мирным путём.

Раки
Сегодня вы будете чувствовать себя уверенно и решительно. Вы сможете преодолеть любые трудности и достичь своих целей. Однако не забывайте о том, что успех требует усилий и настойчивости. Также сегодня могут возникнуть ситуации, которые потребуют от вас гибкости и умения приспосабливаться к новым условиям.

Космический совет: не бойтесь преодолевать трудности.

Львы​

Сегодня вы будете чувствовать себя сильным и уверенным. Вы сможете реализовать свои планы и достичь успеха. Однако не забывайте, что успех требует работы и усилий. Также сегодня могут возникнуть ситуации, которые потребуют от вас дипломатии и умения находить компромиссы.

Космический совет: будьте дипломатичны в общении с людьми.

Девы

Сегодня вас ожидает продуктивный день. Вы будете заняты различными делами и проектами. Однако не забывайте о своем здоровье и отдыхе. Также сегодня могут возникнуть ситуации, которые потребуют от вас организованности и умения планировать свое время.

Космический совет: следите за своим здоровьем.

Весы

Сегодня вас ожидает успешный день. Вы сможете достичь своих целей и реализовать свои планы. Однако не забывайте о том, что успех требует усилий и настойчивости. Также сегодня могут возникнуть ситуации, которые потребуют от вас творческого подхода и умения находить нестандартные решения.

Космический совет: используйте творческий подход в решении задач.

Скорпионы

Сегодня вы будете чувствовать себя уверенно и решительно. Вы сможете преодолеть любые трудности и достичь успеха. Однако не забывайте, что успех требует усилий и настойчивости. Также сегодня могут возникнуть ситуации, которые потребуют от вас смелости и умения принимать решения.

Космический совет: принимайте решения смело и уверенно.

Стрельцы
Сегодня вы сможете достичь своих целей и реализовать свои планы. Однако не забывайте о том, что успех требует усилий и настойчивости. Кроме того, сегодня у вас могут возникнуть ситуации, которые потребуют от вас терпения и умения ждать подходящего момента.

Космический совет: терпеливо ждите подходящего момента.

Козероги
Сегодня вы будете чувствовать себя уверенно и решительно. Вы сможете преодолеть любые трудности и достичь успеха. Однако не забывайте, что успех требует усилий и настойчивости. Также сегодня могут возникнуть ситуации, которые потребуют от вас умения приспосабливаться к новым условиям и гибкости.

Космический совет: не бойтесь преодолевать трудности.

Водолеи

Сегодня вас ожидает успешный день. Вы сможете достичь своих целей и реализовать свои планы. Однако не забывайте о том, что успех требует усилий и настойчивости. Также сегодня могут возникнуть ситуации, которые потребуют от вас умения работать в команде и находить компромиссы.

Космический совет: работайте в команде.

Рыбы

Сегодня вас ожидает продуктивный день. Вы будете заняты различными делами и проектами. Однако не забывайте о своем здоровье и отдыхе. Также сегодня могут возникнуть ситуации, которые потребуют от вас терпения и умения ждать подходящего момента.

Космический совет: не забывайте об отдыхе.Посмотреть вложение 2065176

@murmulis Юлечка Доброе утро! Пасиб за гороскоп ?????