9 #9_1 Жара

[Tan4ik]

Ага! Поняла теперь) Спасибкиии, Денис!!!))))) Ты настоящий друг!))

спасибо

Это если из памяти компьютера, а из яндекса, просто по картинке чмафкаешь, копировать вставить.

Спасибо.

 

[Ольхен]

Добрый всем! #13.11 не курю

Полиночка,доброе утро!
отметила

 

[Nica666]

Лисапед)

 

[Tan4ik]

Народ бывалый, посмотрите, пожалуйста. Чью на этот раз аватарку угадала?))))

И прошлая была отличная, и эта хороша!))

 

[Nica666]

Наоми Кемпбэл)))

 

[Zaйcom]

Лисапед)Посмотреть вложение 748038

очень миленькая)

 

[Nica666]

И прошлая была отличная, и эта хороша!))

ту попросили сменить( надеюсь, что такой ни у кого не было..

 

[Nica666]

очень миленькая)

Спасибо! Малявка моя) ласкуша-игруша жуткая и, что удивительно для этой породы - молчунья)

 

[Ольхен]

Спасибо! Малявка моя) ласкуша-игруша жуткая и, что удивительно для этой породы - молчунья)

Вера,а загружать в чат видео умеешь? Клипы там разные..

 

[Натуська]

А реально сосуды восстановить?

Восстановить то я даже не знаю. Но не добить - реально. У меня судороги прошли. Правда я еще мексидол пью. А укрепиьь то наверное всяко можно

 

[Натуська]

Посмотреть вложение 748041 Наоми Кемпбэл)))

Ооой, какая классная. У меня у сестры тойка. Обожаю ее. Правда они в другом городе живут. Иногда летом приезжают.

 

[Сергей Mочкин1913]

Всем привет! @Ольхен не курю 13.11.!

 

[Zaйcom]

Спасибо! Малявка моя) ласкуша-игруша жуткая и, что удивительно для этой породы - молчунья)

О это вообще благо!

 

[Искандер Камаев]

Ржака

Спойлер: Колобок

Мой сын обладает хорошей памятью. В детском саду он знал наизусть все тексты утренников, поэтому до последнего дня было непонятно, какой у него костюм, ведь детки болеют и он мог их заменить, зная все роли.

На новогодний утренник пятилетнему сынуле досталась роль огурца.
Узнав об этом накануне дежурства, я купила зелёную футболочку, цветной картон и с большим вдохновением всю ночь шила зелёные шортики под футболку и клеила салатовую шапочку из картона с чудесным хвостиком из проволоки, обтянутой зелёной тканью.

На утренник шёл папа, что не внушало особого доверия, поэтому инструкция, как одеть ребёнка и как закрепить шапочку, читалась папе утром перед работой.

В разгар дежурства позвонила воспитательница и срывающимся голосом сообщила, что у них заболел исполнитель самой главной роли и завтра сын будет…колобком. На мой нервный вопрос — может ли колобок быть в костюме… огурца? — в трубке была многозначительная тишина.
Я позвонила мужу на работу и сообщила про форс-мажор.

Абсолютно счастливым голосом (меня уже тогда это должно было насторожить) муж сказал, что нет никаких проблем. Он возьмёт с собой двух друзей хирургов, а три хирурга — это супер команда, которая справится с любой задачей! И они, то есть, хирурги — очень смекалистые мужики, поедут к нам домой и решат эту проблему (моя интуиция, видимо, была очень больна в тот момент!).

Забегавшись в роддоме, я в девять вечера позвонила домой. Трубку взял сын и сообщил, что они купили белую футболку, а сейчас папа клеит жёлтый картон, дядя Вова готовит кушать, а дядя Владик — смеётся.

Ещё через час сын сообщил, что он ложится спать, а дядя Владик вырезал из жёлтого картона круг и рисует на нём глазки, дядя Вова открывает банку солёных огурцов, а папа — икает от смеха.

В двенадцать вечера я позвонила опять. Муж сообщил, что дядя Вова и дядя Владик очень устали делать колобка и уже … спят. И есть нюансы.
Колобок, чисто случайно, был приклеен дядей Вовой суперклеем на белую футболку очень криво. Поэтому, когда дядя Владик отдирал сей шедевр, то футболка порвалась. Поэтому они его пришили медицинским шёлком на зелёную футболку огурца. Но получилось красиво, что я даже не представляю себе как. А ещё… они сделали колобку тридцать зубов, и он теперь улыбается во весь рот, правда ещё на два зуба не хватило белого картона.

(Ну ничего страшного, — сказала я, — на фоне тридцати зубов это будет незаметно).
Так что я могу не нервничать, спокойно работать и у моего сына будет самый лучший костюм. А кто это там храпит? Так это дядя Владик, который так тщательно вырезал из картона зубы, что заснул прямо в кресле.

Меня до утра терзали смутные сомнения. И, сдав дежурство, я закатила истерику главврачу, чтобы меня отпустили, хоть на час, на утренник сына.
Я немного опоздала… Из актового зала доносился хохот с завываниями и всхлипываниями. Я приоткрыла дверь…

Возле новогодней ёлки пытался прыгать колобок. Огромное круглое жёлтое лунообразное лицо на груди сына было в диаметре от подбородка до колен. Глаза этого монстра смотрели в разные стороны. Три шёлковых длинных горизонтальных шва над глазами ассоциировались с морщинами на лбу глубоко умудрённого жизнью колобка.

Особо впечатляло отсутствие двух зубов в широко раскрытом рту. Потому что это были … два передних верхних зуба!

Это был очень пожилой, потасканный и видавший жизнь колобок, страдающий хроническим алкоголизмом и вернувшийся недавно из колонии строгого режима… Ну а весь этот скрупулезный труд трёх хирургов дополняла весёленькая салатовая картонная шапочка огурца, с проволочным хвостиком, обтянутым зелёной тканью.

В этот момент сынок начал декламировать стишок, который начинался словами:
«Где вы ещё увидите, такого же, как я?…»
(было продолжение, что только в сказке и на новогоднем утреннике, но всем уже было не до этого…) — воспитательница со стоном присела на корточки, зал плакал

 

[Натуська]

Посмотреть вложение 748021
Вот такое у меня черномазое счастье!)))))

Лисапед)Посмотреть вложение 748038

Света, кажется твою я тоже люблю, прям зацелоала бы

 

[Искандер Камаев]

Очищаем лёгкие после курения.

Спойлер: Статья 228.1

Как можно почистить легкие после многолетнего курения?

Решение вопроса, как очистить легкие курильщика, — верный шаг к оздоровлению всего организма. Но очищение не может произойти быстро, время восстановления будет зависеть от того, насколько долго человек был во власти этой пагубной привычки.

Первые признаки выздоровления бронхов можно заметить через 2-3 недели, когда начинает появляться кашель и выделение слизи. Этот процесс может длиться от 2 до 12 месяцев, а в индивидуальных случаях до нескольких лет. И чтобы очищение легких проходило скорее и результативнее, стоит обратить внимание на следующие советы.

ППРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Очистить легкие курильщика помогут ананасы! Бромелайн — это активное вещество, которое находится в ананасах, отлично поможет в очищении легких и бронхов. Бонусом при употреблении ананасов будет омолаживающий эффект всего организма.

Если включить ананасы в ежедневный рацион курящего, можно получить заметный эффект, т.к. они выводят шлаки и токсины, вредный холестерин, обладают противовоспалительным эффектом, положительно влияют на нервную систему.

Очистить бронхи поможет и чеснок, который можно употреблять как в естественном виде, так и как приправу к любимым блюдам. Аллицин в его составе является мощным средством, которое не только очищает бронхи курящего от слизи и токсинов, но и отлично осуществляет очищение организма в целом. Если по каким-либо причинам чеснок не является постоянным продуктом питания курильщика, то можно заменить его на имбирь или хрен — они имеют схожие действия.

Яблоки — это еще один продукт, который должен присутствовать в рационе человека, решившего почистить легкие. Данный фрукт обладает восстанавливающим эффектом для легких за счет большого содержания магния и аскорбиновой кислоты.

Очистить организм от продуктов курения поможет зеленый чай. Достаточно выпивать чашку такого чая через час после последнего приема пищи. В зеленом чае большое количество антиоксиданта катехина — он помогает предотвратить появление раковых заболеваний.

Очистить легкие курильщика поможет и обыкновенная вода. Главное — пить ее как можно больше, 2-2,5 л в день. Вода отлично удаляет токсины и побочные продукты курения из организма.

В рационе человека, который бросил курить, должны преобладать фрукты и овощи, т.к. они богаты витаминами и минералами, антиоксидантами. Это поможет иммунной системе восстановиться и ускорить процесс очищения. Рекомендуется употреблять их в пищу минимум 5 раз в день.

ССПОРТ, БАНЯ, ИНГАЛЯЦИИ
Правильное питание — это лишь начало пути для того, кто решил бросить курить. Одновременно с этим стоит обратить внимание, например, на ингаляции. Как очистить легкие с помощью ингаляций?

Ингаляции — это введение различных веществ, распыленных в воздухе, в организм при вдохе. Такой метод с успехом применяют для лечения острых патологий дыхательных путей, он же хорошо зарекомендовал себя в очищении легких курящего.

Проводить ингаляции рекомендуется с помощью небулайзера или тепловлажного ингалятора. В домашних условиях, например, можно использовать растворы солей, минеральную воду, отвары лекарственных трав, эфирные масла. Ингаляции помогают избавиться от неприятного кашля, снимают спазм бронхов, выводят вредные вещества.

Очищение легких с помощью банных процедур порадует тех, кто является их большим поклонником. При таком способе рекомендуется посещать баню 1 раз в неделю около 1-2 месяцев. Очистка легких происходит за счет высоких, но «мягких» температур в помещении бани. Для лучшего эффекта стоит использовать эвкалиптовые, пихтовые, кедровые, можжевеловые банные веники, т.е. те, которые обладают отхаркивающим эффектом.

Очищение организма курильщика таким способ лучше заканчивать приемом отвара из трав, которые использовались в венике.

Эффективно очищаем легкие еще одни действенным способом: спортом. Активные спортивные упражнения, особенно на чистом воздухе, возле водоемов или в лесопарковых зонах, помогают кровообращению, организм омолаживается, дыхательная система очищается. Бывший курящий может выбрать для себя плавание в бассейне, занятия йогой, ежедневные пробежки, езду на велосипеде, фитнес, спортивную ходьбу. Помимо влияния на очищение организма, физические упражнения снимают стресс после отказа от курения.

Очистка легких курильщика дыхательной гимнастикой — еще один элемент комплексного процесса избавления от побочных продуктов курения. Такая гимнастика заставляет легкие работать в правильном режиме. Глубокое дыхание увеличивает приток крови к легким, что помогает удалять накопленные загрязнения и увеличивает вентиляцию легких. Есть много вариантов этой гимнастики, но наиболее известны следующие: полное дыхание йогов, дыхательная гимнастика Стрельниковой, дыхательный тренажер Фролова.

ДОСТИЖЕНИЯ МЕДИЦИНЫ В ПОМОЩЬ



Как очистить легкие с помощью медикаментов? Этот вопрос будет актуален для тех, кто привык доверять только лишь достижениям медицины.

Очищать легкие можно следующими медикаментами:

— очищение дыхательной системы можно начать с приема секретолитиков и секретомоторных препаратов (Амброксол);

— отхаркивающие средства (Лазолван, Амбробене, Геделикс, Флавамед);

— противовоспалительные препараты (Аскорил, АЦЦ, Бромгексин).

 

[Alisa22]

С добрым утром Жаровцы. Просыпаемся, улыбаемся, делаем музыку погромче и идем умываться, чистить зубки, наливать кофе. ( Внимание, при переносе кофе из кухни в комнату требуется заткнуть уши во избежание пролива оного)

Начну,пожалуй ,утро с этой ламбады))))) Неплохо для старта,неправда ли? Особенно после 10.00)))
Всем привет! С добрым бодрым!!!!

 

[Ольхен]

Всем привет! @Ольхен не курю 13.11.!

Привет Сережа!
отметила

 

[Alisa22]

@Сергей Mочкин1913 ,Сережа, мы тебя сегодня поздравляем с юбилеем. 50 дней бездымной жизни. Верим и гордимся тобой. Так держать !!!!!!

 

[Alisa22]

@Сергей Mочкин1913, присоединяюсь! Ты молодец!