#62_1 220V ☄️⚡️☠️

[Инесса Самара]

Встречайте пополнение: @Zlatoff Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).

Привет @Zlatoff !
Добро пожаловать в команду!
Я @Инесса Самара Инна, @1.Елена Лена и @Таня2024 Таня наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде!!!

 

[Инесса Самара]

Меня зовут Олег. Я из Алтайского края. Самый большой стаж не курения - 3 месяца. Курю с 18 лет. Пробовал при отказе, абсолютно все. Физическую зависимость, как показала практика преодолеваю легко, а вот с психологической всё гораздо сложнее. Любимое хобби - путешествие. А самое интересное - это поездка на личном автомобиле из Алтайского края в Геленджик, Анапу и обратно.

Привет Олег и добро пожаловать в команду Сейчас ещё куришь?

 

[Ulcha_79]

Меня зовут Олег. Я из Алтайского края. Самый большой стаж не курения - 3 месяца. Курю с 18 лет. Пробовал при отказе, абсолютно все. Физическую зависимость, как показала практика преодолеваю легко, а вот с психологической всё гораздо сложнее. Любимое хобби - путешествие. А самое интересное - это поездка на личном автомобиле из Алтайского края в Геленджик, Анапу и обратно.

Привет, Олег
Я Юля.
Читаю твои ответы, себя прям вижу.
Тоже с 18 лет курю. Максимум 3 месяца некурения. И физических ломок не боюсь. А с головой проблема
Ну ничего, с командой и Божьей помощью справимся!

 

[1.Елена]

Встречайте пополнение: @Zlatoff Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).

@Zlatoff Добро пожаловать в команду 62_1!

 

[Мультяшка]

Доброго утра всем , хорошего дня

 

[Мультяшка]

@Zlatoff , доброго утречка добро пожаловать в нашу команду , удачного дня и отличного настроения

 

[FLY]

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева

Есть ли жизнь без сигарет?​

⠀
Действительно. Порой можно подумать, что некурящие люди несовершенны.
⠀
Им никогда не понять, каково это, наслаждаться сигаретой в компании друзей.
⠀
Стоять на балконе, думать, курить. Быть наедине с собой.
⠀
Знать, что во время стресса у тебя ВСЕГДА будет поддержка.
⠀
Некурящий ЛИШЁН всего этого.
⠀
Именно об этом думают многие курильщики, бросая курить.
⠀
Сигарета - это настоящая утрата. Это тяжело пережить. Тяжело отказаться от столь близкого друга. Страшно.
⠀
Причина страха проста. Нет понимания, зачем вам отказ. Для чего проходить ломку и изменения образа жизни? Тем более, когда есть более безопасная альтернатива сигаретам.
⠀
Поэтому, решите для себя, для чего вам отказ, и будет:
⠀
Меньше страхов.
Будет больше мотивации.
Будет меньше срывов.

⠀
Человек, который раз за разом терпит неудачу бросая курить, постепенно себя деморализует, демотивирует.
⠀
И причина тому не в «страшной силе» зависимости. О нет. Причины две:
⠀
▪ Первая причина – это тыыыыы… Человек наделяет «отказ от курения» слишком многим. Для него - это важнейшее свершение. Как итог, на «борьбу» с курением уходит очень много сил.
⠀
▪ А вторая – всеее твои мечты Точнее, обесценивание того, чего ты можешь достичь. Дескать, я хочу большего, а это все так, мелочи, суета-сует. Забывая при этом, что большие цели достигаются маленькими шагами:
⠀
Серьезно отнестись к способу, без поисков мгновенного способа отказа от курения.
Делать маленькие шаги, не обесценивая их.
Включаться в работу. Не считая, что ты-то точно лучше знаешь, что и как надо делать, чтобы бросить курить.
Пробовать, и если не получается, анализировать, что конкретно сделал не так.

Чтобы что-то получить, надо что-то потерять. Мы отказываемся от того, что любим с определенной целью – стать лучшей версией себя.
Так есть ли смысл оплакивать потерю?
Нет!
Мы получаем значительно больше. Мы получаем себя настоящего. Того, которого раньше боялись и закуривали.
Сделайте этот шаг навстречу себе.
Там нет ничего страшного, там только то, чего вы всегда хотели.
Там вы.
Вы принимающий себя. Вы не убегающий от жизни в клубы дыма. Вы не одурманивающий себя. Вы не закуривающий свои раны и боли.
Там вы живете полной жизнью.
Это может быть страшно. Ведь мы всегда боимся того, чего хотим на самом деле. Но ваша жизнь стоит того, чтобы пройти через этот страх.
Поверьте, я знаю это.

P.S. Ну, когда начнете?

 

[Steisy_Dreamer]

Всем привет! Я к вам с утренней подборкой ))
Тыц-тыц, танцуют все!)))

 

[Ulcha_79]

Всем привет! Я к вам с утренней подборкой ))
Тыц-тыц, танцуют все!)))
Посмотреть вложение 2156275
Посмотреть вложение 2156279
Посмотреть вложение 2156278
Посмотреть вложение 2156277
Посмотреть вложение 2156276

Привет
Зашло, спасибо!
А у тебя нет случайно подборки, мотивирующей поработать? Вот прям, чтоб послушала и - не могу, как хочу работать, ну прям горы сейчас сверну

 

[Irihka🎉]

Доброе утро10.04.2025 г не курю

А вы почему так не отмечаетесь? В правилах написано))

 

[Ulcha_79]

А вы почему так не отмечаетесь? В правилах написано))

Так ведь старт 14го. Поэтому пока по желанию

 

[Ulcha_79]

А у нас логотип кто-то делает? Наверняка есть умельцы...

 

[Steisy_Dreamer]

Привет
Зашло, спасибо!
А у тебя нет случайно подборки, мотивирующей поработать? Вот прям, чтоб послушала и - не могу, как хочу работать, ну прям горы сейчас сверну

Мне про работу только эта пришла в голову

Что-то вспомнилось, что в особо нервный период я работала под звуки природы или музыку Эйдж, типа такого:

Ну а лично меня мотивируют треки Болливуд, потому что зажигательные

Правда, всегда есть опасность встать и начать танцевать

 

[Ulcha_79]

Мне про работу только эта пришла в голову
Посмотреть вложение 2156326 Что-то вспомнилось, что в особо нервный период я работала под звуки природы или музыку Эйдж, типа такого:
Посмотреть вложение 2156328
Ну а лично меня мотивируют треки Болливуд, потому что зажигательные

Посмотреть вложение 2156330
Посмотреть вложение 2156332

Посмотреть вложение 2156331
Правда, всегда есть опасность встать и начать танцевать

Мерси
Пойду послушаю

 

[Bank]

Привет

 

[Irihka🎉]

Так ведь старт 14го. Поэтому пока по желанию

Ясно,поняла

 

[Nastik26]

Кто-нибудь смотрел этот документальный фильм?
Каюсь, персонаж неоднозначный, торгует наркотиками, травит людей, но качество контента у него запредельное. Лучше монтажа и подачи на русском ютубе нету. Самые дорогие видео по уровню контента.



А че я про него вспомнил?
У него видео есть прикольное, как дышать по методу вим хоффа, вот когда накатывает, можно включить, посмотреть природу, подышать паралельно и забыть про никотин

Да уж, персонаж точно неоднозначный, очень жутко смотреть.

 

[Bank]

Да уж, персонаж точно неоднозначный, очень жутко смотреть.

Нашли кого слушать

 

[пружина]

В ангельской нумерологии число 111 символизирует инициативу и решительность. Оно указывает на то, что человек находится на правильном пути и что ангелы поддерживают его. Также 111 может означать, что пришло время поверить в себя и приступить к реализации задуманного.))))

Ух ты как интересно
А ангельская нумерология это как? Точно для людей?

 

[Ulcha_79]

Мне про работу только эта пришла в голову
Посмотреть вложение 2156326 Что-то вспомнилось, что в особо нервный период я работала под звуки природы или музыку Эйдж, типа такого:
Посмотреть вложение 2156328
Ну а лично меня мотивируют треки Болливуд, потому что зажигательные

Посмотреть вложение 2156330
Посмотреть вложение 2156332

Посмотреть вложение 2156331
Правда, всегда есть опасность встать и начать танцевать

Послушала, даже полчаса поработала
Спасибо