Привет. Я Алекс, 53 года. Не курил 10лет, но лет 5 назад опять начал. Бросал на силе воли. Вопрос, как этого достаточно сильно захотеть. Курение железно ассоциируется с интеллектуальной работой и даже чем-то творческим. Самое смешное, что ничем таким я на самом деле, сейчас по крайней мере, не занимаюсь. В декабре, чисто ради эксперимента, не курил дней пять. Пик физических проблем был на второй-третий день, словно простуда, при этом не было желания именно курить, просто болезненное состояние. Закурил, вернувшись из отпуска на работу, нервный стал. Первые сигареты были не как обычно, даже немного неприятны. Читаю МакГонигал о силе воли. Рад присоединиться.