Держись, ты умничка! Только я ещё поняла, что иногда, лучше конечно отвлекаться, но иногда тупо перетерпеть, в шагах и в дневнике Пушистого кота хорошо описываются эти чувства. Накатывает, а ты как-будто и со с ума сходишь и со стороны наблюдаешь

что это было триггер, какая-то эмоция?