Сила воли Ах..,какое счастье НЕ КУРИТЬ

getImage (11).jpg
Иринка!!! За твои 135 дней некурения!!!
 
Растворяется желание на глазах!
Жаль самочувствие не улучшается!
 
  • Лайк
Реакции: lada
  • Лайк
Реакции: lada
Противоретивая, ну у меня каждое утро ощущение такое что в грудь с размаху дали кулаком, и задыхаюсь по утрам!
 
  • Лайк
Реакции: lada
Противоретивая, ну у меня каждое утро ощущение такое что в грудь с размаху дали кулаком, и задыхаюсь по утрам!
Попробуй попить отвар про который я написала в твоем дневнике, может поможет. Дыхательная гимнастика 15-20 минут в день тоже будет полезной.
Посещай сауну или баню 1-2 раза в неделю, тем более что это полезно для всего организма. И тогда всё заработает слаженно, как часы.
 
  • Лайк
Реакции: lada
  • Лайк
Реакции: lada
Спасибо, сделана несколько раз, ровно там все вроде как!
Это очень хорошо, в таком случае все восстанавливающие способы, в твоём распоряжении. Благо их миллионы, в том же тырнете.
 
Мне безумно жаль, если она сорвалась! теперь бы одно: чтобы не раскурилась!!!! Хоть бы вышла из укрытия, пообщалась, вместе бы легче было бы и остановить, и поддержать!!! Мне всегда очень жаль когда уходят и не возвращаются!
 
Противоретивая, цветочек аленький, куда ты пропала?!
Приветик Ладуся! Я не пропала, я ушла совмещать приятное с полезным;)Хочется обновления! Вот сегодня начала считать съеденные калории, немного нудно, но думаю стоит того ,чтобы пересмотреть свой питательный рацион и постройнеть к пляжному сезону! Хочу еще сегодня открыть катательный сезон на велике! Тепло , думаю уже пора. Одним словом БЕРУСЬ за себя!!! У тебя что новенького?
 
Приветик Ладуся! Я не пропала, я ушла совмещать приятное с полезным;)Хочется обновления! Вот сегодня начала считать съеденные калории, немного нудно, но думаю стоит того ,чтобы пересмотреть свой питательный рацион и постройнеть к пляжному сезону! Хочу еще сегодня открыть катательный сезон на велике! Тепло , думаю уже пора. Одним словом БЕРУСЬ за себя!!! У тебя что новенького?
Я тоже борюсь с весом! Пробую разнын методы воздействия, сейчас вот по стстеме -60 и то не полностью следую, основное после 18 не есть! Для меня ,то очень действенная мера!
 
Я тоже борюсь с весом! Пробую разнын методы воздействия, сейчас вот по стстеме -60 и то не полностью следую, основное после 18 не есть! Для меня ,то очень действенная мера!
О да, по миримановой -60 тоже пробовала, недельку посидела и все забросила, трудно для меня эти временные рамки, сочетания продуктов и все такое, но результат был - 2 кг за неделю.:playfull: Не есть после 18 тоже супер действенно, согласна, но до 18 можно столько в себя напихать, что пузян мама не горюй!!!!! А вот подсчет калорий, мне кажется ,самое то, по крайней мере для меня, рьяной считалочницы:D Я сегодня столько всего съела, всякого разного, но благодаря подсчету не привысила свой жевальный лимит в 1800 Ккал. Так вот . А еще бегала час , что позволило мне съесть 3 шт. Калифорнии.. :p
 
О да, по миримановой -60 тоже пробовала, недельку посидела и все забросила, трудно для меня эти временные рамки, сочетания продуктов и все такое, но результат был - 2 кг за неделю.:playfull: Не есть после 18 тоже супер действенно, согласна, но до 18 можно столько в себя напихать, что пузян мама не горюй!!!!! А вот подсчет калорий, мне кажется ,самое то, по крайней мере для меня, рьяной считалочницы:D Я сегодня столько всего съела, всякого разного, но благодаря подсчету не привысила свой жевальный лимит в 1800 Ккал. Так вот . А еще бегала час , что позволило мне съесть 3 шт. Калифорнии.. :p
Офигеть.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу