#71_2 "Некурильские острова🏝️"

[Оксана2105]

Никита, доброе утро!
Рада, что справился с тягой. Иногда лечь спать самое верное решение...
Если почувствуешь , что нужна помощь, подключай что-нибудь, что может облегчить синдром отмены..

Вот я вчера тоже легла спать после стоматолога. Кушать нельзя было 2 часа минимум, а очень хотелось, вот и увалилась поспать

 

[Барселонкина]

Всем наидобрейшего утра!!!

@Барселонкина @Seff @Наталья Юрьевна
07.07 не курю!

Никита
Отметила

 

[Олька)]

Вот я вчера тоже легла спать после стоматолога. Кушать нельзя было 2 часа минимум, а очень хотелось, вот и увалилась поспать

Привет, Оксана, и правильно сделала. Я уже давно так поступаю. Главное уснуть .. А утром.., утром уже новый день..

 

[nachtigal]

Чего я ток не делал)) Семечки, печеньки с солью. Сегодня буду пробовать чупачупсы

Попробуй чёрный Holls

 

[Барселонкина]

@Барселонкина не курю 07.07.2026

Отметила

 

[Оксана2105]

Привет, Оксана, и правильно сделала. Я уже давно так поступаю. Главное уснуть .. А утром.., утром уже новый день..

Оля, привет. беда в том, что я не на всю ночь легла, а только пару-тройку часиков. Собачуль надо кормить и гулять с ними.

 

[nachtigal]

@Наталья Черная, @patrik-, Наташа, Виталий, поздравляем вас с красивой датой!50 дней!

 

[Олька)]

Оля, привет. беда в том, что я не на всю ночь легла, а только пару-тройку часиков. Собачуль надо кормить и гулять с ними.

Ну это тоже хорошо. Зато и поспала и прогулялась....И время прошло не в ожидании когда можно перекусить уже после заморозки и лечения зуба.

 

[nachtigal]

Всем привет кого не видела!
Наташа, Юленька, Оксана, Никита, Виталий, Машенька,Вера!

 

[nachtigal]

@flexhamp, налегай на овощи и фрукты!

 

[kerri]

У меня 8 день началась жуткая бессонница, вторую ночь не сплю.
Мелатонин не помог совсем.
Со своим стажем прочувствовала видимо полностью все симптомы отказа...
У кого так было? Когда вернулся сон?
Тяжело работать, днем сонная, ночью спать не можешь.

 

[Наталья Черная]

Доброе утро, Наташа!
Присоединюсь к поздравлениям!
От души желаю, не возвращаться к курению ! Молодец, Наташа!
Посмотреть вложение 2349595

Натали,с радостью и от всей души поздравляю мою блистательную землячку с достойно заслуженным полтососом и конечно сильно рад я за тебя...

Посмотреть вложение 2349592

Спасибо, дорогие!

 

[nachtigal]

У меня 8 день началась жуткая бессонница, вторую ночь не сплю.
Мелатонин не помог совсем.
Со своим стажем прочувствовала видимо полностью все симптомы отказа...
У кого так было? Когда вернулся сон?
Тяжело работать, днем сонная, ночью спать не можешь.

Очень у многих такая проблема, Юленька. Сон должен через пару дней вернуться.

 

[kerri]

У меня все больная тема с игровой
Не забываем, приходим в игровую
Почти догнали соперников)

 

[Наталья Черная]

@Наталья Черная, @patrik-, Наташа, Виталий, поздравляем вас с красивой датой!50 дней!Посмотреть вложение 2349600

Спасибо, Леночка

 

[patrik-]

@Наталья Черная, @patrik-, Наташа, Виталий, поздравляем вас с красивой датой!50 дней!Посмотреть вложение 2349600

Спасибо большое !!!

 

[nachtigal]

Приветствуем вас, друзья!!!
Сегодня понедельник, 6 июля и мы открываем творческий конкурс под названием:
«Поцелуй Лета"


6 июля отмечается День поцелуя.
И Лето 2026 уже раздаёт свои поцелуи направо и налево.

Оно целует всех по-разному.
Кого-то —незабываемым закатом/восходом. Кого-то — неожиданным теплым дождём. Кого-то — случайным подосиновиком. Кого-то — россыпью веснушек. А кого-то- комаром прямо в лоб)

А чем этим летом поцеловало вас?
Покажите свой поцелуй лета. Только один. Самый яркий. Самый вкусный. Самый неожиданный.

Работа должна быть выполнена в творческой форме в виде:
рисунка или стихотворения (не менее 12 строк)

Не знаете о чём рассказать?
Откройте галерею на телефоне и пролистайте фотографии, сделанные с 1го дня лета.
Возможно, среди них уже прячется ваш «Поцелуй лета»:

радуга после дождя,
удачная рыбалка,
неожиданная находка по дороге,
забавная морковка с грядки,
🌧 промокшая прогулка,
интересная встреча с бабочкой,
вечер у костра,
роскошная пенистая волна

или любой другой момент, который захотелось сохранить.

Обязательное условие: в работе должна присутствовать фраза:
«Этим летом меня поцеловал(о)(а)...» и несколько слов о том как это было.

Посмотреть вложение 2349194

Что это было — солнце, бабочка, аромат малины или что-то совсем неожиданное — решать только вам.
Дополнительно к работе можно приложить собственное фото природного поцелуя из галереи.



О баллах и сроках :

1. Команда, разместившая не менее 7_и работ, получит 10 баллов в копилку баллового зачета.
не менее 5_и работ - 8 баллов
не менее 3_х работ - 6 баллов
Команда победитель получает недельную медаль за участие в конкурсе.
2. Работы принимаются до субботы до 10:00 по МСК. Результаты конкурса будут опубликованы в воскресных Курантах.
3. Принять участие могут только участники марафона и наставники.
4. Каждый участник может предоставить только одну работу (либо рисунок с описанием, либо стихотворение).
5. В случае рисунка, нужно предоставить 3 фото (материалы, процесс, готовый рисунок).
6. Все работы принимаются организатором исключительно на свое усмотрение.




А знаете, для чего мы устраиваем конкурсы? Правильно! Чтобы вы отвлекались от навязчивых мыслей и интересно проводили свое высвободившееся время!

С НЕТЕРПЕНИЕМ ЖДЕМ ВАШИ РАБОТЫ!​

Новый конкурс!

 

[Наталья Черная]

Спасибо большое !!!

Виталя, я поздравляю нас с полтосом

 

[Олька)]

У меня 8 день началась жуткая бессонница, вторую ночь не сплю.
Мелатонин не помог совсем.
Со своим стажем прочувствовала видимо полностью все симптомы отказа...
У кого так было? Когда вернулся сон?
Тяжело работать, днем сонная, ночью спать не можешь.

Юль, у меня были проблемы со сном.
И у многих они есть. При отказе у кого-то наоборот хорошо спится. А кто-то теряется сон... Вегетаатика нарушается. Это временно.
Если мелатонин не помогает, можно попробовать донормил. Но я не могу с него совсем проснуться.
Если что посерьёзнее, то конечно к доктору только.

 

[nachtigal]

У меня все больная тема с игровой
Не забываем, приходим в игровую
Почти догнали соперников)

Я тоже азартная и не люблю проигрывать!!!