#71_2 "Некурильские острова🏝️"

[лучик Света]

@лучик Света, Светочка, спасибо большое за Куранты и прекрасного дня тебе!

 

[Оксана2105]

Да что я вообще туда попёрлась? Знала же, что на меня гипноз не действует. Но мне надо было убедиться в этом и опробовать все доступные способы бросить. И сейчас пробую. Вот до иглоукалывания не добралась

Я от гипноза отказалась по двум причинам.
Первая, и видимо самая решающая, я не доверяю чужим.
А вторая, мне сказали, что после гипноза мне будет противен запах дыма, а мне на тот момент он уже был противен.

 

[Оксана2105]

Оксана, я не первый раз бросаю курить. Все предыдущие попытки расцениваю как опыт и путь к тому, что происходит сейчас. Много взяла из прежних ошибок. Много читала, как у кого и что кто чувствует. Здесь на форуме и не только.Книги и любая информация мне была интересна и даже сейчас.Всё ведь невозможно знать...
В январе, как бросила, первое время с месяц точно, мысль была в голове всегда, что хочу курить. Она не исчезала ни на минуту Но я её просто замечала, ну не думала её. То есть, вот есть мысль, желание, ну есть и есть, пройдёт. Задала себе установку, что делаю всё вопреки этим мыслям. Назло не буду курить...
Постепенно мысли становятся менее навязчивые.
Сейчас уже мыслей навязчивых совсем нет. То есть, я просыпаюсь утром и не думаю о том, что вот покурить бы... Или что-то произошло, я решать стараюсь проблемы . Или по мере поступления... Делаю что могу. Психика стала более устойчивой. С сигаретами я носилась бы курить без конца, жалея себя. Тем самым ещё больше накручивая себя.
Как надо, как было бы , а если бы...
Но это всё бесполезно... Лишние мысли, тревожность...
Сейчас дала себе установку, не курю, хоть камни с неба. Сигареты не помогут мне. Стараюсь не забегать вперёд, я раньше очень любила это делать. Жить сегодняшним днём более менее научилась.
Принимать как есть. На этом моём сроке, имея большой опыт, повторюсь , я не просто срывалась и начинала заново, я постоянно анализировала и искала ошибки, что и где и почему я пропустила, где дала себе думать , что спасение в сигаретах ...? Сейчас ,при сильном стрессе, справится не составляет труда. Да я даже и не вспомню о том, что мне надо покурить. Вот с 5 месяца, я стала более устойчива. Думаю к году , Оксан, будет ещё лучше. Но опять же просто предположение. Уж как будет, у всех по-разному всё. И самую большую роль играет настрой. Надо очень хотеть бросить, искать позитивные моменты, даже если кажется что их нет. Поверь, Оксан , так много всего в жизни есть хорошего, мы не видим этого, пока не лишимся. Воспринимаем как должное, не ценим...
Можно даже сказать себе что вот я хочу курить , но не буду и мне хорошо. Вот....Я так делала вначале.
Но говорю как есть ,сейчас, нет мыслей о сигаретах. А ведь я утром вставать не хотела ... Я вообще не хотела чтобы наступало утро... Потому что не буду курить.. Вот представь насколько унылое существование и мысли даёт зависимость от курения.
Один только момент, если начать себя накручивать и думать о сигаретах , жалеть о том , что бросила, завидовать курящим и мечтать закурить вспоминая о каких-нибудь событиях из прошлой жизни, где ты курила, можно запросто вернуться к самому началу. Поэтому оставила на постоянной основе только одно утверждение, не курю сегодня.А так же решила, что если закурю вдруг, то оставлю как есть. Потому что жаль свой организм. Качели очень сильно разматывают ... Нервы и в целом все системы.
Спасибо что спросила, Оксана. Надеюсь тебе легче будет и ты справишься.

Ой, надо переварить )))

 

[nachtigal]

Самые дурацкие способы бросить курить иногда работают

Из комментов к статье Что может вызвать отвращение к табаку? мы узнали о некоторых, на первый взгляд, "странных" способах (ногти и молоко). Провела я опрос среди знакомых, коллег… и выяснила, что были случаи, когда и дурацкий способ срабатывает. Что только не делают с сигаретами желающие...

ne-kurim.ru

 

[Илья Рассадкин]

@Seff ,@Барселонкина ,@Наталья Юрьевна - Не курю. 19.07

 

[Олька)]

Важно начать контроль наверное с малых ситуаций,

Всё верно, Оксана

 

[Vad']

Да, вот с эмоциями надо учиться справляться.
Сейчас это важно. А раньше я не заморачивалась, могла поистерить и тут же закурить.
Важно начать контроль наверное с малых ситуаций, например, сегодня кошки скинули большой горшок с подоконника с лимоном на ковер, на который до этого собаки написали. Хочу сказать, что взвилась я с пол оборота. Кошек отшлепала, на всех наорала. Потом еще долго злобно пыхтела, когда землю собирала.

А что в твоём понимании справляться с эмоциями? Вот ты злишься, и что дальше происходит?

 

[Vad']

Да, вот с эмоциями надо учиться справляться.
Сейчас это важно. А раньше я не заморачивалась, могла поистерить и тут же закурить.
Важно начать контроль наверное с малых ситуаций, например, сегодня кошки скинули большой горшок с подоконника с лимоном на ковер, на который до этого собаки написали. Хочу сказать, что взвилась я с пол оборота. Кошек отшлепала, на всех наорала. Потом еще долго злобно пыхтела, когда землю собирала.

Или ты хочешь не испытывать эмоции?)

 

[Visteriya]

Спойлер: команда

Список команды:

1. @Барселонкина
2. @Илья Рассадкин
3. @Инна MK
4. @Керулъ
5. @Ксения_1
6. @Мария009
7. @Машуха
8. @Наталья Черная
9. @Наталья Юрьевна
10. @Оксана2105
11. @Филадельфия Николаевна
12. @Юю35
13. @AnnushkaP
14. @DashkaSw
15. @Eugeney
16. @flexhamp
17. @Ghost Silhouette
18. @Hellen28
19. @isildur1
20. @Ivga
21. @kerri
22. @kiko
23. @Nazaren
24. @Norg
25. @Oliko
26. @patrik-
27. @RinaEt
28. @Seff
29. @Visteriya

Факультатив:

1. @Золотка

Выпуск второй

Сегодня воскресенье - 19 июля 2026 года,
а значит подошла к концу вторая неделя нашего марафона!

Эта неделя была насыщена замечательными праздниками,
но мы остановимся, пожалуй, на двух самых самых главных из них!

12 июля (воскресенье) — День рыбака в России.

В 1964 году в Мурманске отметили этот праздник впервые. Для региона тогда, да и сейчас, рыбная промышленность остается одной из ключевых отраслей экономики. Торжество отгуляли, а затем направили во всесоюзные органы предложение: утвердить День рыбака на территории всей страны.

В День рыбака поздравляют работников этой сферы:
сотрудников рыбных инспекций, учебных рыбохозяйственных заведений и университетов, а также пограничников, охраняющих территориальные воды РФ.

12 июля (воскресенье) — Международный День фотографа.

Фотография стала неотъемлемой частью жизни каждого человека. Наличие смартфона или простой «мыльницы» упрощает процесс получения мгновенного кадра. Сейчас мы можем сделать сотню фото, несущих смысл и совершенно бесполезных.

Но есть люди, для которых фотография — это призвание и искусство. Несложно сделать фото цветка, гораздо труднее передать очарование и величие природы. Каждый человек может сфотографировать кошку, но не каждый сделает это так, чтобы фотография «цепляла» и рассказывала историю.

День фотографа посвящен людям, которые способны зафиксировать и передать красоту окружающей действительности с помощью нескольких кадров.

На этой неделе у нас проходил конкурс:

"ОСВЕЖАЮЩИЙ ВКУС ЛЕТА!
Поймай лето в стакане!"

#71_1 "Мечта психотерапевта" (5 работ) - 8 баллов
#71_2 "Некурильские острова"(7 работ) - 10 баллов

Поздравляем команду #71_2 "Некурильские острова" с победой!

Спасибо всем за участие!

Полюбившаяся рубрика
"Репортаж от журналиста"

​

Спойлер: Репортаж команды 71_2

Доброго прекрасного бездомного дня, жители некурительной и непьющей страны!!!
Кстати, а может соорудить конкурс на название данной территории? Для внутреннего пользования так сказать. Секретное, только для жителей?

Островитяне с "Некурильских островов" бегут, спешат донести вам новости за прошедшую неделю.

Все семь дней прошли под таким вот слоганом
"Когда человек очень хочет, то небушко ему помогает." @Hellen28
Потому что прошла эйфория первых дней, и пришли времена интересные. Накаты как цунами накрывает островитян. @Наталья Черная, @Керулъ, @Helena28,@Siff, а так же наши любимые наставник и гости @Олька), @nachtigal,@Tiberius создали спасательную команду и помогают себе и другим. Волны гасятся, плывем дальше!!!!
Островитян помимо нужных и прекрасных дел, умеют и отдыхать. Продолжают играть в игры, стихи сочиняют, песни поют. А кое кто ещё и котов рисует.
А какими напитками недавно угощали!! Ну вы в курсе, вообще то.
А ещё мы путешествуем. С @nachtigal продолжаем гулять по Германии, изучаем историю, наслаждаемся видами. С @Nazaren и @Барселонкина, гуляем по Испании, а Юля ещё и по и Тамбову нас водит.Вот как то так, успеваем прошвырнуться по всему континенту. А @Seff предлагает в реале встретиться и провести мини отпуск вместе. Воронеж рулит интересными идеями.
Попутно изучаем иностранные языки. Особым интересом пользуется испанский. Возникает смутное сомнение, что команда собирается в кругосветку и усиленно готовится к путешествию...
А вот и итоги подоспели.
Половина пути пройдена.
Хотим поздравить всех с юбилеем, который вы все праздновали за истекшие две недели. Ребята, вы просто супер!!!! И каждая такая дата это определённая веха по пути вашей дороги к победе. Итак, поздравляем юбиляров:Посмотреть вложение 2353832

10 дней:
@Мария009
@Ксения_1
@Керулъ
@Eugeney
@flexhamp
@Hellen28
@Ivga
@kerri
@kiko
@Nazaren
@RinaEt
@Seff
@AnnushkaP
20 дней:
@Илья Рассадкин
30 дней:
@Visteriya
40 дней:
@Барселонкина
@Инна MK
@Филадельфия Николаевна
@Norg
@isildur1
60 дней:
@Наталья Черная
@Наталья Юрьевна
@Машуха
@Oliko
@patrik-
70 дней:
@Юю35
@Оксана2105
90 дней:
@Ghost Silhouette
110 дней:
@DashkaSw Посмотреть вложение 2353831

До новых встреч!!!
Островитяне с "Некурильских островов"
​

Так же на этой неделе к нам приходил Кот Баюн

с таким вопросом:
"Чем кормить селёдку , что бы на ней шуба выросла ?"

Медалями от Баюна награждаются: @Наталья Юрьевна @Seff @Керулъ @Hellen28 @-Некурящий-​

Вип лента от Баюна за лучший ответ достаётся: @Seff

Переходим к основной части!
Итоги численности на этой неделе:

#71-1 "Мечта психотерапевта" Количество участников: 23 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор, Перемещения: 1 Безупречные->Выбор, 3 Безупречные->Выход, 1 Выбор->Выход
#71-2 "Некурильские острова" Количество участников: 29 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор, Перемещения: 1 Безупречные->Шанс, 1 Шанс->Выход


Орден -Без потерь-, увы, остаётся пылиться в чулане

Итоги Игровой
71-й Взлётной полосы!

#71_1 "Мечта психотерапевта" - 48 (1 балл)
#71_2 "Некурильские острова" - 63 (2 балла)

Поздравляем команду #71_2 "Некурильские острова" с победой!

Активные игроки:
@Seff - 49
@Наталья Юрьевна - 5
@Юю35 - 4
@Ivga - 4
@Amу - 1

Помрефери ️:
@Розовый слон
@Ghost Silhouette

Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже

Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.

ВНИМАНИЕ!!!
Отзывы и пожелания можете оставить в нашей "Книге отзывов и предложений",
проходите по ссылке и делитесь своими впечатлениями

Опрос - Книга Отзывов и предложений некурительного раздела!

Добрый день Уважаемые участники марафонов! Эта тема посвящена отзывам участников всех некурительных Марафонов. Дорогие марафонцы, мы, Администрация некурительных марафонов хотели бы вам задать несколько вопросов, просим вас на них ответить. Нам очень важно ваше мнение, ваши пожелания и...

ne-kurim.ru

Команда 71-1
Наставники: @НатальяИванова @Nilleta @Vad'
Команда 71-2
Наставники: @nachtigal @Svetik🌸 @Олька)

Хранители-модераторы: @Sashshka @ЛенаМалина 💖 @Helen! @лучик Света
Модератор игровой: @Ulcha_79
Техник-модератор: @AleksandrBАS
Старший Хранитель по Взлеткам: @Ольхен (отпуск)
ИО Старшего Хранителя по Взлеткам: @AleksandrBАS

Организатор: @Андрей_А

До окончания месячника предстодневки осталось 17 дней.

Пусть это лето будет особенно ярким и насыщенным! Пусть солнечные дни наполнены радостью, а время на свежем воздухе подарит здоровье и хорошее настроение. Не курите, заботьтесь о себе и будьте здоровы! Наслаждайтесь каждым мгновением этого прекрасного сезона!
​

Спасибо за куранты

 

[Оксана2105]

А что в твоём понимании справляться с эмоциями? Вот ты злишься, и что дальше происходит?

Не выплескивать сразу.
Чтобы не слышал весь подъезд, какие негодяи мои хвосты.
Но тут не только злоба. Бывает на эти же ситуации я могу расплакаться.

 

[Оксана2105]

Или ты хочешь не испытывать эмоции?)

Хочу, куда без эмоций то?
Надо значит не справляться, а управлять, наверное.

 

[Vad']

Хочу, куда без эмоций то?
Надо значит не справляться, а управлять, наверное.

Как следующий раз поступим, когда захлестнут эмоции?

 

[Барселонкина]

Доброе утро, Островитяне
Всех отметила и сама не курю 19.07)
Вчера к нам в гости приехала племянница мужнина и так хорошо мы посидели в баре с пивом, что сегодня кое-как встали))) Муж и его племянница курят как паровозы, мне тоже хотелось, конечно, но моментами, зато утром я как огурчик (почти), а они как маринованные зелёные помидоры еле ползают Иду их выгуливать в парк кактусов, а потом пойдем в буфет, буду забегать и отмечать по возможности

 

[Ivga]

Всем доброго, солнечного утра!
@Барселонкина @Seff @Наталья Юрьевна
некурю 19.07.26

 

[Оксана2105]

Доброе утро, Островитяне
Всех отметила и сама не курю 19.07)
Вчера к нам в гости приехала племянница мужнина и так хорошо мы посидели в баре с пивом, что сегодня кое-как встали))) Муж и его племянница курят как паровозы, мне тоже хотелось, конечно, но моментами, зато утром я как огурчик (почти), а они как маринованные зелёные помидоры еле ползают Иду их выгуливать в парк кактусов, а потом пойдем в буфет, буду забегать и отмечать по возможности

Я тоже это отметила, раньше дымила под алкоголь и вставала как хроник, а сейчас как огурчик свеженький )))

 

[Seff]

Как следующий раз поступим, когда захлестнут эмоции?

Оставайся, парень, с нами Будешь нашим королём! Или психологом. Или просто в гости заходи чаще. Слушать, читать интересно.

 

[Оксана2105]

Как следующий раз поступим, когда захлестнут эмоции?

Как этот следующий раз наступит, тогда и видно будет. Я же только хочу начать справляться с эмоциями.
А прям сейчас хочу пойти и накуриться до отвала, вот и вся борьба
Вот мама моя вчера поддержала меня в возврате к курению, как никто другой понимая меня

 

[Seff]

Как этот следующий раз наступит, тогда и видно будет. Я же только хочу начать справляться с эмоциями.
А прям сейчас хочу пойти и накуриться до отвала, вот и вся борьба
Вот мама моя вчера поддержала меня в возврате к курению, как никто другой понимая меня

Маму на форум! Нашла в чём поддержать дочь..

 

[Vad']

Как этот следующий раз наступит, тогда и видно будет. Я же только хочу начать справляться с эмоциями.
А прям сейчас хочу пойти и накуриться до отвала, вот и вся борьба
Вот мама моя вчера поддержала меня в возврате к курению, как никто другой понимая меня

Если в спокойствии план в голову не приходит, то он не придет и тогда, когда ярость тебя накроет)

 

[Олька)]

А прям сейчас хочу пойти и накуриться до отвала, вот и вся борьба

Оксан, ужасно будешь себя чувствовать. Курящий человек почему-то всегда склоняет обратно. Странно что мама поддержала ...
Я тут на работе , говорю когда одна девочка звала курить другую, с вами говорю что ли сходить?
Ты не представляешь как они обрадовались почему-то... Сказали пойдём..., одну хоть покуришь, потом не будешь...
Я ответила , что я так не умею. Да и не хочу.