Банзай!

[Sergey_K9]

надеюсь выдержу и не буду....

 

[Vasyanya]

Держись! Я тоже так на пальцах дни считала сначала, а потом мне друг мой напомнил,здесь на форуме,что у меня вообще то месяц уже))) меня же заклинило на 2-х неделях)))

 

[Sergey_K9]

Блин, две недели это целая вечность....

 

[СРС]

Блин, две недели это целая вечность....

Тоже так думал, но сам не заметил, как прошли 2 недели и стало значительно легче.

 

[Любавa]

Привет! У тебя сегодня третий день. Должно стать значительно легче и спокойнее. Абстинентка стихает и остается только то что в голове. Как чувствуешь себя?

 

[Sergey_K9]

Привет! У тебя сегодня третий день. Должно стать значительно легче и спокойнее. Абстинентка стихает и остается только то что в голове. Как чувствуешь себя?

Привет! Простуда проходит и от этого сильнее хочется курнуть. Но так пока держусь, стараюсь не думать. А так ломки никакой не было. Скорее психологически давит, вот посуду вчера например перемыл, и сразу автоматом про сигарету думаю, всегда перекур делал между этими делами. А тут низя...

 

[Vasyanya]

Sergey_K9, о,как мне это знакомо...сделал дело-перекури...а сейчас сделал дело иди еще что нибудь сделай!!))по ка не устанешь и не захочешь просто сесть и отдышаться

 

[Sergey_K9]

Sergey_K9, о,как мне это знакомо...сделал дело-перекури...а сейчас сделал дело иди еще что нибудь сделай!!))по ка не устанешь и не захочешь просто сесть и отдышаться

Работа сидячая, в этом засада. Поправлюсь, сразу себя физрой загоняю.... Любопытно как сейчас грудь будет себя под штангой чувствовать. А то последнее время аж страшно, непонятные ощущения над сердцем, будто что-то мешает, глубоко вздохнуть не могу. Бросать куришку, бросать надо эту вонючку....

 

[Тушканьчик]

День третий.... Пока не курю

Молодец!! Если решил не курить, значит не кури!! Мужик сказал - мужик сделал!!

 

[Любавa]

Замени на первое время завершение дела стаканчиком ледяной воды маленькими глотками. Мне это помогало. Помыл посуды, пообжигал горлышко водичкой, подержал стакан в руках, что то еще сделал- снова стаканчик. Мне было легче. Замени ритуал. Психике легче будет

 

[natalimal]

Сереж, молодец! Как общее самочувствие, температура?

 

[Sergey_K9]

Сереж, молодец! Как общее самочувствие, температура?

Самочувствие лучше, температура почти прошла. Сейчас начнутся самые тяжелые дни для меня. Раньше, когда пытался бросать, первые дни норм выдерживал, а вот потом сложно. Тут как назло еще 4 выходных....

 

[natalimal]

Тут как назло еще 4 выходных.

А сменить обстановку, уехать на выходные хоть недалеко куда-нибудь не получится? Палатку в аренду, на природу?

 

[Sergey_K9]

А сменить обстановку, уехать на выходные хоть недалеко куда-нибудь не получится? Палатку в аренду, на природу?

Да в том-то и дело, с родней на дачу собираемся, а там застолье после работы. А алкоголь без сигареты это для меня никак...

 

[Любавa]

Да в том-то и дело, с родней на дачу собираемся, а там застолье после работы. А алкоголь без сигареты это для меня никак...

Это общественный предрассудок . Почти все у кого я тут читала боялись выпить. Казалось что будет очень хотеться, а на деле во время застолья вполне комфортно себя некурящими чувствовали.
Больше уверенности в себе, Серёж

 

[Sergey_K9]

Первая тренировка без курева. Кровь в голову меньше бить стала, это радует

 

[Sergey_K9]

Это общественный предрассудок . Почти все у кого я тут читала боялись выпить. Казалось что будет очень хотеться, а на деле во время застолья вполне комфортно себя некурящими чувствовали.
Больше уверенности в себе, Серёж

Спасибо, Любава, ты очень добра

 

[Любавa]

Спасибо, Любава, ты очень добра

Я в тебя верю) удиви родственников

 

[Sergey_K9]

День четвертый....

 

[natalimal]

День четвертый....

Ого)))