А знаешь, все еще будет, южный ветер еще подует... и весну еще наколдует, и память перелистает...

[Avianka]

Girnyi kot, ок! Бегу

 

[Girnyi kot]

Girnyi kot, ок! Бегу

Куда? Стой, бешеная, убьешься!!!
Там с завтрашнего дня только запись!

 

[Avianka]

Куда? Стой, бешеная, убьешься!!!
Там с завтрашнего дня только запись!

пока добегу, со своей дыхалкой ни к чёрту....уже завтра будет

 

[Girnyi kot]

пока добегу, со своей дыхалкой ни к чёрту....уже завтра будет

Ну это со временем пройдет.
Кстати, через неделю некурения подумал побегать по парку, так после пробежки такой жуткий накат покурить словил - еле справился! Вот только-только сейчас начал потихоньку снова задом трясти по утрам. Хотя раньше когда курячил - бегал регулярно. Но привык: прибежал - и под кофеек ее родимую...

 

[Avianka]

Ну это со временем пройдет.
Кстати, через неделю некурения подумал побегать по парку, так после пробежки такой жуткий накат покурить словил - еле справился! Вот только-только сейчас начал потихоньку снова задом трясти по утрам. Хотя раньше когда курячил - бегал регулярно. Но привык: прибежал - и под кофеек ее родимую...

Я пока оберегаю себя от всяких необдуманных поступков и действий(( Никакого спорта, никаких друзей....плыву себе по течению....жизнь восстанавливаю! И такое странное ощущение...будто бы у меня не что -то отобрали, а наоборот дали....и пока я не знаю, как грамотно этим воспользоваться.

 

[Girnyi kot]

Я пока оберегаю себя от всяких необдуманных поступков и действий(( Никакого спорта, никаких друзей....плыву себе по течению....жизнь восстанавливаю! И такое странное ощущение...будто бы у меня не что -то отобрали, а наоборот дали....и пока я не знаю, как грамотно этим воспользоваться.

Время!
Ты сама себе его дала. Каждые сутки примерно по часу. Это очень немало.
Так и используй его на полную катушку!
Для начала попробуй заменить одно сомнительное "удовольствие" другим.
Я вот виноград покупал и лопал (глубокой осенью, да в Комсомольске-на-Амуре - весьма недешевое, надо сказать, занятие ). Было НЕВЕРОЯТНО вкусно!

 

[Avianka]

Время!
Ты сама себе его дала. Каждые сутки примерно по часу. Это очень немало.
Так и используй его на полную катушку!
Для начала попробуй заменить одно сомнительное "удовольствие" другим.
Я вот виноград покупал и лопал (глубокой осенью, да в Комсомольске-на-Амуре - весьма недешевое, надо сказать, занятие ). Было НЕВЕРОЯТНО вкусно!

Блин...золотые слова!!! ( про время) Я пока лопать -то особо не могу, после синус лифтинга....но в моём случае, это даже хорошо...ибо нефиг, одну зависимость, менять на другую()

 

[Girnyi kot]

Блин...золотые слова!!! ( про время) Я пока лопать -то особо не могу, после синус лифтинга....но в моём случае, это даже хорошо...ибо нефиг, одну зависимость, менять на другую))

Нуууу.... Как бэ... Не только в жрачке счастье.
Бывают удовольствия и поострее

 

[Avianka]

Нуууу.... Как бэ... Не только в жрачке счастье.
Бывают удовольствия и поострее

А нам....только удовольствие и подавай

 

[Girnyi kot]

А нам....только удовольствие и подавай

Ну дык еще и весна, чо!...

 

[Зина Щанявская]

Привет, ты главное верь в себя и обязательно всё-всё получится! Почаще описывай ощущения в дневнике, потом самой будет интересно перечитывать)
А так, старт у тебя отличный вышел, умничка Так держать!

 

[Avianka]

Привет, ты главное верь в себя и обязательно всё-всё получится! Почаще описывай ощущения в дневнике, потом самой будет интересно перечитывать)
А так, старт у тебя отличный вышел, умничка Так держать!

Ох, спасибки))) Верю, надеюсь...иду вперёд

 

[Зина Щанявская]

Набирайся сил) У тебя обязательно всё будет хорошо! Я в тебя верю!

 

[Зина Щанявская]

 

[Дим-Саныч]

nata197708, я кремень!!!

Привет, а что звучит!!! Хорошо сказала. Теперь подтверди это на деле. Удачи!!!

 

[Дим-Саныч]

пока добегу, со своей дыхалкой ни к чёрту....уже завтра будет

Вот не будешь курить!!! Твой организм будет дышать так что и одышки не будет. До того как я бросил курить , живу я на 5 этаже. Пока подымался одышка была аховая, а теперь как я бросил это черное дело, пулей подымаюсь на пятый этаж и ни какой одышки, словно крылья выросли. Ну как то так, и тебе желаю только удачи. Да прибудет с тобой сила и вера в себя!!!

 

[Grizzly]

Стаж курения
22 года.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1 пачка.
Зачем решили бросить
Устала от зависимости.
Причины отказа от курения
Причина банальна, настоял врач.
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
первый раз - сила воли, второй, на табекс (3 дня).
Причины прошлых неудач
Страх, что умру.
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Добрый всем вечер)))
Хочу рассказать Вам, свою историю. Курить я начала в 15 лет! Лето, деревня, по выходным в местном клубе, дискотека. В тот страшный вечер ( а я его действительно считаю, страшным) ...я первый раз попробовала и алкоголь и сигареты! Всё....не буду рассказывать, как мне было плохо на следующий день, но! первая мысль, которая долбила мой мозг...где взять сигарету? Больше из этого капкана я не выбиралась. Сейчас мне 37 лет...и за все эти года, в 2013, после новогодних праздников, я решила бросить...но, видимо я была не сильно замотивированна, потому как продержалась всего сутки и закурила.
А вот сейчас произошло то, что произошло...Решила я заморочиться на тему имплантации зубов....тра ля ля...и опачки, я в кресле у врача. Всё бы хорошо, но в связи с особенной операцией ( синус - лифтинг), курить категорически запрещено!!! Приблизительно так мы с врачом торговались....я ему: " Ну дохтор!, миленький...а можно, хоть кальянчик...а электроночку? А хоть через день, два, покурить можно? А в ответ .....категорическое НЕТ!! Ну может если только через месяц Вот тут- то и встал вопрос остро. Какой смысл вообще в имплантации, если высока вероятность отторжения именно у курильщиков. А если решаться, то страшно, сколько денег потратишь и вдруг сорвешься.

Завершая свой рассказ, скажу....не курю 7 дней!
Врач похвалил, а я словила гордость, за саму себя!!! Желаю всем, кто хотя бы в мечтах, уже рисует план побега от сигарет, достичь своей цели!!! Уррра)))))

p.s. Что я пережила за эти 7 дней... не в сказке сказать, ни пером описать
пп

Привет! Поздравляю и не кури дальше!

 

[Avianka]

Вот не будешь курить!!! Твой организм будет дышать так что и одышки не будет. До того как я бросил курить , живу я на 5 этаже. Пока подымался одышка была аховая, а теперь как я бросил это черное дело, пулей подымаюсь на пятый этаж и ни какой одышки, словно крылья выросли. Ну как то так, и тебе желаю только удачи. Да прибудет с тобой сила и вера в себя!!!

Спаааасибо)))) Читаю и мотивируюсь))))

 

[Avianka]

Привет! Поздравляю и не кури дальше!

Привет! Спааааасибо)))) Не буду

 

[Avianka]

Почти 9 дней не курю, а с каждым днём всё хуже и хуже Дыхалки не хватает, дезориентация ....и давление какое -то. в области грудной клетки. Надеюсь, что всё это, не более чем психология моего разума.