Бросаем курить с чампиксом

[Я познаю дзен]

Пошёл девятый день некурения, честно говоря писать особо нечего. Чувствую себя сносно, состояние ежика в тумане вроде приотпустило, или привык. Настроение, конечно, лабильное, и агрессивность, но с первыми днями не сравнить. Желание покурить возникает часто, но не именно от желания, а процентов на 90 связано с триггерами, то есть думаю что с физиологической зависимостью покончено, теперь буду долго избавляться от психологической.

Ну все нормально почти
Для 9го дня можно сказать шикарно даже!)

 

[lenlenka100]

Привет, коллега! ( По препарату и цели по его применения )))
Желаю удачи на нашем нелегком пути

 

[Y4rick74]

Привет, коллега! ( По препарату и цели по его применения )))
Желаю удачи на нашем нелегком пути

Привет) да у меня как то все легко пока что))) мне вообще пофиг что я никогда не буду курить, я не вижу в сигаретах ни поддержки, ни средства снять стресс или ещё чего то. Пока абсолютное безразличие, может потом накатит конечно. Бесят триггеры, бесит переменчивость настроения, но как то спокойно к этому отношусь дескать надо переждать

 

[Tiberius]

надо переждать

Да чего там пережидать. Надо просто жить, по возможности не обращая внимания на все мелкие неудобства отказа от курения.

 

[Y4rick74]

Да чего там пережидать. Надо просто жить, по возможности не обращая внимания на все мелкие неудобства отказа от курения.

Ну пока это не мелкое неудобство. Просто отмахиваюсь как от насекомого. Состояние просто жить придёт чуть позже)))

 

[Tiberius]

Ну пока это не мелкое неудобство. Просто отмахиваюсь как от насекомого. Состояние просто жить придёт чуть позже)))

Я к тому, что биомасса насекомых на планете Земля превышает биомассу млекопитающих. Можно погрязнуть в отмахивании...

 

[Я познаю дзен]

Я к тому, что биомасса насекомых на планете Земля превышает биомассу млекопитающих. Можно погрязнуть в отмахивании...

 

[lenlenka100]

Привет) да у меня как то все легко пока что))) мне вообще пофиг что я никогда не буду курить, я не вижу в сигаретах ни поддержки, ни средства снять стресс или ещё чего то. Пока абсолютное безразличие, может потом накатит конечно. Бесят триггеры, бесит переменчивость настроения, но как то спокойно к этому отношусь дескать надо переждать

Везет. У меня на них было заточено все. Триггеры-это даа...Я начинала их ломать еще до бросания/применения Чампикса. Ох, ломало меня, даже еще курящую Меня бесят накаты и эти вечные "уговоры" в моем мозгу. Как только расслабляюсь и даже иногда обещаю обязательно покурить, все тут же проходит.

 

[Y4rick74]

10 дней позади, пошёл 11-й, писать по прежнему нечего. Сплю хреново, а в остальном вроде как нормально. Курить довольно часто и резко хочется как реакция на триггеры, но так же резко и быстро проходит, буквально секунд 30 и все.

 

[Tiberius]

Сплю хреново

Привет! Хреново -- это как?

 

[Y4rick74]

Привет! Хреново -- это как?

Мало. Беспокойно. Постоянно просыпаюсь, сны дебильные. Сегодня проснулся в 5 утра, до 6 пытался уснуть, не вышло, пошёл делами заниматься

 

[Tiberius]

В пределах. Ничего из ряда вон. У меня длилось около месяца. Причём когда разрешаешь себе спать, то сон нормальный, просто недолгий, часов пять...

 

[Y4rick74]

В пределах. Ничего из ряда вон. У меня длилось около месяца. Причём когда разрешаешь себе спать, то сон нормальный, просто недолгий, часов пять...

Ага, я не парюсь))) пройдет скоро

 

[Tiberius]

Ага, я не парюсь)))

У меня вообще все неприятности закончились сразу после подписания заявления на отпуск. Сразу как только вышел из кадров. )))

 

[Y4rick74]

11 полных дней позади. Все по прежнему, но чет я сегодня какой то раздражённый. Бесит всё. Понимаю что такое ПМС

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Привет))
Честно говоря, не знаю что такое пмс, наверное мне в жизни повезло))
Рекомендую контрастный душ, медитации.50 приседаний.
Чай вкусный. Или мой любимый раздел на форуме)

 

[nachtigal]

Чтиво - Чёрный юмор

ne-kurim.ru

 

[Я познаю дзен]

11 полных дней позади. Все по прежнему, но чет я сегодня какой то раздражённый. Бесит всё. Понимаю что такое ПМС

 

[Y4rick74]

Посмотреть вложение 1072476

Я хочу единорога, нет, шоколадку риттер спорт, и возьми меня на ручки, руки пля свои убрал