9 #9_4 Орден Белок

[Pavelnsk]

Спортом горнолыжным заняться? Класс. Ты каждый год катаешься?

Каждый год ездим. В этом хочу борд попробовать. Надеюсь не убьюсь.

 

[Саша1601855]

Я считала, что самые сложные (по сравнению когда раньше бросала) это 3 первых дня. Так вот сегодня 7 дней ровно и с пятницы я постоянно думаю о них. А сегодня уж вообще кашмар какой то. Я конечно извиняюсь, но у меня даже повышено слюноотделение (как при виде конфетки или вкусняшки). И голова постоянно болит. Держусь как могу. Чувство, что сорвусь.

 

[Pavelnsk]

Я считала, что самые сложные (по сравнению когда раньше бросала) это 3 первых дня. Так вот сегодня 7 дней ровно и с пятницы я постоянно думаю о них. А сегодня уж вообще кашмар какой то. Я конечно извиняюсь, но у меня даже повышено слюноотделение (как при виде конфетки или вкусняшки). И голова постоянно болит. Держусь как могу. Чувство, что сорвусь.

Отставить панику. Ну допустим ты покурила, что дальше ? А дальше очень скверное настроение на границе с дипрессией и все по новой. А желание курить рано или поздно пройдет. Старайся не думать об этом.

 

[Magdalena]

А я сегодня у магазина уже ёлку видела собранную, даже несколько игрушек на ней..

в магазинах раньше всех начинают развлекаться, украшать))

 

[Саша1601855]

Отставить панику. Ну допустим ты покурила, что дальше ? А дальше очень скверное настроение на границе с дипрессией и все по новой. А желание курить рано или поздно пройдет. Старайся не думать об этом.

Это все понятно. Я не говорю что все легко а вот мне тяжело. Что то я прям...... ФУУУУУУУУУУУУУХ выдохнула. Пойду по улице пробегусь до банкмата.

 

[Zaйcom]

Я считала, что самые сложные (по сравнению когда раньше бросала) это 3 первых дня. Так вот сегодня 7 дней ровно и с пятницы я постоянно думаю о них. А сегодня уж вообще кашмар какой то. Я конечно извиняюсь, но у меня даже повышено слюноотделение (как при виде конфетки или вкусняшки). И голова постоянно болит. Держусь как могу. Чувство, что сорвусь.

Сашуль подумай , ты же бросила курить потому что очень хотела , 7 дней держишься, начнешь курить и что готова курить всю жизнь? По физике скоро пройдет а борьба в голове по сложнее но тоже все победим. Читай книжки или слушай, смотри ролики, дневники, принести тебе ссылки?. есть один дневник там борьба самим с собой очень ярко описано и мне помогло очень и не только мне

 

[Magdalena]

Я считала, что самые сложные (по сравнению когда раньше бросала) это 3 первых дня. Так вот сегодня 7 дней ровно и с пятницы я постоянно думаю о них. А сегодня уж вообще кашмар какой то. Я конечно извиняюсь, но у меня даже повышено слюноотделение (как при виде конфетки или вкусняшки). И голова постоянно болит. Держусь как могу. Чувство, что сорвусь.

Держись! уже неделя, дальше легче... пей водичку маленькими глоточками.
Семь дней это уже срок! Не теряй высоту

 

[Саша1601855]

Сашуль подумай , ты же бросила курить потому что очень хотела , 7 дней держишься, начнешь курить и что готова курить всю жизнь? По физике скоро пройдет а борьба в голове по сложнее но тоже все победим. Читай книжки или слушай, смотри ролики, дневники, принести тебе ссылки?. есть один дневник там борьба самим с собой очень ярко описано и мне помогло очень и не только мне

Была бы признательна!!!!!!!

 

[БОНДА]

Я считала, что самые сложные (по сравнению когда раньше бросала) это 3 первых дня. Так вот сегодня 7 дней ровно и с пятницы я постоянно думаю о них. А сегодня уж вообще кашмар какой то. Я конечно извиняюсь, но у меня даже повышено слюноотделение (как при виде конфетки или вкусняшки). И голова постоянно болит. Держусь как могу. Чувство, что сорвусь.

Саша, привет!! Постарайся отвлечься, попей водички, пожуй конфет, всё что угодно! Лично для меня это было переломное время, потерпи немного. Вверху есть кнопочка "накат" нажми её если что

 

[qqruzov]

Я считала, что самые сложные (по сравнению когда раньше бросала) это 3 первых дня. Так вот сегодня 7 дней ровно и с пятницы я постоянно думаю о них. А сегодня уж вообще кашмар какой то. Я конечно извиняюсь, но у меня даже повышено слюноотделение (как при виде конфетки или вкусняшки). И голова постоянно болит. Держусь как могу. Чувство, что сорвусь.

Держись, самые сложные первые 10-14 дней вообще то) потом на спад пойдёт
Ну меня окончательно отпустило где-то около месяца
Там потом бывает накатит, но не так как первое время перманентное желание закурить.
Типа вот так: -чего то мороженку хочется, да ну её!
и все не хочеться больше.
Так же с сигаретой у тебя будет, возможно даже и вообще вспоминать не будешь про неё)
Сейчас пей больше воды, жуй леденцы, орешки, семечки,) только некури) это пройдёт)

 

[qqruzov]

Сашуль подумай , ты же бросила курить потому что очень хотела , 7 дней держишься, начнешь курить и что готова курить всю жизнь? По физике скоро пройдет а борьба в голове по сложнее но тоже все победим. Читай книжки или слушай, смотри ролики, дневники, принести тебе ссылки?. есть один дневник там борьба самим с собой очень ярко описано и мне помогло очень и не только мне

Пушистого в студию?)

 

[qqruzov]

Была бы признательна!!!!!!!

Держи Саш почитай
https://ne-kurim.ru/forum/threads/mozg-moj-vrag-moj.15900/

 

[Pavelnsk]

Это все понятно. Я не говорю что все легко а вот мне тяжело. Что то я прям...... ФУУУУУУУУУУУУУХ выдохнула. Пойду по улице пробегусь до банкмата.

А еще не плохо, что-нибудь успокоительное. Для начала валерианку или пустырник.

 

[Pavelnsk]

Это все понятно. Я не говорю что все легко а вот мне тяжело. Что то я прям...... ФУУУУУУУУУУУУУХ выдохнула. Пойду по улице пробегусь до банкмата.

Попробуй иммитацию процесса, покурить ручку. Обычную шариковую ручку. На полном серьезе.

 

[Pavelnsk]

Пушистого в студию?)

А я сижу и гадаю, про какого пушистого речь . Теперь понял.

 

[Саша1601855]

Саша, привет!! Постарайся отвлечься, попей водички, пожуй конфет, всё что угодно! Лично для меня это было переломное время, потерпи немного. Вверху есть кнопочка "накат" нажми её если что

Я воды и конфет уже тонну съела. А что за кнопочка и для чего она?

 

[Саша1601855]

Честно говоря я немного в шоке. Спасибо Вам всем огромное спасибо за неравнодушие и отклики и поддержку. Не ожидала если честно.

 

[Buttmaker]

@Саша1601855, организм ещё не восстановился, а никотина уже нет и ничто не радует в таком состоянии.
Но это промежуточное состояние в ту сторону, которая уже ближе, чем кажется.

 

[Саша1601855]

Опытные бросальщики. Те кто не курит. Сколько это состояние будет длиться? До этого я бросала и было тяжело 3 дня. Но в этот раз что то с чем то. Голова расскалывается и в ней сидит это никотиновое чудовище. Не если до 14дней, то меня это уже радует.

 

[Ойген]

Я считала, что самые сложные (по сравнению когда раньше бросала) это 3 первых дня. Так вот сегодня 7 дней ровно и с пятницы я постоянно думаю о них. А сегодня уж вообще кашмар какой то. Я конечно извиняюсь, но у меня даже повышено слюноотделение (как при виде конфетки или вкусняшки). И голова постоянно болит. Держусь как могу. Чувство, что сорвусь.

Держись. Неделя уже результат. Самый сложный период позади.