#65_2 Биполярные капибары 🐾

Куда дальше?

  • Не пойду, и не уговаривайте меня

    Голосов: 0 0,0%
  • В следующую взлётку с другой командой

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    16
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Доброе утро!
%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%BA-%D0%BA%D0%BE%D1%82.gif
 
Товарищи биполярные! 9 шаг открыт!
1. Шаг первый https://ne-kurim.ru/threads/1-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68037
2. Шаг второй https://ne-kurim.ru/threads/2-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68048
3. Шаг третий https://ne-kurim.ru/threads/3-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68061
4. Шаг четвертый https://ne-kurim.ru/threads/4-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68063
5. Шаг пятый https://ne-kurim.ru/threads/5-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68069
6. Шаг шестой https://ne-kurim.ru/threads/6-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68076
7. Шаг седьмой https://ne-kurim.ru/threads/7-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68080
8. Шаг восьмой https://ne-kurim.ru/threads/8-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68091
9. Шаг девятый https://ne-kurim.ru/threads/9-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68098

 
ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева

50208949.jpg

Есть ли жизнь без сигарет?
​
⠀
Действительно. Порой можно подумать, что некурящие люди несовершенны.
⠀
Им никогда не понять, каково это, наслаждаться сигаретой в компании друзей.
⠀
Стоять на балконе, думать, курить. Быть наедине с собой.
⠀
Знать, что во время стресса у тебя ВСЕГДА будет поддержка.
⠀
Некурящий ЛИШЁН всего этого.
⠀
Именно об этом думают многие курильщики, бросая курить.
⠀
Сигарета - это настоящая утрата. Это тяжело пережить. Тяжело отказаться от столь близкого друга. Страшно.
⠀
Причина страха проста. Нет понимания, зачем вам отказ. Для чего проходить ломку и изменения образа жизни? Тем более, когда есть более безопасная альтернатива сигаретам.
⠀
Поэтому, решите для себя, для чего вам отказ, и будет:
⠀
1️⃣ Меньше страхов.
2️⃣ Будет больше мотивации.
3️⃣ Будет меньше срывов.
vs6qs82yeyq.jpg
⠀
Человек, который раз за разом терпит неудачу бросая курить, постепенно себя деморализует, демотивирует.
⠀
И причина тому не в «страшной силе» зависимости. О нет. Причины две:
⠀
▪ Первая причина – это тыыыыы… Человек наделяет «отказ от курения» слишком многим. Для него - это важнейшее свершение. Как итог, на «борьбу» с курением уходит очень много сил.
⠀
▪ А вторая – всеее твои мечты :) Точнее, обесценивание того, чего ты можешь достичь. Дескать, я хочу большего, а это все так, мелочи, суета-сует. Забывая при этом, что большие цели достигаются маленькими шагами:
⠀
1️⃣ Серьезно отнестись к способу, без поисков мгновенного способа отказа от курения.
2️⃣ Делать маленькие шаги, не обесценивая их.
3️⃣ Включаться в работу. Не считая, что ты-то точно лучше знаешь, что и как надо делать, чтобы бросить курить.
4️⃣ Пробовать, и если не получается, анализировать, что конкретно сделал не так.

1681717612-sneg-top-p-nachalo-novoi-zhizni-kartinki-krasivo-8.jpg

Чтобы что-то получить, надо что-то потерять. Мы отказываемся от того, что любим с определенной целью – стать лучшей версией себя.
Так есть ли смысл оплакивать потерю?
Нет!
Мы получаем значительно больше. Мы получаем себя настоящего. Того, которого раньше боялись и закуривали.
Сделайте этот шаг навстречу себе.
Там нет ничего страшного, там только то, чего вы всегда хотели.
Там вы.
Вы принимающий себя. Вы не убегающий от жизни в клубы дыма. Вы не одурманивающий себя. Вы не закуривающий свои раны и боли.
Там вы живете полной жизнью.
Это может быть страшно. Ведь мы всегда боимся того, чего хотим на самом деле. Но ваша жизнь стоит того, чтобы пройти через этот страх.
Поверьте, я знаю это.

P.S. Ну, когда начнете? :)

Haven-Page-Divider-2.png
 

День в истории 4 сентября: что произошло в эту дату​




Международный день стрельбы из лука​


Международный день стрельбы из лука отмечают 4 сентября — в дату основания в 1931 году Международной федерации стрельбы из лука, объединяющей сегодня 168 национальных федераций. Хотя турниры по стрельбе из лука проводились в разных странах еще в древности, в том числе в Китае во времена династии Чжоу, как вид спорта он оформился в Швейцарии в XV веке. К концу XIX века лучная стрельба получила широкое распространение и до сих пор остается популярной дисциплиной.


Международный день тхэквондо​




Источник: AP 2024
Ежегодно 4 сентября отмечается Международный день тхэквондо. Этот праздник был основан по инициативе Всемирной федерации тхэквондо в 2006 году.
Дата была выбрана отнюдь не случайно: именно 4 сентября в 1994 году Международный олимпийский комитет официально включил тхэквондо в число олимпийских видов спорта.
Впервые праздник отметили на родине этого боевого искусства — в Южной Корее.

​


День специалиста по ядерному обеспечению России​


День специалиста по ядерному обеспечению России установлен Указом Президента РФ № 549 от 31 мая 2006 года «Об установлении профессиональных праздников и памятных дней в Вооруженных Силах Российской Федерации» и празднуется ежегодно 4 сентября. Эта дата выбрана в честь создания в 1947 году Специального отдела при Генеральном штабе ВС СССР, который был ответственен за руководство проведением испытаний ядерного оружия.
Специальный отдел, ныне известный как 12-е Главное управление Министерства обороны Российской Федерации, сыграл ключевую роль в реализации советской ядерной программы. Совместные усилия военных и специалистов атомной промышленности позволили создать атомное оружие в кратчайшие сроки.
Одним из важнейших достижений отдела стало создание Семипалатинского ядерного полигона, где 29 августа 1949 года состоялось первое ядерное испытание в СССР, разрушившее монополию США на ядерное оружие.


Появление колготок​


4 сентября 1959 года на прилавки американских магазинов поступили первые колготки. Их изобрел американец Аллен Гент из города Глен Рэвен в штате Северная Каролина. Он был директором местной трикотажной фабрики, которую основал еще его отец, Джон Гент, в 1901 году.
Идея объединить чулки и пояс пришла ему в голову еще в 1953 году, а сподвигла его на это изобретение беременная жена, которая не могла надеть эластичный пояс для крепления чулок из-за выросшего живота, а без чулок она не могла выйти из дома.
Прототип изделия Аллен изготовил из плотного трикотажного полотна, но потом заменил его на легкий и прочный нейлон, из которого уже тогда делали женские чулки. Новый товар женщины встретили с энтузиазмом.


Карибский кризис​




Источник: U.S. Air Force
С июля по сентябрь 1962-го года на Кубу доставляли советские ракеты и перебросили группу войск численностью более 40 тыс. человек. Президент США Джон Кеннеди узнал из донесений разведки о размещении советских войск на Кубе.
4 сентября 1962 года он выступил с официальным заявлением в Конгрессе, в котором сообщил, что «…русские предоставили кубинскому правительству целый ряд противовоздушных оборонительных ракет».
Американский лидер отметил, что на Кубе нет «наступательных» ракет и предупредил, что США не потерпят размещения советских ядерных ракет в 150 км от своего берега.
В ответ Хрущев заверил Кеннеди, что никакого оружия на Кубе нет и не будет. Установки, обнаруженные авиаразведкой на Кубе, он назвал советским исследовательским оборудованием.


Первый выпуск «Что? Где? Когда?»​


В 1975 году в этот день в эфир вышел первый выпуск интеллектуальной телевизионной игры «Что? Где? Когда?».
В самом начале существования игры не было ни знатоков, ни волчка, ни хрустальной совы. Игра состояла из двух раундов, снимавшихся дома у каждой из семей. Ведущего в первом выпуске не было, два сюжета соединялись на монтаже при помощи фотографий из семейного альбома.
Телевикторина сразу завоевала симпатии зрительской аудитории.

Сегодня в истории — события 4 сентября​


Вот что происходило в разные эпохи:


  • 1945 — упразднён Государственный Комитет обороны СССР, завершив собой чрезвычайное положение после Второй мировой войны.
  • 1781 — основан город Лос-Анджелес (в США)
  • 1799 — в России учреждены городские управы, важный шаг в развитии местного самоуправления.
  • 1957 — Ту-104А, первый советский реактивный пассажирский самолёт, совершил перелёт Москва — Нью-Йорк.
  • 1991 — Свердловск официально переименован в Екатеринбург.



Народные приметы и поверья​


  • Существует народное поверье: 4 сентября для незамужних девушек — день, когда нечистая сила могла увезти в лес. Поэтому считалось, что лучше не выходить из дома и избегать леса.
 

День в истории 4 сентября: что произошло в эту дату​




Международный день стрельбы из лука​


Международный день стрельбы из лука отмечают 4 сентября — в дату основания в 1931 году Международной федерации стрельбы из лука, объединяющей сегодня 168 национальных федераций. Хотя турниры по стрельбе из лука проводились в разных странах еще в древности, в том числе в Китае во времена династии Чжоу, как вид спорта он оформился в Швейцарии в XV веке. К концу XIX века лучная стрельба получила широкое распространение и до сих пор остается популярной дисциплиной.


Международный день тхэквондо​




Источник: AP 2024
Ежегодно 4 сентября отмечается Международный день тхэквондо. Этот праздник был основан по инициативе Всемирной федерации тхэквондо в 2006 году.
Дата была выбрана отнюдь не случайно: именно 4 сентября в 1994 году Международный олимпийский комитет официально включил тхэквондо в число олимпийских видов спорта.
Впервые праздник отметили на родине этого боевого искусства — в Южной Корее.

​


День специалиста по ядерному обеспечению России​


День специалиста по ядерному обеспечению России установлен Указом Президента РФ № 549 от 31 мая 2006 года «Об установлении профессиональных праздников и памятных дней в Вооруженных Силах Российской Федерации» и празднуется ежегодно 4 сентября. Эта дата выбрана в честь создания в 1947 году Специального отдела при Генеральном штабе ВС СССР, который был ответственен за руководство проведением испытаний ядерного оружия.
Специальный отдел, ныне известный как 12-е Главное управление Министерства обороны Российской Федерации, сыграл ключевую роль в реализации советской ядерной программы. Совместные усилия военных и специалистов атомной промышленности позволили создать атомное оружие в кратчайшие сроки.
Одним из важнейших достижений отдела стало создание Семипалатинского ядерного полигона, где 29 августа 1949 года состоялось первое ядерное испытание в СССР, разрушившее монополию США на ядерное оружие.


Появление колготок​


4 сентября 1959 года на прилавки американских магазинов поступили первые колготки. Их изобрел американец Аллен Гент из города Глен Рэвен в штате Северная Каролина. Он был директором местной трикотажной фабрики, которую основал еще его отец, Джон Гент, в 1901 году.
Идея объединить чулки и пояс пришла ему в голову еще в 1953 году, а сподвигла его на это изобретение беременная жена, которая не могла надеть эластичный пояс для крепления чулок из-за выросшего живота, а без чулок она не могла выйти из дома.
Прототип изделия Аллен изготовил из плотного трикотажного полотна, но потом заменил его на легкий и прочный нейлон, из которого уже тогда делали женские чулки. Новый товар женщины встретили с энтузиазмом.


Карибский кризис​




Источник: U.S. Air Force
С июля по сентябрь 1962-го года на Кубу доставляли советские ракеты и перебросили группу войск численностью более 40 тыс. человек. Президент США Джон Кеннеди узнал из донесений разведки о размещении советских войск на Кубе.
4 сентября 1962 года он выступил с официальным заявлением в Конгрессе, в котором сообщил, что «…русские предоставили кубинскому правительству целый ряд противовоздушных оборонительных ракет».
Американский лидер отметил, что на Кубе нет «наступательных» ракет и предупредил, что США не потерпят размещения советских ядерных ракет в 150 км от своего берега.
В ответ Хрущев заверил Кеннеди, что никакого оружия на Кубе нет и не будет. Установки, обнаруженные авиаразведкой на Кубе, он назвал советским исследовательским оборудованием.


Первый выпуск «Что? Где? Когда?»​


В 1975 году в этот день в эфир вышел первый выпуск интеллектуальной телевизионной игры «Что? Где? Когда?».
В самом начале существования игры не было ни знатоков, ни волчка, ни хрустальной совы. Игра состояла из двух раундов, снимавшихся дома у каждой из семей. Ведущего в первом выпуске не было, два сюжета соединялись на монтаже при помощи фотографий из семейного альбома.
Телевикторина сразу завоевала симпатии зрительской аудитории.

Сегодня в истории — события 4 сентября​


Вот что происходило в разные эпохи:


  • 1945 — упразднён Государственный Комитет обороны СССР, завершив собой чрезвычайное положение после Второй мировой войны.
  • 1781 — основан город Лос-Анджелес (в США)
  • 1799 — в России учреждены городские управы, важный шаг в развитии местного самоуправления.
  • 1957 — Ту-104А, первый советский реактивный пассажирский самолёт, совершил перелёт Москва — Нью-Йорк.
  • 1991 — Свердловск официально переименован в Екатеринбург.



Народные приметы и поверья​


  • Существует народное поверье: 4 сентября для незамужних девушек — день, когда нечистая сила могла увезти в лес. Поэтому считалось, что лучше не выходить из дома и избегать леса.
пойду в лес схожу
 
Друзья,напомните,где аудиокнижка лежит?

В начале этой темы все шаги
30.webp
 
Встречайте пополнение: @Олеся Н Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).
 
Что как вы тут? Не курите?
 
А ты как справляешься первый день после отпуска? 🤗
Сижу и хочу курить пол дня. Главным образом от безделья. Тут всё сломали. Всё. И не пускают даже починить. Хочу спать и есть.
 
Сижу и хочу курить пол дня. Главным образом от безделья. Тут всё сломали. Всё. И не пускают даже починить. Хочу спать и есть.
Ладно тебе, потерпи, справишься! 💪🏼Первый день он всегда такой)

Раз не пускают ничего делать, сходи, купи поесть, поешь и ложись спать🤣
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу