Julia2609
Продвинутый
- Сообщения
- 102
- Реакции
- 276
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
- Не курю с
- 05.11.2018
Стаж курения
15
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10
Зачем решили бросить
Я за ЗОЖ, как восстановлюсь пойду в спортзал.
Причины отказа от курения
1. Запах изо рта по утрам, запах от волос и от одежды. 2. Иногда появляются хрипы от курения и кашель. Боль в горле, если много выкурено сигарет. 3. Прячусь от мужа и от детей, стыдно перед ними курить, не хочу, что бы дети повторили мою ошибку.
Попыток бросить
2-я
Бросал(а) с использованием методик
Пытаюсь только с помощью силы воли
Причины прошлых неудач
Сорвалась из стрессов, которые раньше переживала с сигаретой. С ней кажется проще все переноситься
Сейчас бросаю с помощью
Бросила пока только как два дня, с помощью сайта не курим, как только возникает мысль о курении сразу захожу на сайт.
Ну и немного от себя, а лучше много
Закурила я рано, было мне 16 лет, училась в 11 классе. Почему? Считаю всё-таки виновниками моего желания курить родителей, все детство смотрела на этот процесс, как родители выходили на балкон или в ванну и смолили сигаретки. Мне казалось это круто! Поступила в институт в 17, ну а там святое дело за компанию курили на перерывах. В выходные клубы со легкими спиртными напитками, ну как же без сигареты. Потом вышла замуж, муж терпеть не может курящих людей, мне удавалось его обманывать, как он за порог я засигарету. Потом забеременела, как узнала о беременности ни разу не курила, но все равно себя успокаиваламысоями вот рожу, покормлю, а потом опять закурю. Так и поучилось. Когда ребёнку исполнилось 2 года, решилась бросить курить, ничего не предпринимала, только сила воли, хватило меня на 4 месяца(. Потом опять забеременела, после того как ребенок не зависил от моего организма опять закурила. Очень надоели сигареты в моей жизни, как приятно смотреть на некурящего человека! Хочется вкусно пахнуть и быть примером для своих детей!
15
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10
Зачем решили бросить
Я за ЗОЖ, как восстановлюсь пойду в спортзал.
Причины отказа от курения
1. Запах изо рта по утрам, запах от волос и от одежды. 2. Иногда появляются хрипы от курения и кашель. Боль в горле, если много выкурено сигарет. 3. Прячусь от мужа и от детей, стыдно перед ними курить, не хочу, что бы дети повторили мою ошибку.
Попыток бросить
2-я
Бросал(а) с использованием методик
Пытаюсь только с помощью силы воли
Причины прошлых неудач
Сорвалась из стрессов, которые раньше переживала с сигаретой. С ней кажется проще все переноситься
Сейчас бросаю с помощью
Бросила пока только как два дня, с помощью сайта не курим, как только возникает мысль о курении сразу захожу на сайт.
Ну и немного от себя, а лучше много
Закурила я рано, было мне 16 лет, училась в 11 классе. Почему? Считаю всё-таки виновниками моего желания курить родителей, все детство смотрела на этот процесс, как родители выходили на балкон или в ванну и смолили сигаретки. Мне казалось это круто! Поступила в институт в 17, ну а там святое дело за компанию курили на перерывах. В выходные клубы со легкими спиртными напитками, ну как же без сигареты. Потом вышла замуж, муж терпеть не может курящих людей, мне удавалось его обманывать, как он за порог я засигарету. Потом забеременела, как узнала о беременности ни разу не курила, но все равно себя успокаиваламысоями вот рожу, покормлю, а потом опять закурю. Так и поучилось. Когда ребёнку исполнилось 2 года, решилась бросить курить, ничего не предпринимала, только сила воли, хватило меня на 4 месяца(. Потом опять забеременела, после того как ребенок не зависил от моего организма опять закурила. Очень надоели сигареты в моей жизни, как приятно смотреть на некурящего человека! Хочется вкусно пахнуть и быть примером для своих детей!
А ты молодец что не здаешся и хочешь жизнь без дыма 
Правильное решение принято осталось дело за малым! Как захочется курить беги сюда все поможем чем сможем! И думай о детях если ты продолжишь курить они тоже начнут это делать!
