#62_2 Комитет по ёжикам🦔

[Ева Берг]

@Павел Александрович, 06.05.2025. #Не курю ,Всем ёжикам доброе утро!

 

[Voland.]

@Павел Александрович, 06.05.2025. #Не курю ,Всем ёжикам доброе утро!

Отметил

 

[Oleg Nord]

Всем доброго утра! Чтобы было всегда, как сегодня - встаёшь, а курить-то и не хочется... Думаешь: да шо такое, этого ж не может быть??! А реально не хочется
НеКурю 06.05.2025.
@Павел Александрович @Voland. @+SERG

 

[Dinchik]

Всем доброго утра! Не курю 06.05.2025 @Павел Александрович @Voland. @+SERG

 

[Voland.]

Всем доброго утра! Чтобы было всегда, как сегодня - встаёшь, а курить-то и не хочется... Думаешь: да шо такое, этого ж не может быть??! А реально не хочется
НеКурю 06.05.2025.
@Павел Александрович @Voland. @+SERG

Всем доброго утра! Не курю 06.05.2025 @Павел Александрович @Voland. @+SERG

Отметил

 

[Павел Александрович]

@Элениэль , @ВикторияЯ , вы хде?
Неплохо бы было отметиться

 

[Baffoma]

Всем доброу утро)
06.05.25. Не курю!
Ровно 2 месяца как я бросила курить

@Павел Александрович @+SERG @Voland.

 

[Павел Александрович]

Всем доброу утро)
06.05.25. Не курю!
Ровно 2 месяца как я бросила курить

@Павел Александрович @+SERG @Voland.


Посмотреть вложение 2168292

Держи

 

[Павел Александрович]

Ну и я 06.05.25 не курю с вами

 

[Павел Александрович]

 

[Павел Александрович]

 

[Ева Берг]

Посмотреть вложение 2168218

А лишние кг потом сами испарятся?Вжик и нету? Так-то самый смачный антидипрессант-жаренная картошечка.Йя тут жую пекинскую капусту с обезжиренным йогуртом, у меня аж глаз задёргался)))Люто хочется жрать, но надо посидеть таки на диете.

Посмотреть вложение 2168218

Картошечка это хороший антидипрессант.Сижу на диете, жую пекинскую капусту с обезжиренным йогуртом и такая тоска.И тут бац и ваша инструкция))) Вторую неделю ем как козёл, зелёные яблоки, огурцы, зелёные яблоки, пекинская капуста и обезжиренный йогурт, Страдальчески терплю.У меня аж глаз задёргался при виде жаренной картошки)))Жаренные пельмени будут?

 

[Павел Александрович]

А лишние кг потом сами испарятся?Вжик и нету? Так-то самый смачный антидипрессант-жаренная картошечка.Йя тут жую пекинскую капусту с обезжиренным йогуртом, у меня аж глаз задёргался)))Люто хочется жрать, но надо посидеть таки на диете.

Картошечка это хороший антидипрессант.Сижу на диете, жую пекинскую капусту с обезжиренным йогуртом и такая тоска.И тут бац и ваша инструкция))) Вторую неделю ем как козёл, зелёные яблоки, огурцы, зелёные яблоки, пекинская капуста и обезжиренный йогурт, Страдальчески терплю.У меня аж глаз задёргался при виде жаренной картошки)))Жаренные пельмени будут?

Пельменей нету, в вот курицу нашел

 

[Павел Александрович]

@Ева Берг , вообще я не сторонник запретов , все можно если в меру, а потом ещё и физическими упражнениями разбавить)
Оно ж как? Запретный плод сладок)
Особенно в еде

 

[Ева Берг]

Всем доброу утро)
06.05.25. Не курю!
Ровно 2 месяца как я бросила курить

@Павел Александрович @+SERG @Voland.


Посмотреть вложение 2168292

 

[Ментол]

 

[Tatyana 1988]

А лишние кг потом сами испарятся?Вжик и нету? Так-то самый смачный антидипрессант-жаренная картошечка.Йя тут жую пекинскую капусту с обезжиренным йогуртом, у меня аж глаз задёргался)))Люто хочется жрать, но надо посидеть таки на диете.

Картошечка это хороший антидипрессант.Сижу на диете, жую пекинскую капусту с обезжиренным йогуртом и такая тоска.И тут бац и ваша инструкция))) Вторую неделю ем как козёл, зелёные яблоки, огурцы, зелёные яблоки, пекинская капуста и обезжиренный йогурт, Страдальчески терплю.У меня аж глаз задёргался при виде жаренной картошки)))Жаренные пельмени будут?

Мммм жареные пельмени... Что-то я слишком голодная, а до обеда ещё полчаса...

 

[Ева Берг]

@Ева Берг , вообще я не сторонник запретов , все можно если в меру, а потом ещё и физическими упражнениями разбавить)
Оно ж как? Запретный плод сладок)
Особенно в еде

Спасибо , курица огонь! Я обычно курицу в фольге запекаю с тимьяном и чесночком и в сметане, или майонезе.Ням ням.Надо худеть, и бросать и не жрать и спорт.На даче поработаю , само всё за лето похудеется.Бег с утяжелением(с лейкой) , сауна (прополка в теплице), холодный душ, и обильное питьё в жару .Вот именно некурительный зажор(он не в меру).У меня шестой месяц некурения пошёл, питание давно стабилизировалось, но первые два месяца был некурительный зажор.И у мужчин метаболизм лучше, чем у женщин, вам можно больше калорий.Норма калорий для мужчин в день 2400-2800, для женщин 1800-2200.С такой нормой вкусняшки только по праздникам.Курицу -только посмотреть)))

 

[Ева Берг]

Мммм жареные пельмени... Что-то я слишком голодная, а до обеда ещё полчаса...

 

[Oleg Nord]

Всем доброу утро)
06.05.25. Не курю!
Ровно 2 месяца как я бросила курить

@Павел Александрович @+SERG @Voland.


Посмотреть вложение 2168292

Супер! Поздравляю!!
Некурящая женщина – это само совершенство!