9 #9_1 Жара

[Tan4ik]

С утра вроде прям на физическом уровне тянет А потом только мысли беспокоят. Вроде бывает отвлекусь, порям так чтоб себя не помнить, а "выныриваю" вот из-за этих "курить!"

Наташенька, совсем скоро пройдёт. Попробуй договориться с собой, не сильнее тебя, эта ядовитая штука, которая ещё и нервы мотает! Не стоит о ней грустить, лучше гордится собой, ты смогла без неё месяц! Только вдумайся! Целый месяц ты свободна!

 

[Pantera83]

Переверни еще раз телефон..и посмотри на мой счетчик...
Меня кроет так же как Натуську...

Оль, ну как так то.Я же все таки надеюсь , что это когда то пройдёт. Оль, первый месяц легче был чем второй?Паша писал, что второй месяц ему было тяжелее. Мне становится страшно.

 

[Tan4ik]

Всем привет.
Меня зовут Дима. Курю уже примерно 12 лет. Количество попыток была уйма. Лучшая попытка была 3 месяца.
Способы перепробовал всевозможные, кроме таблеток (слабо в это верю).

Дима привет! Рады твоему приходу! Какой способ выбрал на этот раз?

 

[Ольхен]

... Не стоит недооценивать дружбу в Интернете. ..... Пусть этот друг не может помочь тебе физически...... Но он может поддержать тебя духовно, написать такие слова, что физическая помощь перед ними просто меркнет ...

 

[Ольхен]

 

[Ольхен]

Оль, ну как так то.Я же все таки надеюсь , что это когда то пройдёт. Оль, первый месяц легче был чем второй?Паша писал, что второй месяц ему было тяжелее. Мне становится страшно.

Первый месяц я даже почти и не вспоминала что курила раньше..

 

[Натуська]

Профессия у меня такая

Света, а ты стюардесса ?

 

[Натуська]

Мммм, люблю снайперов.

 

[Lord_De-Murz]

Оль, ну как так то.Я же все таки надеюсь , что это когда то пройдёт. Оль, первый месяц легче был чем второй?Паша писал, что второй месяц ему было тяжелее. Мне становится страшно.

Я возможно не так выразился. Курить меня не тянет с четвёртого дня. Мысли бывают, желание возникает, но так чтобы бросить все и маниакально искать сигарету ни разу не было (тут один секрет придумал). А вот по самочувствию каждый день на протяжении всех этих 80+ дней что-то да происходит. И даже сейчас. Опять дискомфорт в груди ощущается, но что странно в состоянии покоя. Когда чем-то занят, то почти не ощущаю. Головокружения и чувство тревожности хоть и стали появляться гораздо реже, но все же полностью меня не покинули. Ну и по мелочи много ещё чего....

 

[Ольхен]

Я возможно не так выразился. Курить меня не тянет с четвёртого дня. Мысли бывают, желание возникает, но так чтобы бросить все и маниакально искать сигарету ни разу не было (тут один секрет придумал). А вот по самочувствию каждый день на протяжении всех этих 80+ дней что-то да происходит. И даже сейчас. Опять дискомфорт в груди ощущается, но что странно в состоянии покоя. Когда чем-то занят, то почти не ощущаю. Головокружения и чувство тревожности хоть и стали появляться гораздо реже, но все же полностью меня не покинули. Ну и по мелочи много ещё чего....

Поделись секретиком..

 

[Lord_De-Murz]

Первый месяц я даже почти и не вспоминала что курила раньше..

Скорее всего первый месяц ещё мотивация сильная, плюс мысли, что вот какой я - уже месяц не курю. Потом это все уходит на второй план и в голове только одна мысль - зачем себя мучить?

 

[Натуська]

Тут мельком видела классный рисунок на лого....и кто то вроде как в шутку название предлагал...ЖАРА
Сама себе удивляюсь..но мне нравится..

И мне

 

[Ольхен]

 

[Натуська]

Чет сейчас смешно стало.. Бобра бобрам! Респект Респектам!

Бобрам респект и уважуха, кто закурит - тому в ухо )))

 

[Натуська]

Наташенька, совсем скоро пройдёт. Попробуй договориться с собой, не сильнее тебя, эта ядовитая штука, которая ещё и нервы мотает! Не стоит о ней грустить, лучше гордится собой, ты смогла без неё месяц! Только вдумайся! Целый месяц ты свободна!

100 дней жду как манны небесной. В прошлый раз именно на сотне как заново родилась.

 

[Ольхен]

100 дней жду как манны небесной. В прошлый раз именно на сотне как заново родилась.

Вот видишь как....А я шарахаюсь от сотни....друзья ждали...а я не пошла...пошла опять во Взлетку..

 

[Ольхен]

100 дней жду как манны небесной. В прошлый раз именно на сотне как заново родилась.

почему считаешь что в сотне круче?...и почему пошла во Взлетку,а не в сотню?

 

[Lord_De-Murz]

Поделись секретиком..

А я уже писал где-то: толи в дневнике, толи в напроломе.
Секрет-то так себе... )))
Бросив курить, я не выбросил сигареты. Они до сих пор со мной, в рюкзаке лежат, в самом дальнем и ненужном кармане. Тем самым у меня не возникает мыслей где взять сигареты. Они и так есть просто они мне не нужны. Но мозг думая, что сигареты рядом и доступны, не включает панику "Где взять сигареты?!". А уж убедить, что сейчас я курить не буду, больших проблем уже не создает.
Мне это помогает.

 

[Ольхен]

А я уже писал где-то: толи в дневнике, толи в напроломе.
Секрет-то так себе... )))
Бросив курить, я не выбросил сигареты. Они до сих пор со мной, в рюкзаке лежат, в самом дальнем и ненужном кармане. Тем самым у меня не возникает мыслей где взять сигареты. Они и так есть просто они мне не нужны. Но мозг думая, что сигареты рядом и доступны, не включает панику "Где взять сигареты?!". А уж убедить, что сейчас я курить не буду, больших проблем уже не создает.
Мне это помогает.

Если у меня будут сигареты в свободном доступе...я не уверена что сдержусь..

 

[Lord_De-Murz]

почему считаешь что в сотне круче?...и почему пошла во Взлетку,а не в сотню?

Я думаю, она имеет ввиду срок 100 дней, а не сотку как марафон