А я 10
первый раз в августе 2011 года купила Табекс-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Большой стаж курения, возраст от 40 - 50 + делимся опытом улучшения здоровья!
- Автор темы GaryNext
- Дата начала
первый раз в августе 2011 года купила ТабексЗдоровый вес без никотина.
При курении в день тратится 200 кал. При отказе соответственно они остаются при нас. Поэтому сначало на 3 кг идёт привес, ну и потом месяца через три +2. А у нас от +10 до +20, потому что зажираем быстрыми углеводами
С Табексом тоже пробовала. Сильно не понравилось, мне от него плохоА я 10
Матроскин .
Наблюдатель
- Сообщения
- 31
- Реакции
- 83
Ура я бросил
Матроскин .
Наблюдатель
- Сообщения
- 31
- Реакции
- 83
Только вес все не уходит
Нужно что-то делать.
Как думаешь, почему не уходит?
@Матроскин .,
ne-kurim.ru
Чтиво - Как Перестать Жрать. Психология Пищевого Поведения.
Я люблю читать Брина. Его слог понятен и с юмором. Очень легко о сложном. Как Перестать Жрать. Психология Пищевого Поведения. Писать о пищевой зависимости легко. Читать, наверное, грустно (с) Добрый день, друзья и коллеги по столовой, на связи Ярослав Брин. Жуя в очередной раз булочку во...
ne-kurim.ru
Матроскин .
Наблюдатель
- Сообщения
- 31
- Реакции
- 83
Думаю что работаю по сменам и питаюсь не по распорядку
Мира7
Патриот
Очень интересная мысль.
"Модель Т-800"
Самозабаненные
- Сообщения
- 16.140
- Реакции
- 28.527
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 27
- Не курю с
- 01.12.2011
Как-то одна девчонка, глядя, как я лопаю бутерброды с салом, политым майонезом, буквально с дрожью в голосе простонала: БЛИН, И НИ СКЛАДКИ ЖИИИРА!!!
Ну, с тех пор много воды утекло и складки уже есть))
Ну, с тех пор много воды утекло и складки уже есть))
Кармен
Патриот
Прошу откликнуться тех, у кого большой стаж курения. Может быть поделитесь, как удалось вырваться. И как выдержали в особенно тяжёлые дни. При большом стаже зависимость сильнее, привязки и привычки укоренились...У меня стаж 45 лет. Бросала много раз. Сейчас намерена положить конец этим "качелям". Поделитесь опытом, пожалуйста.
@Матроскин ., напиши пожалуйста!
"Модель Т-800"
Самозабаненные
- Сообщения
- 16.140
- Реакции
- 28.527
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 27
- Не курю с
- 01.12.2011
Нехилый стаж...
Я так наверное просто к этому пришёл. И реально помог Карр, будь он благословен! Карр+табекс и бросил 10 лет тому как, чего и всём желаю)
Временами накатывает крутая канцерофобия, а по куреву-ваше пофиг, от слова СОВСЕМ)
Кармен
Патриот
Спасибо за ответ, Дим!!! Я по Карру бросала лет 12-ть назад что-ли (точно не помню). Была потрясена во время чтения. Бросила сразу по прочтении. Думала, что никогда больше эту гадость в рот не возьму. Через несколько месяцев умерла моя мама. Практически у меня на руках, как говорится - последний вздох приняла. Потом пришлось мед. сёстрам помогать грузить тело на каталку... Всё это было большим шоком. Очень захотелось закурить. Но, пока ехала домой в машине, говорила себе, что нет, курить не буду, ночь продержусь, а там отпустит. Но, утром сорвалась, понеслась в киоск. Говорила себе - три дня, не больше. Но увы!!! три дня не бывает. Потом, через какое-то время, пробовала снова по Карру бросить. Но, уже так не сработало. В этот раз в последний дань перед отказом фильм по Карру смотрела. Надо сказать, впечатлило!!! Ну вот, не курю третий день. Очень хочу перешагнуть тяжёлые и опасные дни, и освободиться уже совсем.