#70_2 Чистое лето 🏞

[a.nickolaeva]

всем доброго дня и отличной среды!

не курю 03.06

@Кэльпи @Ulcha_79 @Олька

 

[Диана_]

Доброе утро, команда!

Не курю. 03.06
Настроение отличное, но и рабочий день только начался

 

[Кэльпи]

всем доброго дня и отличной среды!

не курю 03.06

@Кэльпи @Ulcha_79 @Олька

Доброе утро, Алена и тебе отличной среды и настроения. Отметили

 

[Кэльпи]

Доброе утро, команда!

Не курю. 03.06
Настроение отличное, но и рабочий день только начался

Диана, привет. Рада что настроение улучшилось.. Отметили.

 

[gpp]

Ушел на сон-час до 12:30, потом обед буду готовить...

 

[Кэльпи]

Ушел на сон-час до 12:30, потом обед буду готовить...

Отдыхай, Геночка

 

[Диана_]

Здравствуй, Дианочка!
Ну, как скажешь, Золушка, значит, Золушка, она всё равно Принцессой потом стала, так что, всё норм!

к вечеру сажу смою с физиономии, убедил… а вообще хотелось бы Белоснежкой… срочно нужны 7 гномов на побегушках… ниче не успеваю..(

 

[Диана_]

Диана, привет. Рада что настроение улучшилось.. Отметили.

Спасибо

Приветик, Верунчик

 

[Диана_]

Ушел на сон-час до 12:30, потом обед буду готовить...

Красивая жизнь!

 

[Кэльпи]

к вечеру сажу смою с физиономии, убедил… а вообще хотелось бы Белоснежкой… срочно нужны 7 гномов на побегушках… ниче не успеваю..(

Вот гномов бы не помешало, да хотя бы парочку, не гордые

 

[Олька)]

Лазила сейчас по форуму и заметила, как много людей, которые когда то на форуме бросали курить снова сорвались - теперь опять бросают.... Как то грустно стало ((((

Наташ, это не значит что ты тоже начнёшь.
Ведь от тебя зависит решение.
Много примеров тех , кто не начал.

 

[Svetik🌸]

Лазила сейчас по форуму и заметила, как много людей, которые когда то на форуме бросали курить снова сорвались - теперь опять бросают.... Как то грустно стало ((((

Так бывает, это грустно конечно. Но, я сама из их числа. Надеюсь, что в этот раз уже не совершу такой ошибки

 

[Машуха]

Лазила сейчас по форуму и заметила, как много людей, которые когда то на форуме бросали курить снова сорвались - теперь опять бросают.... Как то грустно стало ((((

Я среди таких. Бросала, срывалась. Тот кто хотя бы один раз бросал, будет бросать всегда . И это не страшно и не печально. В моем возрасте пора бы, конечно, остановится.Другого шанса может не быть. Так что на этой победной попытке я и остановлюсь.

 

[Наталья Черная]

Наташ, это не значит что ты тоже начнёшь.
Ведь от тебя зависит решение.
Много примеров тех , кто не начал.

че то таких примеров мало(((( Я понимаю, что зависит от меня. Не понимаю как работает мозг.... ну вот то есть ты осознал, что в курении нет плюсов, одни минусы, долго боролся с зависимостью, долго не курил ... и закурил снова...

 

[Кэльпи]

че то таких примеров мало(((( Я понимаю, что зависит от меня. Не понимаю как работает мозг.... ну вот то есть ты осознал, что в курении нет плюсов, одни минусы, долго боролся с зависимостью, долго не курил ... и закурил снова...

Их гораздо больше, просто многие не заходят

 

[Олька)]

че то таких примеров мало(((( Я понимаю, что зависит от меня. Не понимаю как работает мозг.... ну вот то есть ты осознал, что в курении нет плюсов, одни минусы, долго боролся с зависимостью, долго не курил ... и закурил снова...

Мозг очень сложно устроен.
Даже , если мы оознали , это не даёт гарантий никаких. Если бы всё было так просто, Наташ
Нужна ежедневная работа над собой Замена старых привычек , на новые, более полезные. Так же очень много зависит от мышления. От склада ума человека. Если ты жалеешь что бросила , то эти сигареты , стики , любая зависимость ,бесконечно будет тебя преследовать.
Только осознать и бросить мало, нужна очень сильная мотивация , настрой.
Так же любая зависимость умеет ждать. В периоды стресса, плохого настроения и просто когда тебе кажется, что сигареты тебя спасут , люди возвращаются к курению . Потому что мозг помнит самое простое и приятное действие, решение...
Плохое самочувствие, вред для здоровья и так далее, всё уходит на второй план. Если ты уже себе разрешила начать курить...
Нужно научиться отслеживать те моменты, когда ты наиболее уязвима.
Я тебе честно скажу, на данный момент о сигаретах вспоминаю при очень плохом настроении или сильном стрессе. Но я начинаю задавать себе вопросы и отвечать на них.. Например, что мне дадут сигареты, ну закурю я , дальше что?
Начинаю вспоминать как паршиво мне было с ними. И почему же я решила бросить ... Главное подумать , прежде чем начать и очень взвешенно. Часто мы срываемся не успев обдумать... На эмоциях ..
Мне тоже не сразу удалось бросить. Много ошибок было сделано, прежде чем , я наконец начала понимать , что и как мне сделать , чтобы не наступать на эти грабли.
Меня тоже посещали и иногда посещают ещё мысли , зачем мне всё это... Всё равно мы не вечны.. и так далее... Но Наташа , очень много значит качество жизни . С сигаретами или без них сама решай.
Желаю удачи тебе и терпения

 

[Ulcha_79]

Я, например)))

И я

 

[Ulcha_79]

Мозг очень сложно устроен.
Даже , если мы оознали , это не даёт гарантий никаких. Если бы всё было так просто, Наташ
Нужна ежедневная работа над собой Замена старых привычек , на новые, более полезные. Так же очень много зависит от мышления. От склада ума человека. Если ты жалеешь что бросила , то эти сигареты , стики , любая зависимость ,бесконечно будет тебя преследовать.
Только осознать и бросить мало, нужна очень сильная мотивация , настрой.
Так же любая зависимость умеет ждать. В периоды стресса, плохого настроения и просто когда тебе кажется, что сигареты тебя спасут , люди возвращаются к курению . Потому что мозг помнит самое простое и приятное действие, решение...
Плохое самочувствие, вред для здоровья и так далее, всё уходи на второй план. Если ты уже себе разрешила начать курить...
Нужно научиться отслеживать те моменты, когда ты наиболее уязвима.
Я тебе честно скажу, на данный момент о сигаретах вспоминаю при очень плохом намерении или сильном стрессе. Но я начинаю задавать себе вопросы и отвечать на них.. Например, что мне датут сигареты, ну закурю я , дальше что?
Начинаю вспоминать как паршиво мне было с ними. И почему же я решила бросить ... Главное подумать , прежде чем начать и очень взвешенно. Часто мы срываемся не успев обдумать... На эмоциях ..
Мне тоже не сразу удалось бросить. Много ошибок было сделано, прежде чем , я наконец могла начала понимать , что и как мне сделать , чтобы не наступать на эти грабли.
Меня тоже посещали и иногда посещают еще мысли , зачем мне всё это... Всё равно мы не вечны.. и так далее... Но Наташа , очень много значит качество жизни . С сигаретами или без них сама решай.
Желаю удачи тебе и терпения

Подписываюсь под каждым словом!

 

[Oliko]

Всем доброго дня! Не курю 03.06.2026

 

[gpp]

Отдыхай, Геночка

Спасибо, милая, уже встал, и макароны варятся, и фарш жарится!