8 8_5 На позитиве

  • Автор темы Автор темы Klassik173
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
А на шпагат садишься?
Легко.
1385040645_shpagat-van-damma-1.webp
 
Последнее редактирование:
:eek:
я...я.....ммм...тоже...ххх...ххо...ххоочу...:oops: А на форуме становится всё более интересно...пора голосовать, что у нас очень дружная команда)
 
Последнее редактирование:
Я тоже хочу. Есть дельные советы по этому поводу?
В Инете полно советов. Главное растяжка ног и спины. Нашла картинки с позами, самые необходимые:
11-kompleks-uprazhnenij-na-rastjazhku.webp

Все мышцы расслаблены и наклоняемся к полу под весом собственного тела. Сидеть в позе не менее минуты. Полностью расслабиться.
К следующим картинкам те же рекомендации.
23-kompleks-uprazhnenij-na-rastjazhku.webp
29-kompleks-uprazhnenij-na-rastjazhku.webp
30-kompleks-uprazhnenij-na-rastjazhku.webp
31-kompleks-uprazhnenij-na-rastjazhku.webp
 
В Инете полно советов. Главное растяжка ног и спины. Нашла картинки с позами, самые необходимые:
Посмотреть вложение 204942
Все мышцы расслаблены и наклоняемся к полу под весом собственного тела. Сидеть в позе не менее минуты. Полностью расслабиться.
К следующим картинкам те же рекомендации.
Посмотреть вложение 204943 Посмотреть вложение 204944 Посмотреть вложение 204950Посмотреть вложение 204957
 
Это в нашей то деревне))))Да и поездка то под вопросом((((но я надеюсь...
Это сейчас в любой деревне.
Проверено деревней )))
Подаешь документы, и через две недели ровно забираешь.
Только надо указать обязательно что замена закончившегося, а не выдача нового.
А отпуск - это такое дело.
Я первый раз в отпуск полетел по паспорту спустя два года, после его получения, хотя подгадывал получение прям под отпуск, но не получалось никак.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу