#63_2 Бодрые кактусы 🌵

[Libertty]

Посмотреть вложение 2180411

Тип такой... Да, но капельку проще... Правило тарелки и лёгкий ужин.

 

[Oleg Nord]

Рыцарь лорд @Oleg Nord какой поставишь логотип,а? А? Посмотреть вложение 2180409

Я уже пытаюсь ставить. Но без кода не получается. Как-то раньше ставил - забыл как

 

[Юлия Добрынина]

Посмотреть вложение 2180327

Сама судьба вам подсказывает когда !!!!
Если бы я сейчас бросал - я бы не упустил этой даты !!!
Прям, это ж нужно было так попасть !!!

Дерзайте, ребята !!!

Спойлер: 63_2

Состав команды:

1. @Baffoma
2. @Dinchik
3. @Игорь1981@
4. @Oleg Nord
5. @Tatyana 1988
6. @Voland.
7. @Н@тусик12
8. @Music
9. @Ева Берг
10. @Жожа
11. @Исакович
12. @Amika
13. @Лана Б
14. @Scuzz
15. @Женя 123
16. @Avatar320
17. @LilyaT
18. @Gogosha
19. @Libertty
20. @Oxana
21. @Раис
22. @Машуха
23. @Горбунова Ольга
24. @Nasty12
25. @Тома 😊
26. @Vlad_K
27. @Уникальное Имя
28. @HobbyVi
29. @ГалкаМ
30. @Nicety
31. @Amralime
32. @Юлия Добрынина
33. @Tанечка1610
34. @liu_sto
35. @Нияз
36. @Lexarus
37. @Metsy
38. @Evamarina
39. @Katie
40. @китЬ
41. @Maskinmind
42. @Lylya
43. @Оксана_З
44. @EvgenM
45. @Maru.xia
46. @Yarygina
47. @Оксана02
48. @катара
49. @AngieB
50. @Tor
51. @Айли
52. @Борисыч
53. @Шмакодявочка
54. @Вадим Александрович
55. @Вадим М
56. @Voenvit
57. @DiEva

Я сегодня не курю 4-й день

 

[Libertty]

По схеме????

Не знаю вам возможно не подойдёт, тк там важно кушать достаточное количество белка, от этого организм не просит лишнего. Вместо сладкого фрукты, можно позволить вообще все что хочется но на завтрак Перекусов нет. Трех разовое питание... Если интересно, посоветую с кем можно легко прийти к весу молодости... Легко и весело. Без напряга. Но если вы категорически белок не кушаете вот не знаю.. Может растительным заменить попробовать.

 

[Libertty]

Я сегодня не курю 4-й день

Браво Как самочувствие?

 

[китЬ]

Нужно 5 лого короче...ждем)

#63_2 Бодрые кактусы 🌵

Какой надо?

ne-kurim.ru

 

[Libertty]

Так а ты откуда, если во Владике не ты

Это мне ли вопрос? Уже сомнения берут

 

[Ева Берг]

Ева, обязательно не сдавайтесь... Отвлекайтесь от мыслишек подлых. Уже СЕМЬ шикарных, прекрасных месяцев без дыма... Это ж надо кайфффф то какой. Вот она свободная счастливая жизнь. Это она... Не ждите ничего, все случилось. Наслаждайтесь этим, гордитесь собой. .

Не семь а седьмой.С 19.11.2024. шесть месяцев и седьмой идёт.Не совсем свободная, мозг ещё не перестроился, перекуры(отдых) надо чем-то заменить в такие моменты подтупливаю.Настроение какашка, лень, тоска. апатия.Ну вот тусуюсь на форуме с гражданами бросающими, мне так легче.Свобода ко мне ещё не пришла.Мозг бунтует.Буду ждать три года(без) тогда точно отпустит.

 

[Libertty]

Не семь а седьмой.С 19.11.2024. шесть месяцев и седьмой идёт.Не совсем свободная, мозг ещё не перестроился, перекуры(отдых) надо чем-то заменить в такие моменты подтупливаю.Настроение какашка, лень, тоска. апатия.Ну вот тусуюсь на форуме с гражданами бросающими, мне так легче.Свобода ко мне ещё не пришла.Мозг бунтует.Буду ждать три года(без) тогда точно отпустит.

Кстати в прошлый раз... Я месяца три маялась, и не курила и до конца не могла себя понять где я там или здесь.... Сидела в машине и подошли две красивые девченки с бантиками в фартук ах... Выпускницы....и как закурили в две сигары... У меня в голове щелчок произошёл... Думаю ну Наташечка,ты ж самая умничка... Сидишь тут не надо бежать, курить, вонять, напрягаться... И с этого момента просто... Все мой мозг угомонился и я зажила счастливую некурящую жизнь без сомнений где я и зачем.... Прям радость в каждом дне... Ну конечно кроме округлившегося телеса... Это конечно такое себе событие.

 

[Libertty]

Вот да, надо точно решить что на заминках ранишние перекуры занять. Может книгу читать хорошую. Силы меня точно покинут как и вас, я это прям ожидаю. Итак по жизни энергичностью не блещу больше тележностью... Но это тоже пройдёт. Важно ещё чтоб меня за стервозность не отселили семья.. В общем дел задач гора... Будем решать по поступлению. О жизнь забила ключом и поспать некогда перед ночной сменой то

 

[Ева Берг]

Кстати в прошлый раз... Я месяца три маялась, и не курила и до конца не могла себя понять где я там или здесь.... Сидела в машине и подошли две красивые девченки с бантиками в фартук ах... Выпускницы....и как закурили в две сигары... У меня в голове щелчок произошёл... Думаю ну Наташечка,ты ж самая умничка... Сидишь тут не надо бежать, курить, вонять, напрягаться... И с этого момента просто... Все мой мозг угомонился и я зажила счастливую некурящую жизнь без сомнений где я и зачем.... Прям радость в каждом дне... Ну конечно кроме округлившегося телеса... Это конечно такое себе событие.

Я маленько бегемот, но это временно))) У меня на самом деле за 6 месяцев + один размер в одежде, + 6-8кг , уже 6 после диеты.Но яблоки, капусту, и огурцы я есть не буду год))).Хочу посидеть на смузи и разгрузочные дни 1литр кефира и 5 яблок.День на твороге и 1литр молока.День томатный сок и рис.У меня пропали головные боли,это уже плюс.

 

[Libertty]

Я маленько бегемот, но это временно))) У меня на самом деле за 6 месяцев + один размер в одежде, + 6-8кг , уже 6 после диеты.Но яблоки, капусту, и огурцы я есть не буду год))).Хочу посидеть на смузи и разгрузочные дни 1литр кефира и 5 яблок.День на твороге и 1литр молока.День томатный сок и рис.У меня пропали головные боли,это уже плюс.

Ого это конечно прям героически. Я диеты недолюбливаю. После них чаще возврат. Но то что полезно это для организма разгрузочка это факт. Я предпочитаю без подсчётов, напрягов и запретов. С мин нагрузкой. Посмотрю как пойдёт при бросании...

 

[Oleg Nord]

О! Логотип поставился!

 

[Ева Берг]

Не знаю вам возможно не подойдёт, тк там важно кушать достаточное количество белка, от этого организм не просит лишнего. Вместо сладкого фрукты, можно позволить вообще все что хочется но на завтрак Перекусов нет. Трех разовое питание... Если интересно, посоветую с кем можно легко прийти к весу молодости... Легко и весело. Без напряга. Но если вы категорически белок не кушаете вот не знаю.. Может растительным заменить попробовать.

Растительный белок это бобовые , грибы, орехи.

 

[Lexarus]

Вот да, надо точно решить что на заминках ранишние перекуры занять. Может книгу читать хорошую. Силы меня точно покинут как и вас, я это прям ожидаю. Итак по жизни энергичностью не блещу больше тележностью... Но это тоже пройдёт. Важно ещё чтоб меня за стервозность не отселили семья.. В общем дел задач гора... Будем решать по поступлению. О жизнь забила ключом и поспать некогда перед ночной сменой то

Наташ ты силы береги,не надо щас сильно расходится, лучше всё в меру, потом упадок сил будет

 

[Libertty]

Наташ ты силы береги,не надо щас сильно расходится, лучше всё в меру, потом упадок сил будет

Мне кажется я уже в упадке . День бросания из за зайки сменился

 

[Libertty]

Шутка конечно, хорошо что в этот знаменательный день. Вот мне б компаньона для счастья полнейшего... Молчат все... Не хотятся прям...

 

[китЬ]

Надо физрука привлечь)) @Evamarina всех построит и заставит делать топ топ 10000 шагов в день)))

 

[Libertty]

Уж думаю в витамины что ли податься там кого повстречать

 

[Lexarus]

Мне кажется я уже в упадке . День бросания из за зайки сменился

Я тебя понимаю,начиная с нового года я всё под даты пытался привязатся! Сначала новый год, потом Рождество, потом день рождения, потом число похожее на день рождение, лучше подготовся нормально! И не торопись! Хорошо с головой поработай, бросить одно, а дальше реши, как ,и что делать будеш