#62_2 Комитет по ёжикам🦔

[Лунный Волчонок]

Мне прям так жалко стало котика. Нормальные люди сегодня отдыхают, номальные люди работают завтра и послезавтра, нормальные, как я

Я наверное только после завтра отдохну

 

[Павел Александрович]

#некурю 2.05
@+SERG @Voland. @Павел Александрович

Лови

 

[SavraSka]

Просто не добавлять сироп не пробовала?

Пробовала. Заменять на сахар)

 

[Mariskis]

Это смотря сколько сиропа
Если серьезно, то @Лизаветта наверное должна знать

ну сколько там в обычной кофейне наливают сиропа

 

[Лунный Волчонок]

Калорийность 100 грамм капучино с сиропом составляет 85,6 ккал.

В кружке 300-400 грамм, 5 кружек за день и норма кбжу выполнена

 

[Павел Александрович]

Пробовала. Заменять на сахар)

А сахар убрать совсем? Я вот уже лет 9 его не ем))) ну могу конечно позволить пару раз в году чай подсластить)

 

[SavraSka]

А сахар убрать совсем? Я вот уже лет 9 его не ем))) ну могу конечно позволить пару раз в году чай подсластить)

Я всегда пила без сахара. А потом как-то меня переклинило, и теперь не могу

 

[SavraSka]

Я наверное только после завтра отдохну

Ну я смотрю мало у кого выходные, все работают, надеюсь тебя это немного успокоит))

 

[Лунный Волчонок]

Ну я смотрю мало у кого выходные, все работают, надеюсь тебя это немного успокоит))

Нет У меня все лето так

 

[SavraSka]

Нет У меня все лето так

я погрущу за тебя

 

[Лизаветта]

кофе из кофейни это зло зависимость похуже чем от всего другого. Каждый день себе говорю всё, с завтрашнего дня завязываю. В итоге сегодня пью уже второй капучино с сиропом, а потом я удивляюсь почему вес стоит на месте? кто в теме, какова калорийность капучино 0,350 с сиропом?

Ну вот нет, хороший кофе из кофейни -это вкусно и полезно а вот сироп- зло однозначно! Попробуй без него и через несколько дней ты поймёшь, что латте или капучино без сахара и сиропа- это сладко. Мне сейчас и американо без сахара заходит идеально, стараюсь и молоко ограничить.

 

[Лизаветта]

Приветик всем

 

[Лизаветта]

ну сколько там в обычной кофейне наливают сиропа

В среднем 10-15 мл

 

[Лизаветта]

Ладно в кофейне, я дома подсела на сироп в кофе, а кофе я пью часто. Тоже не знаю как слезть и с того и другого

А сам кофе хороший, зерновой? Если нет, то точно завязывай

 

[Mariskis]

А сам кофе хороший, зерновой? Если нет, то точно завязывай

конечно зерновой, так сколько в капучино 0,350 с сиропом ккал?

 

[Mariskis]

Ну вот нет, хороший кофе из кофейни -это вкусно и полезно а вот сироп- зло однозначно! Попробуй без него и через несколько дней ты поймёшь, что латте или капучино без сахара и сиропа- это сладко. Мне сейчас и американо без сахара заходит идеально, стараюсь и молоко ограничить.

я пыталась без сиропа, не сладко на миндальном молоке с корицей

 

[Лизаветта]

конечно зерновой, так сколько в капучино 0,350 с сиропом ккал?

Ну смотри, в миндальном молоке плюс минус 50 ккал, значит в порции капучино 150 ккал. В сиропе 230 ккал, на порцию 20 мл 46, итого около 200 ккал на чашку

 

[Лизаветта]

я пыталась без сиропа, не сладко на миндальном молоке с корицей

Это первый раз так. Через 10-15 кружек будет сладко

 

[Annet_5]

Добрый майский день (+3)

02.05 не курю
@Павел Александрович @+SERG @Voland.

 

[Oleg Nord]

Всем привет!
#НеКурю 02.05.2025.
@Павел Александрович @+SERG @Voland.