Рецепты Болталка о покушать )

[Tekila]

Переводческую бригаду... читмил это что?

Читми́л
Употребление в течение одного дня через каждые несколько дней высококалорийной пи́щи вместо низкокалорийной, употребляемой в остальные дни […]Употребление в течение одного дня через каждые несколько дней высококалорийной пи́щи вместо низкокалорийной, употребляемой в остальные дни в рамках диеты
Читмил (англ. cheat meal: cheat — «мошенничать», «обманывать»; meal — «еда») — это запланированное нарушение диеты. Приём пищи, состоящий» […]Читмил (англ. cheat meal: cheat — «мошенничать», «обманывать»; meal — «еда») — это запланированное нарушение диеты. Приём пищи, состоящий из вкусных, но запрещённых в обычные дни продуктов вроде сладостей, фастфуда или алкоголя. Например, знаменитый читмил Дуэйна Скалы Джонсона часто включает целые горы роллов, огромные стопки блинов, пиццу и почти всегда текилу. – Ия Зорина, «[http://web.archive.org/web/20230514101929/https://lifehacker.ru/cheat-meal/ Читмил: как есть сладости и фастфуд и оставаться в форме]»

 

[Юпиша]

Читми́л
Употребление в течение одного дня через каждые несколько дней высококалорийной пи́щи вместо низкокалорийной, употребляемой в остальные дни […]Употребление в течение одного дня через каждые несколько дней высококалорийной пи́щи вместо низкокалорийной, употребляемой в остальные дни в рамках диеты
Читмил (англ. cheat meal: cheat — «мошенничать», «обманывать»; meal — «еда») — это запланированное нарушение диеты. Приём пищи, состоящий» […]Читмил (англ. cheat meal: cheat — «мошенничать», «обманывать»; meal — «еда») — это запланированное нарушение диеты. Приём пищи, состоящий из вкусных, но запрещённых в обычные дни продуктов вроде сладостей, фастфуда или алкоголя. Например, знаменитый читмил Дуэйна Скалы Джонсона часто включает целые горы роллов, огромные стопки блинов, пиццу и почти всегда текилу. – Ия Зорина, «[http://web.archive.org/web/20230514101929/https://lifehacker.ru/cheat-meal/ Читмил: как есть сладости и фастфуд и оставаться в форме]»

Аааа знаю))) теперь знаю, спасибо огромное))

 

[Tekila]

Я не страдаю от голода, если вечером не ем. Но сплю очень плохо. Привычка дурацкая

 

[*Сергеич*]

Я не страдаю от голода, если вечером не ем. Но сплю очень плохо. Привычка дурацкая

А я ем на ночь

 

[Tekila]

А я ем на ночь

У меня зимой обычно приступы зажора по вечерам. Летом проще. А сейчас еще в спортзал пошла вообще легко отказаться от ужина.

 

[Tekila]

@*Сергеич*, вот вчера абсолютно спокойно без еды вечером. Но вертелась всю ночь. Плохо спала
И медитацию включала и сериал, без толку

 

[*Сергеич*]

@*Сергеич*, вот вчера абсолютно спокойно без еды вечером. Но вертелась всю ночь. Плохо спала
И медитацию включала и сериал, без толку

Поэтому надо кушать вечером.

 

[Tekila]

О покушать. Главное - уменьшить порции и уменьшить хлеб. Тут видимо крестьянские гены работают: поесть про запас, а не оттопырив мизинчик, листик салата ( и это плохо) Лучше мизинчик оттопыривать.

 

[Tekila]

Зожные вафли на твороге и фитпараде. Крем: лимонный сок со сметаной 10%, фитпарад, ягоды-черная смородина с

вежая

 

[Vivien Li]

Вишнёвый пирог, как в сериале Твин пикс, сырники и вишнёвая шарлотка.

 

[Tekila]

@Vivien Li, тесто какое на шарлотке?

 

[Vivien Li]

@Vivien Li, тесто какое на шарлотке?

Классический бисквит. 4-5 яиц, стакан сахара, стакан муки, разрыхлитель и ванилин. У вишни косточки вытаскиваю слегка сахарам присыпаю и крахмалом, и потом в форме заливаю ягоды слоями теста.