Конечно!. ничё, если захотеть всё получится.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
"На берегу" (0-1 месяц) Без алкоголя !
- Автор темы katenka-82
- Дата начала
katenka-82, https://ne-kurim.ru/forum/threads/i...nikov-iz-razdela-v-razdel.47235/#post-5176641 вот пройди, там очень подробная инструкция!
Пошла ставить,Спасибо!
Ой,спасибо!
Паввел
Гордость форума
- Сообщения
- 2.409
- Реакции
- 7.686
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 20.05.2019
@katenka-82 умница, без алкашки жить здорово! Несмотря на ни на что! Помимо экономии средств и здоровья, учишься проживать стресс по-новому!
попробуй попить лёгкое успокоительное. Глицин, пустырник форте, фенибут... Сейчас это кстати будет)Нервничаюно держусь
Вот здесь труднее:глицин не помогает,а все успокаивающие действуют обратным образом(возбуждают нервную систему).Я ем мандаринки..отвлекает хоть,а ,да,еще мороженную черную смородину
katenka-82, у аашек есть правило HALT, то есть нельзя быть голодным, сердитым, одиноким и уставшим)))
Да?Я первый раз такое слышу)
Могу ещё вот эту книгу посоветовать
http://nepit.ru/bolezn-slabovolie/
http://nepit.ru/bolezn-slabovolie/
Спасибо!Пошла смотреть
Паввел
Гордость форума
- Сообщения
- 2.409
- Реакции
- 7.686
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 20.05.2019
Да у меня тоже, на фоне стресса) не могу сказать что стресс ушел, но вектор в нужную сторонуПаввел, согласна!На самом деле это желание завязать скопом со всеми привычками и возникло на фоне стресса))Нервничаю
Спасибо,Паш!Заеду в книжный,что нибудь покопаю на эту тему(в электронном виде тяжело читать)
