#70_2 Чистое лето 🏞

[Svetik🌸]

У нас все готовы к Самоделкину сегодня? Или мы с тобой одни?

 

[Ulcha_79]

У нас все готовы к Самоделкину сегодня? Или мы с тобой одни?

Не все готовы
Но вы ее одни

 

[Svetik🌸]

Спойлер: Чистое лето

1. @1_ksss
2. @Диана_
3. @Дио
4. @ИришаКуз82
5. @Кэльпи
6. @Машуха
7. @МТанир
8. @Наталья Юрьевна
9. @Оксана2105
10. @Олька)
11. @a.nickolaeva
12. @DashkaSw
13. @Ghost Silhouette
14. @Ihant
15. @kiko
16. @LinaS
17. @Maxim V
18. @olga.ol
19. @Oliko
20. @patrik-
21. @Tuiareg
22. @Ulcha_79
23. @vip z
24. @Zachars

1. @Наталья Черная

Команда, побежали в Самоделкин все.

Самоделкин для #70_2 Чистое лето 🏞

А надо без гадостей дома выбирать :mstickle:😄 Фраза №6 принята🤗 Ну уж куда занесла нелегкая :giggle: Спасибо :kiss2:

ne-kurim.ru

 

[vip z]

@vip z, Женя...ждём тебя.

Не курю.но настроение не очень.отправил еще в одну компанию резюме в мск и обещали позвонить. даже отправил в SapceX.с сопровод письмом.пустота депрессия.

 

[Олька.]

Не курю.но настроение не очень.отправил еще в одну компанию резюме в мск и обещали позвонить. даже отправил в SapceX.с сопровод письмом.пустота депрессия.

Женя, привет.
Очень сложная у тебя ситуация.
Я не знаю даже что и сказать тебе...
У тебя близкие есть вообще? Родственники? Друзья?
Отметила , что не куришь...

 

[vip z]

Женя, привет.
Очень сложная у тебя ситуация.
Я не знаю даже что и сказать тебе...
У тебя близкие есть вообще? Родственники? Друзья?
Отметила , что не куришь...

Не отвечают на мои звонки.они наверно в другой стране

 

[Оксана2105]

Не курю 03.06.2026

 

[Олька.]

Не курю 03.06.2026

Оксана, добрый вечер
Отметила

 

[Ihant]

Приветствую. Не Курю 03.06 @Кэльпи @Олька) @Ulcha_79

 

[Олька.]

Приветствую. Не Курю 03.06 @Кэльпи @Олька) @Ulcha_79

Привет, Влад
Отметила

 

[МТанир]

Всем привет. Не курю 03.06.2026г. # @Олька) @Кэльпи @Ulcha_79

 

[Олька.]

Всем привет. Не курю 03.06.2026г. # @Олька) @Кэльпи @Ulcha_79

Привет, Ринат
Отметила

 

[Ментол]

 

[Олька.]

@patrik- Виталь, отнеси пожалуйста две песни в Самоделкин

 

[Кэльпи]

Отбой

 

[Машуха]

Мозг очень сложно устроен.
Даже , если мы оознали , это не даёт гарантий никаких. Если бы всё было так просто, Наташ
Нужна ежедневная работа над собой Замена старых привычек , на новые, более полезные. Так же очень много зависит от мышления. От склада ума человека. Если ты жалеешь что бросила , то эти сигареты , стики , любая зависимость ,бесконечно будет тебя преследовать.
Только осознать и бросить мало, нужна очень сильная мотивация , настрой.
Так же любая зависимость умеет ждать. В периоды стресса, плохого настроения и просто когда тебе кажется, что сигареты тебя спасут , люди возвращаются к курению . Потому что мозг помнит самое простое и приятное действие, решение...
Плохое самочувствие, вред для здоровья и так далее, всё уходит на второй план. Если ты уже себе разрешила начать курить...
Нужно научиться отслеживать те моменты, когда ты наиболее уязвима.
Я тебе честно скажу, на данный момент о сигаретах вспоминаю при очень плохом настроении или сильном стрессе. Но я начинаю задавать себе вопросы и отвечать на них.. Например, что мне дадут сигареты, ну закурю я , дальше что?
Начинаю вспоминать как паршиво мне было с ними. И почему же я решила бросить ... Главное подумать , прежде чем начать и очень взвешенно. Часто мы срываемся не успев обдумать... На эмоциях ..
Мне тоже не сразу удалось бросить. Много ошибок было сделано, прежде чем , я наконец начала понимать , что и как мне сделать , чтобы не наступать на эти грабли.
Меня тоже посещали и иногда посещают ещё мысли , зачем мне всё это... Всё равно мы не вечны.. и так далее... Но Наташа , очень много значит качество жизни . С сигаретами или без них сама решай.
Желаю удачи тебе и терпения

Просто и понятно. И именно так. В такие дни, моменты, когда плохо, начинаю задавать вопросы и искать ответы. В большинстве своем ответы подтверждают правильность выбранного пути и не только, касаемо курить или нет. В разных жизненных ситуациях важно честно поговорить сама с собой.

 

[Олька.]

Просто и понятно. И именно так. В такие дни, моменты, когда плохо, начинаю задавать вопросы и искать ответы. В большинстве своем ответы подтверждают правильность выбранного пути и не только, касаемо курить или нет. В разных жизненных ситуациях важно честно поговорить сама с собой.

Всё верно, Мариночка.
Добрый, вечер.

 

[Машуха]

Доброго вечера всем. По-прежнему не очень хорошее самочувствие и вряд ли связано с отказом, ну или усиление есть от отмены, а так старые болячки обострились и прибавились новые. Нервы и нагрузки были последнее время. Лечусь. Гуляю много и отдыхать пытаюсь. Сегодня бродили вокруг прудов. Погода отличная. ловите фоточки и ощущайте прелесть лета. Оно пришло.

 

[Олька.]

Доброго вечера всем. По-прежнему не очень хорошее самочувствие и вряд ли связано с отказом, ну или усиление есть от отмены, а так старые болячки обострились и прибавились новые. Нервы и нагрузки были последнее время. Лечусь. Гуляю много и отдыхать пытаюсь. Сегодня бродили вокруг прудов. Погода отличная. ловите фоточки и ощущайте прелесть лета. Оно пришло.
Посмотреть вложение 2335320Посмотреть вложение 2335321Посмотреть вложение 2335322Посмотреть вложение 2335323Посмотреть вложение 2335324Посмотреть вложение 2335325Посмотреть вложение 2335326

Мариночка т правда свежесть...
Спасибо большое!
Желаю тебе здоровья крепкого...
Все наладится, видимо нужно немного подлечиться... Мы не железные.. Не грусти пожалуйста

 

[patrik-]

@patrik- Виталь, отнеси пожалуйста две песни в Самоделкин

Что нужно сделать ? Задачу поконкретней , сроки выполнения ?