Вот нашла, может что-то для себя найдешь
Как бросить курить – народные средства
Одним из народных средств, которое обещает помочь бросить курить, является гвоздика. Считается, что аромат этой специи уменьшает тягу к никотину, обладает успокаивающим действием и позволяет забыть о желании выкурить сигарету.
Можно использовать как сушеную гвоздику, так и ее масло, которые всегда нужно держать под рукой и использовать для ароматерапии при первом желании покурить.
Похожим действием обладает и корица, однако помимо того, что ее можно использовать для ароматерапии, натуральную корицу в палочках можно также класть в рот, что не только позволит забыть о сигаретах, но и поможет избавиться от неприятного запаха изо рта.
Помогут быстрее избавиться от тяги к курению такие фрукты как апельсины и апельсиновый сок. Богатые витамином С они не только пополнят запасы этого витамина в организме, ведь, как известно, у курильщиков витамин С усваивается крайне плохо, но и будут способствовать детоксикации организма.
Похожим действием обладают и другие цитрусовые, а также продукты богатые витамином С, например, ананас, черная смородина, черника.
Многим из тех, кто бросает курить, помогают такие продукты как семечки, попкорн или орешки. Пока рот занят какой-то едой тяга к сигаретам не кажется такой сильной, однако используя этот способ важно не переусердствовать и не начать заменять курение чрезмерно калорийными продуктами в больших количествах.
Считается, что молочные продукты, особенно сыр, способны перебивать тягу к курению.
