#73-2 "Веселые укулелИ" 🎸

[nachtigal]

Я вот чуть больше двух месяцев не курю и напала депрессия … начинаются мысли дурные в голову лезть, зачем все это, зачем планы строить если никому это не надо, «для кого ты стараешься?», «тебе кто-нибудь помогает с твоими проблемами?». В общем морально опять накатило

Обычно через три месяца это всё проходит!

 

[Олька.]

Олик, спасибо большое это как молитву нужно проговаривать видимо каждый день перед сном я знаю почему у меня такие мысли - мои мысли не верные, твои правильные. На первый план мысли об усталости и жалость к себе. Они как щит, закрывают глубинные мысли. А глубинные как раз про то, чтобы закурив сделать неприятно близким людям, которые делают неприятно тебе. Как-бы «вот видите, это из-ща вас. Вот и живите с этим». Это правда

Настя, да, вот типа видите довели меня , сами виноваты...
Но это действительно обман. И ты молодец что это понимаешь.
Постарайся найти другой подход. Что- то делегировать если есть возможность, но как-то хитренько , без упрёков... Может и получится

 

[Анастасия85]

Всем привет. Не курю ровно 8 дней. Пока как-то функционирую, показатели всех систем на уровне нормы. Инопланетяне больше на связь не выходили… но в последние пару дней, перед глазами появляется старик: старый костюм, добрые глаза. Он стоит оперевшись на перилла крыльца и медленно курит, после он поворачивается ко мне, расплывается в доброй улыбке, поднимает руку с сигаретой и кивком указывает на неё. После он делает последнюю затяжку, выдыхает большое количество дыма, что даже его не видно, а когда дым рассеивается, то его уже нет.
Вот такая… собачка

У меня ночь через ночь сны что я курю, не курю 2а месяца. Так что привыкай

 

[Анастасия85]

Обычно через три месяца это всё проходит!

Фух, скорей бы

 

[nachtigal]

У меня ночь через ночь сны что я курю, не курю 2а месяца. Так что привыкай

Это идёт перестройка на уровне подсознания. Очень хорошо!

 

[nachtigal]

Всем привет. Не курю ровно 8 дней. Пока как-то функционирую, показатели всех систем на уровне нормы. Инопланетяне больше на связь не выходили… но в последние пару дней, перед глазами появляется старик: старый костюм, добрые глаза. Он стоит оперевшись на перилла крыльца и медленно курит, после он поворачивается ко мне, расплывается в доброй улыбке, поднимает руку с сигаретой и кивком указывает на неё. После он делает последнюю затяжку, выдыхает большое количество дыма, что даже его не видно, а когда дым рассеивается, то его уже нет.
Вот такая… собачка

Это интересно, Руслан!

 

[nachtigal]

Фух, скорей бы

Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням

Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.

ne-kurim.info

 

[nachtigal]

@Анастасия85, Настя, вот принесла

Сны о курении через два месяца после отказа от сигарет

Бросила курить 2 месяца назад. Начали сниться сны, что курю. Знатоки, подскажите, что это может значить?)

ne-kurim.ru

 

[Анастасия85]

@Анастасия85 Настя, не волнуйся пожалуйста это пройдёт ты не куришь молодец! Я не курю семь лет моё качество жизни намного лучше чем когда курила!

Девочки, спасибо я вовремя влетела сегодня на новый взлет а то пару дней и закурила бы наверное. Такое тюремное чувство когда ты никому не веришь, одна против всего мира и сын.

 

[nachtigal]

Девочки, спасибо я вовремя влетела сегодня на новый взлет а то пару дней и закурила бы наверное. Такое тюремное чувство когда ты никому не веришь, одна против всего мира и сын.

Мы всегда рядом!

 

[nachtigal]

 

[Олька.]

Как помочь? Убрать раздражителей, тогда только для себя и сына живешь и надеешься только на себя. А если убрать всех вокруг - это уехать в другой город и никому об этом не говорить

Это крайности
Поверь ,тоже так думала, что кто-то всегда виноват, а я с чувством что не я шла курить.
Но после понимала, что всё же я сама виновата. Даже если мне казалось что меня незаслуженно обидели , не помогли, не сделали, не ответили и т.д... Мои действия оставались только моими.
Когда мы бросаем курить, действительно на многое смотришь иначе, но пожалуйста, старайся не жалеть себя, а думать что делать . Бежать нет смысла в другие города и от всех, в первую очередь от себя не убежишь. Нужно работать с восприятием и эмоциями. Долго до всего доходишь, но если задаться целью, получится. Но начинать нужно всегда с себя.
Моей ошибкой всегда было то, что я всегда хотела переделать другого, а переделывать нужно только себя.

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Это крайности
Поверь ,тоже так думала, что кто-то всегда виноват, а я с чувством что не я шла курить.
Но после понимала, что всё же я сама виновата. Даже если мне казалось что меня незаслуженно обидели , не помогли, не сделали, не ответили и т.д... Мои действия оставались только моими.
Когда мы бросаем курить, действительно на многое смотришь иначе, но пожалуйста, старайся не жалеть себя, а думать что делать . Бежать нет смысла в другие города и от всех, в первую очередь от себя не убежишь. Нужно работать с восприятием и эмоциями. Долго до всего доходишь, но если задаться целью, получится. Но начинать нужно всегда с себя.
Моей ошибкой всегда было то, что я всегда хотела переделать другого, а переделывать нужно только себя.

Полностью согласна с тобой, Олечка!
Особенно бесят психологи,которые начинают проблемы детства поднимать.
Проще всего искать причину в родителях, работе, месте жительства, но только не в себе

 

[1.Елена]

Добрых снов дорогие укулелИ Леночка, Олечка, Светочка я отдыхать пошла!

 

[nachtigal]

@1.Елена, Леночка, спокойной ночи!
Целую Васеньку в носик!

 

[Олька.]

Девочки, спасибо я вовремя влетела сегодня на новый взлет а то пару дней и закурила бы наверное. Такое тюремное чувство когда ты никому не веришь, одна против всего мира и сын.

Настя ты не одна.
Старайся быть с миром, а не против
Не пропадай, в понедельник начало. Мы тебя ждём.

 

[Олька.]

Добрых снов дорогие укулелИ Леночка, Олечка, Светочка я отдыхать пошла! Посмотреть вложение 2386614

Леночка, спокойной ночи
Добрых снов...

 

[1.Елена]

@1.Елена, Леночка, спокойной ночи!
Целую Васеньку в носик!

@nachtigal Спасибо, Леночка сейчас пойду поцелую Васеньку и кроватку)