Борьба с вредностями.

[Дим-Саныч]

Доброе утро! Молодец!!! Так и продолжай свое дыхание без сигарет!!! Удачи!!!

 

[Vakello]

Спасибо всем за поддержку.

 

[Vakello]

Чета давненько не писал. Бросил курить в очередной раз сразу начачал зажирать и пить кофе без меры чтобы скрасить своё существование, не помогало,но надо было чем то занимать рот и руки. Настроение упало ниже некуда, апатия, жуткое состояние слабости, отдышка, головокружение, короче как в прошлые разы. Через 2.5 недели почувствовал как прошла зависимость от никотина прям как по щелчку.

 

[Vakello]

Дальше в течении 5месяцев длился невроз и панические атаки. Накатывало чувство страха, тахикардия, одышка, головокружение. От алкоголя полностью отказываться не стал, один раз даже пришлось напиться до безпамятства чтобы просто забыть навремя про курево. Потому что уже встал выбор купить сигареты или напиться. Где-то на 4ом месяце это было, обошлось короче. Из успокоительных только успокаивающий сбор принимал в пакетиках.

 

[Vakello]

Короче сегодня осенило! Я думал что все проблемы с нервами из-за синдрома отмены, а сам вспоминаю что похожие симптомы были и во время курения. Так получается что это вызвано все гребаным никотином, тоесть это и есть тот самый вред для нервной системы?

 

[Vakello]

тоесть последствия курения

 

[nachtigal]

Короче сегодня осенило! Я думал что все проблемы с нервами из-за синдрома отмены, а сам вспоминаю что похожие симптомы были и во время курения. Так получается что это вызвано все гребаным никотином, тоесть это и есть тот самый вред для нервной системы?

Верно мыслишь))

 

[Vakello]

Это че получается? Все зависит от того насколько у тебя крепкая нервная система, быстро ты забудешь про курево или будешь мучатьсяоч долго?

 

[nachtigal]

Это че получается? Все зависит от того насколько у тебя крепкая нервная система, быстро ты забудешь про курево или будешь мучатьсяоч долго?

Как то так.ты настрой себя на то,что ты победитель. А не страждущий.
Ты молодец. Мегамолодец

 

[Vakello]

Я незнаю насколько у меня засраны мозги что я только сейчас после уже в общей сложности 1 года не курения с перерывом начинаю понимать такие элементарные вещи

 

[nachtigal]

Я незнаю насколько у меня засраны мозги что я только сейчас после уже в общей сложности 1 года не курения с перерывом начинаю понимать такие элементарные вещи

Саша)))моя ржать ))

 

[nachtigal]

@Vakello, сейчас ты чист как лист)))
Или ты бухаешь?

 

[Vakello]

Сейчас принимаю успокаивающий сбор 2 пакетика утром и 2 пакетика вечером. Мысли о куреве становятся малозначительными, мозг начинает адекватно соображать, уходит нервное напряжение становится легче физически, появляется бодрость.

 

[Vakello]

@Vakello, сейчас ты чист как лист)))
Или ты бухаешь?

Месяц назад 5 рюмок водки. Вообще отказываюсь от выпивки, и без неё тяжко

 

[nachtigal]

Месяц назад 5 рюмок водки. Вообще отказываюсь от выпивки, и без неё тяжко

Супер)))

 

[Vakello]

Как то так.ты настрой себя на то,что ты победитель. А не страждущий.
Ты молодец. Мегамолодец

Вот спасибо! И ты молодец! Давайте почаще хвалить друг друга и у нас все получится))

 

[nachtigal]

Что тебя сейчас волнует?

 

[nachtigal]

Вот спасибо! И ты молодец! Давайте почаще хвалить друг друга и у нас все получится))

Давай ))

 

[Vakello]

С выпивкой проще, я понял что выпивать хотелось из-за курева.

 

[Vakello]

Желательно каждую пятницу пивка, и эта мысль была очень навязчивой. Хотя понимал что это ослабляет моё здоровье, но это же ведь единственный способ расслабиться после тяжелой трудовой недели думал я. Бред какой-то))