Ищу совета Болтологический торт

[Эйя]

Да, вполне

Теперь я даже не знаю толь посочувствовать тебе, толь позавидовать ?

 

[Miluna]

Не, не каждый день. Это надо будет будильник заводить. Так я могу и забыть про еду))

Так о том и речь.
Что набрать вес нужна особая методика почасовая. Правильные ингредиенты.
Для женского организма, предположу, что 500 гр. жирного йогурта с утра с печеньем, но каждый день, соблюдая регулярность, можно достичь значительного результата. Если ещё сладкого соку 1 литр на ночь. То кг 5 можно приобрести))
Но кто сможет так?))

 

[Miluna]

Нашла в машине шоколадку из кокосового молока и упаковку чипсов ? муж запасы делает.

 

[Фордик]

Коллеги, кидайте ваши рецепты по набору веса для болтологов.

Если у вас недобор веса и вы хотите набрать вес методом увеличения количества съедаемых калорий, - это тупик.
Если будете обжорствовать, что-то сломаете в организме и получите не то, что хотите. Скорее всего это будет большой живот, повышенный сахар и холестерин.

Нужно идти другим путем, а именно качать мышцы, работать с отягощениями. (тренажерный зал).
Не бойтесь перекачаться. Очень трудно это сделать. Особенно женщине.

Когда начнёте регулярно заниматься с отягощениями, через месяц у вас организм перестроится и аппетит повысится. И жир будет откладываться куда нужно и сколько нужно. И сформируете красивое сильное тело с хорошим обменом веществ.

Просто больше жрать чтобы набрать вес - это тупик, а возможно и пропасть.

Есть ещё другой путь - у грамотного эндокринолога проверить гормоны с скорректировать. Обычно это гормоны щитовидной железы и/или женские/мужские гормоны. Но для этого нужен специалист.

 

[Эйя]

Если у вас недобор веса и вы хотите набрать вес методом увеличения количества съедаемых калорий, - это тупик.
Если будете обжорствовать, что-то сломаете в организме и получите не то, что хотите. Скорее всего это будет большой живот, повышенный сахар и холестерин.

Нужно идти другим путем, а именно качать мышцы, работать с отягощениями. (тренажерный зал).
Не бойтесь перекачаться. Очень трудно это сделать. Особенно женщине.

Когда начнёте регулярно заниматься с отягощениями, через месяц у вас организм перестроится и аппетит повысится. И жир будет откладываться куда нужно и сколько нужно. И сформируете красивое сильное тело с хорошим обменом веществ.

Просто больше жрать чтобы набрать вес - это тупик, а возможно и пропасть.

Перекачаться женщине достаточно просто. Особенно маленькой и тощенькой. Но тут уже дело вкуса

 

[Miluna]

Если у вас недобор

Извиняемси. Базовые условия: нижняя граница нормы.

 

[Miluna]

Если будете обжорствовать, что-то сломаете в организме и получите не то, что хотите.

Да ладно. Все качки обжорствуют как слоны.

 

[Miluna]

Перекачаться женщине достаточно просто. Особенно маленькой и тощенькой. Но тут уже дело вкуса

Здесь, в разделе спорта, это было непопулярным мнением.
У меня обычно были перекачаны ноги. Особенно четырехглавая мышца бедра.

 

[Miluna]

Не бойтесь перекачаться. Очень трудно это сделать. Особенно женщине

Сразу видно, что ты не общался никогда со спортсменами и балеринами.

 

[Miluna]

бойтесь перекачаться. Очень трудно это сделать. Особенно женщине.

Даже направление в танце и спорте специально выбирают, чтобы не дай бог не перекачать ту или другую мышцу, форму мышцы не испортить, травму не получить. И женщины.

 

[Dexter]

Я такое могу есть. Но вес особо не набираю)

Я восемь кг за месяц набрал на таком питании. Больше было только на амитриптилине, там семнадцать за почти месяц. Меня гулять выпускают, а штаны не налезают выше колен.

 

[Miluna]

Я восемь кг за месяц набрал на таком питании. Больше было только на амитриптилине, там семнадцать за почти месяц. Меня гулять выпускают, а штаны не налезают выше колен.

Из тебя получился бы супер качок ?

 

[Фордик]

Да ладно. Все качки обжорствуют как слоны.

Вы думаете что они здоровые люди?

 

[Miluna]

Вы думаете что они здоровые люди?

Я их знаю лично профессионалов. У них жизнь вокруг еды вращается.

 

[Miluna]

Я их знаю лично профессионалов.

Всем бы такое здоровье.

 

[Фордик]

Сразу видно, что ты не общался никогда со спортсменами и балеринами.

Они же не перекачаны ??‍
Или по вашему у женщины мышцы вообще не должны быть заметны?
Мне нравятся женщины как породистые лошадки, с умеренными, плавными мышцами.

 

[Фордик]

Вы думаете что они здоровые люди?

Я их знаю лично профессионалов. У них жизнь вокруг еды вращается.

Ты считаешь что это способствует укреплению здоровья и долголетию?

 

[Анатолий Александрович]

Вот именно. В том и загвоздка. И в то же время понимание, почему вес не набирается

Что тут непонятного??? ЗНАЧИТ что ты В СВОЕМ ВЕСЕ))) против природы не попрешь..

 

[Miluna]

Что тут непонятного??? ЗНАЧИТ что ты В СВОЕМ ВЕСЕ))) против природы не попрешь..

Да оно понятно. Рассуждаем чисто технически, тема шуточная.
Кто не мог набрать вес годами понимает о чем речь.

 

[Утро]

Что здесь происходит?

я вообще думала что здесь про пожрать, но там что то философское выдают, да еще в садах невозделанных