#71_2 "Некурильские острова🏝️"

Куда ты пойдешь после взлетки?

  • Пойду в следующую с другой командой

    Голосов: 0 0,0%
  • Мне пора в сотку

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    26
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Оксана, у тебя сегодня 75 дней !
Я тебя поздравляю! От всего сердца!
Ты молодец и очень сильная. Неприятности эти , Оскан, переживём ;) . Всё наладится когда-нибудь, обязательно. Мы справимся 💪
Постараемся справиться. Я буду ждать тебя завтра, вместе с ручкой. Расскажешь, спасает этот маневр или как?:D
Но желаю тебе, чтобы не пригодился он...:kiss2:
Посмотреть вложение 2354022
Оля, ватку ищу :rolleyes:
Спасибочки за напоминание о такой дате. Взгляд уже замылился в мечтах о 100 днях :bounce:
 
Оля, ты у всех интересуешься как дела, всех поддерживаешь. А как у тебя дела, что ты испытываешь на таком сроке некурения?
Расскажи, очень интересно, ведь по сути мы как слепые котята, не знаем, а что там дальше :676866858:
Оксана, я не первый раз бросаю курить. Все предыдущие попытки расцениваю как опыт и путь к тому, что происходит сейчас. Много взяла из прежних ошибок. Много читала, как у кого и что кто чувствует. Здесь на форуме и не только.Книги и любая информация мне была интересна и даже сейчас.Всё ведь невозможно знать...
В январе, как бросила, первое время с месяц точно, мысль была в голове всегда, что хочу курить. Она не исчезала ни на минуту Но я её просто замечала, ну не думала её. То есть, вот есть мысль, желание, ну есть и есть, пройдёт. Задала себе установку, что делаю всё вопреки этим мыслям. Назло не буду курить...
Постепенно мысли становятся менее навязчивые.
Сейчас уже мыслей навязчивых совсем нет. То есть, я просыпаюсь утром и не думаю о том, что вот покурить бы... Или что-то произошло, я решать стараюсь проблемы . Или по мере поступления... Делаю что могу. Психика стала более устойчивой. С сигаретами я носилась бы курить без конца, жалея себя. Тем самым ещё больше накручивая себя.
Как надо, как было бы , а если бы...
Но это всё бесполезно... Лишние мысли, тревожность...
Сейчас дала себе установку, не курю, хоть камни с неба. Сигареты не помогут мне. Стараюсь не забегать вперёд, я раньше очень любила это делать. Жить сегодняшним днём более менее научилась.
Принимать как есть. На этом моём сроке, имея большой опыт, повторюсь , я не просто срывалась и начинала заново, я постоянно анализировала и искала ошибки, что и где и почему я пропустила, где дала себе думать , что спасение в сигаретах ...? Сейчас ,при сильном стрессе, справится не составляет труда. Да я даже и не вспомню о том, что мне надо покурить. Вот с 5 месяца, я стала более устойчива. Думаю к году , Оксан, будет ещё лучше. Но опять же просто предположение. Уж как будет, у всех по-разному всё. И самую большую роль играет настрой. Надо очень хотеть бросить, искать позитивные моменты, даже если кажется что их нет. Поверь, Оксан , так много всего в жизни есть хорошего, мы не видим этого, пока не лишимся. Воспринимаем как должное, не ценим...
Можно даже сказать себе что вот я хочу курить , но не буду и мне хорошо. Вот....Я так делала вначале.
Но говорю как есть ,сейчас, нет мыслей о сигаретах. А ведь я утром вставать не хотела ... Я вообще не хотела чтобы наступало утро... Потому что не буду курить.. Вот представь насколько унылое существование и мысли даёт зависимость от курения.
Один только момент, если начать себя накручивать и думать о сигаретах , жалеть о том , что бросила, завидовать курящим и мечтать закурить вспоминая о каких-нибудь событиях из прошлой жизни, где ты курила, можно запросто вернуться к самому началу. Поэтому оставила на постоянной основе только одно утверждение, не курю сегодня.А так же решила, что если закурю вдруг, то оставлю как есть. Потому что жаль свой организм. Качели очень сильно разматывают ... Нервы и в целом все системы.
Спасибо что спросила, Оксана. Надеюсь тебе легче будет и ты справишься.
 
Привет. Ксюха, это офигенное занятие- расхламляться! Вместе с хламом тащи на мусорку своё плохое настроение! Глазки подкрась перед выходом, подмигивай по дороге прохожим (особенно мужикам) и улыбайся! Они, конечно, могут подумать, что ты слегка "ку-ку", но могут и в ответ улыбнуться. И тогда, наверняка, вдруг запляшут облака ... Чёт там дальше...:wavespin: Если чё, я с утра не пила.
Да, я уже представила себя на лабутенах и с мусорным мешком :bounce: :bounce: :bounce:
 
Доброе утро любимая команда!
61f7386d73b101d62cad3738b8404143.webp
 
Любила паузы с сигаретой. Да, порой и паузы затягивались, если ты не работе, а дома или на даче, но мне нравилось.
Вот эти мысли очень ненужные. Оставь их в прошлом, Оксан. Есть много всего чего мы любили. Нужно идти вперёд. :676866858:
 
Мне всегда нравилось курить, просто временами напрягало, что надо сбегать, подзаправиться никотином.
Любила паузы с сигаретой. Да, порой и паузы затягивались, если ты не работе, а дома или на даче, но мне нравилось.
Мысли о бросании посещали только тогда, когда на работу пришел разбитый и чтобы выжить этот день на работе, накачиваешься никотином, тогда такое отвращение к себе испытывала из за вони, которую сама чувствовала от себя, что уж говорить о тех, кто не курит, а нюхать меня приходилось. Возможно поэтому меня накрывает порой очень жестко, когда попадаю в ситуации, когда сигарета мне помогала.
Это понятно, что у тебя чисто психология. Возьми обычный новопасит, сделай настойку ВКП(б) валериана, корвалол, пустырник, боярышник. Всё по флакону взять, смешать, принимать по 20 капель при накатах.
 
Пыталась в частную клинику, сразу гипноз предложили.
Много лет назад гипноз делала на отказ от курения. Отдала хорошую такую сумму. Со мной почему-то не прошло. Я с расстройства закурила, сразу как вышла из клиники. Ребят, никто никогда иглоукалывание не делал? Слышала, что некоторым помогает
 
Много лет назад гипноз делала на отказ от курения. Отдала хорошую такую сумму. Со мной почему-то не прошло. Я с расстройства закурила, сразу как вышла из клиники. Ребят, никто никогда иглоукалывание не делал? Слышала, что некоторым помогает
У меня наоборот знакомая перестала курить после гипноза
 
full

full

Выпуск второй

full


Сегодня воскресенье - 19 июля 2026 года,
а значит подошла к концу вторая неделя нашего марафона!

Эта неделя была насыщена замечательными праздниками,
но мы остановимся, пожалуй, на двух самых самых главных из них!
;)

12 июля (воскресенье) — День рыбака в России.

full


В 1964 году в Мурманске отметили этот праздник впервые. Для региона тогда, да и сейчас, рыбная промышленность остается одной из ключевых отраслей экономики. Торжество отгуляли, а затем направили во всесоюзные органы предложение: утвердить День рыбака на территории всей страны.

В День рыбака поздравляют работников этой сферы:
сотрудников рыбных инспекций, учебных рыбохозяйственных заведений и университетов, а также пограничников, охраняющих территориальные воды РФ.


12 июля (воскресенье) — Международный День фотографа.

full


Фотография стала неотъемлемой частью жизни каждого человека. Наличие смартфона или простой «мыльницы» упрощает процесс получения мгновенного кадра. Сейчас мы можем сделать сотню фото, несущих смысл и совершенно бесполезных.

Но есть люди, для которых фотография — это призвание и искусство. Несложно сделать фото цветка, гораздо труднее передать очарование и величие природы. Каждый человек может сфотографировать кошку, но не каждый сделает это так, чтобы фотография «цепляла» и рассказывала историю.

День фотографа посвящен людям, которые способны зафиксировать и передать красоту окружающей действительности с помощью нескольких кадров.


full

На этой неделе у нас проходил конкурс:

"ОСВЕЖАЮЩИЙ ВКУС ЛЕТА!
Поймай лето в стакане!"

full

full


#71_1 "Мечта психотерапевта🙊" (5 работ) - 8 баллов
#71_2 "Некурильские острова🏝️"(7 работ) - 10 баллов


Поздравляем команду #71_2 "Некурильские острова🏝️" с победой!

Спасибо всем за участие!


full


Полюбившаяся рубрика
"Репортаж от журналиста"

full
Доброго прекрасного бездомного дня, жители некурительной и непьющей страны!!! :smile_coffee: :smile_coffee: :smile_coffee:
Кстати, а может соорудить конкурс на название данной территории? Для внутреннего пользования так сказать. Секретное, только для жителей?
:hmm::hmm::hmm:
Островитяне с "Некурильских островов" бегут, спешат донести вам новости за прошедшую неделю.
minion22Stickers-Lamur15
Все семь дней прошли под таким вот слоганом
"Когда человек очень хочет, то небушко ему помогает." @Hellen28
Потому что прошла эйфория первых дней, и пришли времена интересные. Накаты как цунами накрывает островитян. @Наталья Черная, @Керулъ, @Helena28,@Siff, а так же наши любимые наставник и гости @Олька), @nachtigal,@Tiberius создали спасательную команду и помогают себе и другим. Волны гасятся, плывем дальше!!!!
Островитян помимо нужных и прекрасных дел, умеют и отдыхать. Продолжают играть в игры, стихи сочиняют, песни поют. А кое кто ещё и котов рисует.
А какими напитками недавно угощали!! Ну вы в курсе, вообще то.
А ещё мы путешествуем. С @nachtigal продолжаем гулять по Германии, изучаем историю, наслаждаемся видами. С @Nazaren и @Барселонкина, гуляем по Испании, а Юля ещё и по и Тамбову нас водит.Вот как то так, успеваем прошвырнуться по всему континенту. А @Seff предлагает в реале встретиться и провести мини отпуск вместе. Воронеж рулит интересными идеями.
Попутно изучаем иностранные языки. Особым интересом пользуется испанский. Возникает смутное сомнение, что команда собирается в кругосветку и усиленно готовится к путешествию...
А вот и итоги подоспели.
Половина пути пройдена.
Хотим поздравить всех с юбилеем, который вы все праздновали за истекшие две недели. Ребята, вы просто супер!!!! И каждая такая дата это определённая веха по пути вашей дороги к победе. Итак, поздравляем юбиляров:Посмотреть вложение 2353832

10 дней:
@Мария009
@Ксения_1
@Керулъ
@Eugeney
@flexhamp
@Hellen28
@Ivga
@kerri
@kiko
@Nazaren
@RinaEt
@Seff
@AnnushkaP
20 дней:
@Илья Рассадкин
30 дней:
@Visteriya
40 дней:
@Барселонкина
@Инна MK
@Филадельфия Николаевна
@Norg
@isildur1
60 дней:
@Наталья Черная
@Наталья Юрьевна
@Машуха
@Oliko
@patrik-
70 дней:
@Юю35
@Оксана2105
90 дней:
@Ghost Silhouette
110 дней:
@DashkaSw Посмотреть вложение 2353831

До новых встреч!!!
Островитяне с "Некурильских островов"

full


Так же на этой неделе к нам приходил Кот Баюн


full

с таким вопросом:
"Чем кормить селёдку , что бы на ней шуба выросла ?"

Медалями от Баюна награждаются: @Наталья Юрьевна @Seff @Керулъ @Hellen28 @-Некурящий-

Исключительно свёклой, яйцами и майонезом. На десерт давать зелень. Догоняться солёными огурцами можно, если уж захочет..

Как и в любом деле нужен комплексный подход.
Для роста шубы, нужно обеспечить благоприятные условия для роста и развития густого, плотного покрова, создать мотивацию, пройти несколько шагов.
Прежде всего, надо надеть на глазки щуки розовые очки, она будет видеть всё в розовом свете. Чем розовее будут очки, тем ярче будет шуба. Можно заменить розовые на свекольные очки. Следующий шаг- это кормить селёдку обещаниями. Они должны быть объёмными, но низкокаллорийными, не давая чувство насыщения. От этого на ушах рыбы будут расти лапшевидные шубные покровы, но она будет хотеть снова и снова это глотать. Ну и последнее. Приготовьте освежающий летний напиток из псилоцибов. Можно заменить псилоцибы на строфарию зелёную. Добавьте листочки мяты и душицы, несколько кубиков льда. Отхлебните сами, вы увидите на селёдке не только шубу, но и валенки на ластах, а также шапку-ушанку со звездой посередине.

Если «Селедка под шубой» на Новый год, то:
Мигом былым и предвкушением чуда))) :)

розовым майонезом
Вип лента от Баюна за лучший ответ достаётся: @Seff 👏👏👏

full


Переходим к основной части!
Итоги численности на этой неделе:


#71-1 "Мечта психотерапевта🙊" Количество участников: 23 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор, Перемещения: 1 Безупречные->Выбор, 3 Безупречные->Выход, 1 Выбор->Выход
#71-2 "Некурильские острова🏝️" Количество участников: 29 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор, Перемещения: 1 Безупречные->Шанс, 1 Шанс->Выход


Орден -Без потерь-, увы, остаётся пылиться в чулане stickers_Persik6

Итоги Игровой

71-й Взлётной полосы!

#71_1 "Мечта психотерапевта🙊" - 48 (1 балл)
#71_2 "Некурильские острова🏝️" - 63 (2 балла)

Поздравляем команду #71_2 "Некурильские острова🏝️" с победой! :luggle::luggle::luggle:

Активные игроки:

@Seff - 49
@Наталья Юрьевна - 5
@Юю35 - 4
@Ivga - 4
@Amу - 1

Помрефери ⭐️:
@Розовый слон
@Ghost Silhouette

full

Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже
19500405.jpg

Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.

minion10ВНИМАНИЕ!!!
Отзывы и пожелания можете оставить в нашей "Книге отзывов и предложений",
проходите по ссылке и делитесь своими впечатлениями ;)


Команда 71-1
Наставники: @НатальяИванова @Nilleta @Vad'
Команда 71-2
Наставники:
@nachtigal @Svetik🌸 @Олька)

Хранители-модераторы: @Sashshka @ЛенаМалина 💖 @Helen! @лучик Света
Модератор игровой: @Ulcha_79
Техник-модератор:
@AleksandrBАS
Старший Хранитель по Взлеткам: @Ольхен (отпуск)
ИО Старшего Хранителя по Взлеткам: @AleksandrBАS


Организатор: @Андрей_А

До окончания месячника предстодневки осталось 17 дней.


Пусть это лето будет особенно ярким и насыщенным! Пусть солнечные дни наполнены радостью, а время на свежем воздухе подарит здоровье и хорошее настроение. Не курите, заботьтесь о себе и будьте здоровы! Наслаждайтесь каждым мгновением этого прекрасного сезона!
 
А как у тебя дела, что ты испытываешь на таком сроке некурения?
Ещё один способ для себя тоже применяю. Мне очень помогает. Если плохое настроение, кажется впереди ничего, или эмоции не очень хорошие испытываю и т д.. Ничего не предпринимаю, пока не остыну. Думаю когда разум более менее становится ясным. Опираясь на факты ,а не на эмоции.В общем сначала жду перемен. Настроение изменится, мысли изменятся, сегодня так , завтра уже думаешь что не так всё и плохо.Попробуй, может пригодится. ;)
 
full

full

Выпуск второй

full


Сегодня воскресенье - 19 июля 2026 года,
а значит подошла к концу вторая неделя нашего марафона!

Эта неделя была насыщена замечательными праздниками,
но мы остановимся, пожалуй, на двух самых самых главных из них!
;)

12 июля (воскресенье) — День рыбака в России.

full


В 1964 году в Мурманске отметили этот праздник впервые. Для региона тогда, да и сейчас, рыбная промышленность остается одной из ключевых отраслей экономики. Торжество отгуляли, а затем направили во всесоюзные органы предложение: утвердить День рыбака на территории всей страны.

В День рыбака поздравляют работников этой сферы:
сотрудников рыбных инспекций, учебных рыбохозяйственных заведений и университетов, а также пограничников, охраняющих территориальные воды РФ.


12 июля (воскресенье) — Международный День фотографа.

full


Фотография стала неотъемлемой частью жизни каждого человека. Наличие смартфона или простой «мыльницы» упрощает процесс получения мгновенного кадра. Сейчас мы можем сделать сотню фото, несущих смысл и совершенно бесполезных.

Но есть люди, для которых фотография — это призвание и искусство. Несложно сделать фото цветка, гораздо труднее передать очарование и величие природы. Каждый человек может сфотографировать кошку, но не каждый сделает это так, чтобы фотография «цепляла» и рассказывала историю.

День фотографа посвящен людям, которые способны зафиксировать и передать красоту окружающей действительности с помощью нескольких кадров.


full

На этой неделе у нас проходил конкурс:

"ОСВЕЖАЮЩИЙ ВКУС ЛЕТА!
Поймай лето в стакане!"

full

full


#71_1 "Мечта психотерапевта🙊" (5 работ) - 8 баллов
#71_2 "Некурильские острова🏝️"(7 работ) - 10 баллов


Поздравляем команду #71_2 "Некурильские острова🏝️" с победой!

Спасибо всем за участие!


full


Полюбившаяся рубрика
"Репортаж от журналиста"

full
Доброго прекрасного бездомного дня, жители некурительной и непьющей страны!!! :smile_coffee: :smile_coffee: :smile_coffee:
Кстати, а может соорудить конкурс на название данной территории? Для внутреннего пользования так сказать. Секретное, только для жителей?
:hmm::hmm::hmm:
Островитяне с "Некурильских островов" бегут, спешат донести вам новости за прошедшую неделю.
minion22Stickers-Lamur15
Все семь дней прошли под таким вот слоганом
"Когда человек очень хочет, то небушко ему помогает." @Hellen28
Потому что прошла эйфория первых дней, и пришли времена интересные. Накаты как цунами накрывает островитян. @Наталья Черная, @Керулъ, @Helena28,@Siff, а так же наши любимые наставник и гости @Олька), @nachtigal,@Tiberius создали спасательную команду и помогают себе и другим. Волны гасятся, плывем дальше!!!!
Островитян помимо нужных и прекрасных дел, умеют и отдыхать. Продолжают играть в игры, стихи сочиняют, песни поют. А кое кто ещё и котов рисует.
А какими напитками недавно угощали!! Ну вы в курсе, вообще то.
А ещё мы путешествуем. С @nachtigal продолжаем гулять по Германии, изучаем историю, наслаждаемся видами. С @Nazaren и @Барселонкина, гуляем по Испании, а Юля ещё и по и Тамбову нас водит.Вот как то так, успеваем прошвырнуться по всему континенту. А @Seff предлагает в реале встретиться и провести мини отпуск вместе. Воронеж рулит интересными идеями.
Попутно изучаем иностранные языки. Особым интересом пользуется испанский. Возникает смутное сомнение, что команда собирается в кругосветку и усиленно готовится к путешествию...
А вот и итоги подоспели.
Половина пути пройдена.
Хотим поздравить всех с юбилеем, который вы все праздновали за истекшие две недели. Ребята, вы просто супер!!!! И каждая такая дата это определённая веха по пути вашей дороги к победе. Итак, поздравляем юбиляров:Посмотреть вложение 2353832

10 дней:
@Мария009
@Ксения_1
@Керулъ
@Eugeney
@flexhamp
@Hellen28
@Ivga
@kerri
@kiko
@Nazaren
@RinaEt
@Seff
@AnnushkaP
20 дней:
@Илья Рассадкин
30 дней:
@Visteriya
40 дней:
@Барселонкина
@Инна MK
@Филадельфия Николаевна
@Norg
@isildur1
60 дней:
@Наталья Черная
@Наталья Юрьевна
@Машуха
@Oliko
@patrik-
70 дней:
@Юю35
@Оксана2105
90 дней:
@Ghost Silhouette
110 дней:
@DashkaSw Посмотреть вложение 2353831

До новых встреч!!!
Островитяне с "Некурильских островов"

full


Так же на этой неделе к нам приходил Кот Баюн


full

с таким вопросом:
"Чем кормить селёдку , что бы на ней шуба выросла ?"

Медалями от Баюна награждаются: @Наталья Юрьевна @Seff @Керулъ @Hellen28 @-Некурящий-

Вип лента от Баюна за лучший ответ достаётся: @Seff 👏👏👏

full


Переходим к основной части!
Итоги численности на этой неделе:


#71-1 "Мечта психотерапевта🙊" Количество участников: 23 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор, Перемещения: 1 Безупречные->Выбор, 3 Безупречные->Выход, 1 Выбор->Выход
#71-2 "Некурильские острова🏝️" Количество участников: 29 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор, Перемещения: 1 Безупречные->Шанс, 1 Шанс->Выход


Орден -Без потерь-, увы, остаётся пылиться в чулане stickers_Persik6

Итоги Игровой

71-й Взлётной полосы!

#71_1 "Мечта психотерапевта🙊" - 48 (1 балл)
#71_2 "Некурильские острова🏝️" - 63 (2 балла)

Поздравляем команду #71_2 "Некурильские острова🏝️" с победой! :luggle::luggle::luggle:

Активные игроки:

@Seff - 49
@Наталья Юрьевна - 5
@Юю35 - 4
@Ivga - 4
@Amу - 1

Помрефери ⭐️:
@Розовый слон
@Ghost Silhouette

full

Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже
19500405.jpg

Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.

minion10ВНИМАНИЕ!!!
Отзывы и пожелания можете оставить в нашей "Книге отзывов и предложений",
проходите по ссылке и делитесь своими впечатлениями ;)


Команда 71-1
Наставники: @НатальяИванова @Nilleta @Vad'
Команда 71-2
Наставники:
@nachtigal @Svetik🌸 @Олька)

Хранители-модераторы: @Sashshka @ЛенаМалина 💖 @Helen! @лучик Света
Модератор игровой: @Ulcha_79
Техник-модератор:
@AleksandrBАS
Старший Хранитель по Взлеткам: @Ольхен (отпуск)
ИО Старшего Хранителя по Взлеткам: @AleksandrBАS


Организатор: @Андрей_А

До окончания месячника предстодневки осталось 17 дней.


Пусть это лето будет особенно ярким и насыщенным! Пусть солнечные дни наполнены радостью, а время на свежем воздухе подарит здоровье и хорошее настроение. Не курите, заботьтесь о себе и будьте здоровы! Наслаждайтесь каждым мгновением этого прекрасного сезона!
Света, спасибо за Куранты ❤️
 
Поздравляю команду победой в конкурсе, в игровой, поздравляю с новыми медальками от котика!
Все молодцы!
bd49f2b92447d74d430729bd5fb68bfc.webp
ac5a388435884a0b151be9e36fc3f434.webp

Наташа, спасибо большое за репортаж!
 
У меня наоборот знакомая перестала курить после гипноза
Да что я вообще туда попёрлась? Знала же, что на меня гипноз не действует. Но мне надо было убедиться в этом и опробовать все доступные способы бросить. И сейчас пробую. Вот до иглоукалывания не добралась
 
Да что я вообще туда попёрлась? Знала же, что на меня гипноз не действует. Но мне надо было убедиться в этом и опробовать все доступные способы бросить. И сейчас пробую. Вот до иглоукалывания не добралась
Людочка, самое главное верить в себя.
И у тебя это получается.
Есть люди, которые и дня не выдерживают без курения
 
Ещё один способ для себя тоже применяю. Мне очень помогает. Если плохое настроение, кажется впереди ничего, или эмоции не очень хорошие испытываю и т д.. Ничего не предпринимаю, пока не остыну. Думаю когда разум более менее становится ясным. Опираясь на факты ,а не на эмоции.В общем сначала жду перемен. Настроение изменится, мысли изменятся, сегодня так , завтра уже думаешь что не так всё и плохо.Попробуй, может пригодится. ;)
Да, вот с эмоциями надо учиться справляться.
Сейчас это важно. А раньше я не заморачивалась, могла поистерить и тут же закурить.
Важно начать контроль наверное с малых ситуаций, например, сегодня кошки скинули большой горшок с подоконника с лимоном на ковер, на который до этого собаки написали. Хочу сказать, что взвилась я с пол оборота. Кошек отшлепала, на всех наорала. Потом еще долго злобно пыхтела, когда землю собирала.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу