Да, курю. Но всё-таки удалось - с большим трудом - снизить кол-во сигарет вдвое: примерно с 15 шт. в день до 6–7.
Однако есть некоторый прогресс: никогда в своей жизни мне не удавалось продержаться более 2 дней - никогда! И прошлый год был для меня годом отчаянных попыток вырваться из зависимости. Впервые в жизни у меня получилось не курить месяц. Потом сорвался, снова попытка - и не прокурил уже 2 месяца.
Т. е. считаю прошлый год всё равно успешным, несмотря на то, что еще курю. Потому что я уже просто не верил, что для меня это возможно: не курить более 1–2 суток. Теперь пришло понимание, что если могу не курить 2 месяца – значит, могу не курить и всегда. Понимание, что для меня это совершенно реально.