Айкос и болезнь

[Антикварная лавка]

Привет, все отлично. Как твои дела?

Привет. Все хорошо. Надо что то делать с аппетитом. На днях впервые распсиховалась и при этом не подумала что хочу курить. Обычно я всегда когда стрессую, думаю о сигарете

 

[Kristallic.meteora]

Если кто-то будет читать - то приветствую вновь.))) Долго не заходила на сайт, поэтому вылетела из марафона ?. Честно говоря, мне не очень интересно ежедневно отчитываться на данный момент о том, что не курю.
Я просто забыла о том, что я курильщик. За то время, пока меня здесь было, происходило многое - но к курению не вернулась. Даже алкоголь не провоцирует на курение.
И честно скажу - чувствую себя всё лучше и лучше с каждым днем. Стрессоустойчивость значительно выше (из-за сосудов, наверное).
Только вот прибавила в весе значительно... Теперь меня это начинает волновать.
Думаю, что самое сложное при отказе от курения уже позади. Принимаю новую себя ?

 

[monah22]

Слушай, молодец, у меня не так все гладко если честно. Но не курю.

 

[n.grizz]

Да, в весе многие прибавили, и я в том числе. При том что не скажу что я жру как не в себя, стараюсь ограничивать себя .Сейчас отпуск будет, постараюсь активный образ жизни вести и спорта добавить немного. Потом результат посмотрим какой будет

 

[Kristallic.meteora]

Всём добрый вечер! Всё-таки, я сорвалась. Произошли кое-какие перемены в жизни и фонтан самых разнообразных эмоций спровоцировал срыв. Так что мой дневник уходит в другую тему, для тех, кто сорвался. Конечно, я его продолжу, но чуть позже, как разберусь со всеми делами. Сдаваться я не собираюсь и будут ещё попытки бросить до тех пор, пока я не достигну желаемого.
Как поставлю себе новую цель - обязательно напишу. Это будет скоро.

 

[murmulis]

Всём добрый вечер! Всё-таки, я сорвалась. Произошли кое-какие перемены в жизни и фонтан самых разнообразных эмоций спровоцировал срыв. Так что мой дневник уходит в другую тему, для тех, кто сорвался. Конечно, я его продолжу, но чуть позже, как разберусь со всеми делами. Сдаваться я не собираюсь и будут ещё попытки бросить до тех пор, пока я не достигну желаемого.
Как поставлю себе новую цель - обязательно напишу. Это будет скоро.

Добрый вечер. Обязательно возвращайся сюда, к нам!

 

[monah22]

Очень очень жаль. Расскажи как сорвалась, спонтанно? Или твой мозг тебя убедил? На какой день? Я так понимаю плюс минус 55-60 день сорвалась?

 

[monah22]

Будет честным перенести дневник в старт, без обид

 

[Kristallic.meteora]

Очень очень жаль. Расскажи как сорвалась, спонтанно? Или твой мозг тебя убедил? На какой день? Я так понимаю плюс минус 55-60 день сорвалась?

Да, примерно так и вышло. Начала тесное общение с курящим человеком и так как испытывала бурю эмоций - очень захотелось закурить. Сначала пару затяжек, потом по половинке сигаретки, потом все... Сорвало финал с петель, как говориться.

 

[monah22]

И когда брасать собираешься?

 

[Kristallic.meteora]

И когда брасать собираешься?

Думаю, 11 января. А может и раньше. Пока точно не решила

 

[monah22]

Думаю, 11 января. А может и раньше. Пока точно не решила

Что скажешешь?

 

[n.grizz]

Похоже, затянуло...

 

[monah22]

Для меня это очень странно, получив стрес от возможного ракового процесса в горле и легких продолжить курить, сорваться...

Я не осуждаю... но не понимаю..

Просто я помню ее историю, она бросала одновременно с нами.. и там были у нее подозрения, ее личные, не обоснованые на рак... и даже мне это дало толчок к понятию что находясь в отказе от никотина я на правильном пути.

 

[n.grizz]

Да, для меня тоже где-то примером и поддержкой был дневник @Kristallic.meteora - и срок бросания чуть раньше моего, наблюдал с интересом. Когда узнал, что сорвалась, расстроился почти как если бы за себя, правда.

 

[Kristallic.meteora]

Я вернулась. Не знаю, правда... Надолго ли...
Закурила в связи с личной жизнью. Знакомство, проблемы во взаимоотношениях, сильные эмоции.
Вскоре
Предстоит операция, в интернете пишут, что надо бросать перед общим наркозом. Не знаю, что делать и как быть. Первый день не курю (сигареты). Плохо очень - давление упало до 103/61, пульс 51. Голова кружится. Стоит ли вообще бросать сигареты перед операцией? До этого я курила много... Да и стаж общий 20 лет

 

[Nero]

Первый день не курю (сигареты).

Плохо очень - давление упало до 103/61, пульс 51. Голова кружится.

Вот тут прямая взаимосвязь...По своему опыту могу сказать, что такое первые дня два-три. Потом ситуация улучшается обычно.

надо бросать перед общим наркозом.

Наркоз и так штука совсем не полезная и нагружающая в том числе сердечно-сосудистую систему, а тут еще и сигареты ее грузят. Вывод очевиден.

 

[n.grizz]

@Kristallic.meteora, раз видеть тебя. Хватит травиться, бросай эту гадость. Ты же помнишь, что ничего сложного в этом нет

 

[n.grizz]

Да, примерно так и вышло. Начала тесное общение с курящим человеком и так как испытывала бурю эмоций - очень захотелось закурить. Сначала пару затяжек, потом по половинке сигаретки, потом все... Сорвало финал с петель, как говориться.

Из любопытства хочется спросить - расстались с курящим человеком? Или из-за операции хочешь бросить, не смотря ни на что?

 

[n.grizz]

@Kristallic.meteora, и пропала сразу. Не получилось?