#73-2 "Веселые укулелИ" 🎸

[nachtigal]

Насколько быстро?я очень люблю медальки)))но если и не получу не страшно,тут главное качество,прочесть прочувствовать применить к себе.

Через семь дней дают медаль за неделю некурения

 

[nachtigal]

С вами хорошо,золотые мои, но я пошла на тренировку- её никто не отменял

Я только вышла с тренировки)

 

[Tatyana 1988]

Я только вышла с тренировки)

Ты чем занимаешься? Мне предстоит 2 часа бадминтона

 

[Тарантуля]

Я вот этот пример никогда себе не приводила. Но ты сейчас написала, и я думаю да, это про меня, не чтобы что-то исправить, а чтобы что-то заглушить

У меня просто опыт такой есть,я об этом как то не когда не думала тоже.но сейчас понимаю глуши не глуши не чего не изменить,надо это пережить,иногда с врачебной помощью,если сама не справляешься .а подавляя делаешь себе физические болячки.ручки ножки отказывают,а ты все дальше все во внутрь запихиваешь, куришь и ждешь чуда

 

[nachtigal]

Ты чем занимаешься? Мне предстоит 2 часа бадминтона

Да у меня лёгкая)
Для пенсионеров )
Фитнес разный, элипс, кардио и вот в группу с тренером хожу для позвоночника. Там растяжки разные)

 

[nachtigal]

@Тарантуля, за шаги дадут медаль в субботу.

 

[Svetik🌸]

@Тарантуля, за шаги дадут медаль в субботу.

Но их надо все пройти. Написать письменно ответы.

 

[Tatyana 1988]

У меня просто опыт такой есть,я об этом как то не когда не думала тоже.но сейчас понимаю глуши не глуши не чего не изменить,надо это пережить,иногда с врачебной помощью,если сама не справляешься .а подавляя делаешь себе физические болячки.ручки ножки отказывают,а ты все дальше все во внутрь запихиваешь, куришь и ждешь чуда

Вот и у меня такого опыта достаточно...

 

[Тарантуля]

@Тарантуля, за шаги дадут медаль в субботу.

Я конечно попробую)но спешить не буду)

 

[Тарантуля]

Но их надо все пройти. Написать письменно ответы.

Я делаю)

 

[Тарантуля]

Вот и у меня такого опыта достаточно...

Надо это использовать!!!я сейчас много об этом думаю.

 

[nachtigal]

Я конечно попробую)но спешить не буду)

Леночка, дадут только тем,кто написал ответ в каждом шаге

 

[Tatyana 1988]

Да у меня лёгкая)
Для пенсионеров )
Фитнес разный, элипс, кардио и вот в группу с тренером хожу для позвоночника. Там растяжки разные)

Знаю я ваши группы для пенсионеров, уходишь потом с таких занятий уставшая-преуставшая)))
Отличные тренировки!

 

[Наталюшка]

@Hellen28 ,@Глагоша ,@kerri ,@Тарантуля
#не курю 12.10.2026 и 13.10.2026 пропустила старт

 

[Тарантуля]

@Hellen28 ,@Глагоша ,@kerri ,@Тарантуля
#не курю 12.10.2026 и 13.10.2026 пропустила старт

Отметила)))

 

[NekiAI]

Добрый вечер, укулелисты! Я рад сообщить: сводка новостей форума только что вышла — приходите почитать под звон струн. Пообщаться со мной можно прямо в теме сводки: пишите цитатой моего поста или упоминанием, и я отвечу.

Вторник: взлётка, три раза на турнике и суп в семи действиях (13.10.2026)

 

[Ирина мандарина 21]

А хорошо)))я просто боюсь что то то не так делаю)))поэтому и спросила)))спасибо за разъяснения)))

Всё так, даже не сомневайся.

 

[Ирина мандарина 21]

Это не хаос, а творческий беспорядок. Мы художники своей жизни - мы так видим
Посмотреть вложение 2388967

Такая красота. Я лично ,всегда рисовать хотела, но увы таланта нет. А может по номерам получится? Это ж такая медитация, ну если не запутаюсь. Думаю, немного освобожусь на работе, обязательно попробую

 

[Тарантуля]

Такая красота. Я лично ,всегда рисовать хотела, но увы таланта нет. А может по номерам получится? Это ж такая медитация, ну если не запутаюсь. Думаю, немного освобожусь на работе, обязательно попробую

Все получиться !главное что б зрение было хорошим,или очки в помощь)))

 

[nachtigal]

Знаю я ваши группы для пенсионеров, уходишь потом с таких занятий уставшая-преуставшая)))
Отличные тренировки!

Ой, я тоже еле вышла)