Дневник типичной клуши. Здесь буду ныть Я ))

lenlenka100

клуша девиантная
Сообщения
1.181
Реакции
2.782
Не курю с
30.08.2019
Лет курения
27
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Привет всем,поддерживающим меня и просто прохожим, заглянувшим в мой дневничок! :smile_coffee:

Ну, чтобы "диагноз" был ясен, нужно заполнить опросничек:

Стаж курения
27 лет. (двадцать семь, Карл,двадцать семь!!!) :censored:
Среднее количество выкуриваемых сигарет
30
Зачем решили бросить
Я курю с 15 лет и не помню себя некурящей. Мой муж никогда не знал меня некурящей, мои дети-тоже.
Я хочу узнать и дальше жить,как живут обычные/нормальные люди. Я не хочу,чтобы мои дети и дальше видели,как я курю. Я хочу чувствовать запахи своих цветов,своих духов,своей сорванной помидорки и огурчика (уже почти не чувствую). Я хочу не жрать каждый день таблетки от давления и аритмии. Я хочу дышать нормально, а не со свистом и хрипом. Я не хочу платить за то,что меня убивает.

Причины отказа от курения
Я не могу теперь НЕ бросить.Эта мысль съедала мне весь мозг и изводила меня,как только я закуривала очередную сигарету уже года 2. А как только я год назад вышла на этот форум по какой-то случайной ссылке и неделю читала запоем дневники... с тех пор я хочу быть как вы, люди,дошедшие до Эвереста и имеющие в подписях такие цифры,которые приводят меня в восторг и священный трепет.
Скорее всего,мой средний особый ребенок поедет после нашей с мужем смерти в психиатрический интернат,на доживание и медленную смерть от безысходности и ежедневных доз тяжелых нейролептиков. Если это случится, то как минимум, попозже (при условии,что я брошу курить)

Попыток бросить
Серьезных- две (это третья).
Первый раз не курила 11 месяцев,второй раз-полгода.

Бросал(а) с использованием методик
Первый раз (лет 12 назад) - с помощью силы воли (чуть не сдохла, от ломок и накатов сердце останавливалось месяца 2 ). "Разнесло" на +17 кг.
Второй раз (года 3 назад) пыталась с помощью эс,но организм отказался напрочь принимать глицерин в любом виде. Я начала принимать успокоительные и уехала с ребенком на реабилитацию в санаторий, где четко и спокойно решила не курить.И не курила довольно-таки ровно и без зубодробительных ломок,как первый раз.

Причины прошлых неудач
Оба раза сорвалась с первой же сигареты.
Недостаточная мотивация, обесценивание достижения со временем. И потому что дууура.

Причины прошлых удач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Что давало силы, уверенность в себе?

Не знаю,наверное-мотивация какая-никакая была. Очень помогали успокоительные,семечки,орешки. И помогал опыт предыдущих неудачных "бросаний")
Сейчас бросаю с помощью
Чампикс

Ну и немного от себя, а лучше много
Меня зовут Лена, мне 43 года. Живу в городе-герое Смоленске. Вернее, мы построили дом и свалили из города уже год живем в деревне под названием Туринщина, а из нашего окна виден городской микрорайон через поле.
Замужем, трое детей - 26, 16 и 10 лет. Буду рассказывать о своем опыте отказа от курения,может быть кому-то пригодится. А в первую очередь, пригодится мне, чтобы помнила . Помнила, на что проср.. потратила самые лучшие годы своей жизни.
Я ничего не боюсь. Я смогу.
 

lenlenka100

клуша девиантная
Сообщения
1.181
Реакции
2.782
Не курю с
30.08.2019
Лет курения
27
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»

Stilist

Команда форума
V.I.P
Штурман
Дневальный Сухого закона
Сообщения
8.739
Реакции
19.526
Не курю с
20.05.2019
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
А чо клуши то? Норм история. :)
Дом построен дети выращены частично;)
У меня и половины нет достижений:))
 

Tanyshkin

Старожил
Сообщения
411
Реакции
930
Не курю с
02.09.2019
Лет курения
24
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Привет! Воспользуюсь, пожалуй :D
Привет всем,поддерживающим меня и просто прохожим, заглянувшим в мой дневничок! :smile_coffee:

Ну, чтобы "диагноз" был ясен, нужно заполнить опросничек:

Стаж курения
27 лет. (двадцать семь, Карл,двадцать семь!!!) :censored:
Среднее количество выкуриваемых сигарет
30
Зачем решили бросить
Я курю с 15 лет и не помню себя некурящей. Мой муж никогда не знал меня некурящей, мои дети-тоже.
Я хочу узнать и дальше жить,как живут обычные/нормальные люди. Я не хочу,чтобы мои дети и дальше видели,как я курю. Я хочу чувствовать запахи своих цветов,своих духов,своей сорванной помидорки и огурчика (уже почти не чувствую). Я хочу не жрать каждый день таблетки от давления и аритмии. Я хочу дышать нормально, а не со свистом и хрипом. Я не хочу платить за то,что меня убивает.

Причины отказа от курения
Я не могу теперь НЕ бросить.Эта мысль съедала мне весь мозг и изводила меня,как только я закуривала очередную сигарету уже года 2. А как только я год назад вышла на этот форум по какой-то случайной ссылке и неделю читала запоем дневники... с тех пор я хочу быть как вы, люди,дошедшие до Эвереста и имеющие в подписях такие цифры,которые приводят меня в восторг и священный трепет.
Скорее всего,мой средний особый ребенок поедет после нашей с мужем смерти в психиатрический интернат,на доживание и медленную смерть от безысходности и ежедневных доз тяжелых нейролептиков. Если это случится, то как минимум, попозже (при условии,что я брошу курить)

Попыток бросить
Серьезных- две (это третья).
Первый раз не курила 11 месяцев,второй раз-полгода.

Бросал(а) с использованием методик
Первый раз (лет 12 назад) - с помощью силы воли (чуть не сдохла, от ломок и накатов сердце останавливалось месяца 2 ). "Разнесло" на +17 кг.
Второй раз (года 3 назад) пыталась с помощью эс,но организм отказался напрочь принимать глицерин в любом виде. Я начала принимать успокоительные и уехала с ребенком на реабилитацию в санаторий, где четко и спокойно решила не курить.И не курила довольно-таки ровно и без зубодробительных ломок,как первый раз.

Причины прошлых неудач
Оба раза сорвалась с первой же сигареты.
Недостаточная мотивация, обесценивание достижения со временем. И потому что дууура.

Причины прошлых удач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Что давало силы, уверенность в себе?

Не знаю,наверное-мотивация какая-никакая была. Очень помогали успокоительные,семечки,орешки. И помогал опыт предыдущих неудачных "бросаний")
Сейчас бросаю с помощью
Чампикс

Ну и немного от себя, а лучше много
Меня зовут Лена, мне 43 года. Живу в городе-герое Смоленске. Вернее, мы построили дом и свалили из города уже год живем в деревне под названием Туринщина, а из нашего окна виден городской микрорайон через поле.
Замужем, трое детей - 26, 16 и 10 лет. Буду рассказывать о своем опыте отказа от курения,может быть кому-то пригодится. А в первую очередь, пригодится мне, чтобы помнила . Помнила, на что проср.. потратила самые лучшие годы своей жизни.
Я ничего не боюсь. Я смогу.
Обязательно сможешь.Ты молодец!Ленок,читала дневник, как крик души!Мы не позволим этой гадости,завладеть нами.😉Когда-нибудь этот момент настал бы.Так пусть сейчас!!!Ура,рада что ты с нами.Пиши,будем общатся😊Держись.Все в твоих руках👍
 

lorik-0405

Колючая вредина!
Сообщения
29.649
Реакции
98.623
Не курю с
27.02.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Привет всем,поддерживающим меня и просто прохожим, заглянувшим в мой дневничок! :smile_coffee:

Ну, чтобы "диагноз" был ясен, нужно заполнить опросничек:

Стаж курения
27 лет. (двадцать семь, Карл,двадцать семь!!!) :censored:
Среднее количество выкуриваемых сигарет
30
Зачем решили бросить
Я курю с 15 лет и не помню себя некурящей. Мой муж никогда не знал меня некурящей, мои дети-тоже.
Я хочу узнать и дальше жить,как живут обычные/нормальные люди. Я не хочу,чтобы мои дети и дальше видели,как я курю. Я хочу чувствовать запахи своих цветов,своих духов,своей сорванной помидорки и огурчика (уже почти не чувствую). Я хочу не жрать каждый день таблетки от давления и аритмии. Я хочу дышать нормально, а не со свистом и хрипом. Я не хочу платить за то,что меня убивает.

Причины отказа от курения
Я не могу теперь НЕ бросить.Эта мысль съедала мне весь мозг и изводила меня,как только я закуривала очередную сигарету уже года 2. А как только я год назад вышла на этот форум по какой-то случайной ссылке и неделю читала запоем дневники... с тех пор я хочу быть как вы, люди,дошедшие до Эвереста и имеющие в подписях такие цифры,которые приводят меня в восторг и священный трепет.
Скорее всего,мой средний особый ребенок поедет после нашей с мужем смерти в психиатрический интернат,на доживание и медленную смерть от безысходности и ежедневных доз тяжелых нейролептиков. Если это случится, то как минимум, попозже (при условии,что я брошу курить)

Попыток бросить
Серьезных- две (это третья).
Первый раз не курила 11 месяцев,второй раз-полгода.

Бросал(а) с использованием методик
Первый раз (лет 12 назад) - с помощью силы воли (чуть не сдохла, от ломок и накатов сердце останавливалось месяца 2 ). "Разнесло" на +17 кг.
Второй раз (года 3 назад) пыталась с помощью эс,но организм отказался напрочь принимать глицерин в любом виде. Я начала принимать успокоительные и уехала с ребенком на реабилитацию в санаторий, где четко и спокойно решила не курить.И не курила довольно-таки ровно и без зубодробительных ломок,как первый раз.

Причины прошлых неудач
Оба раза сорвалась с первой же сигареты.
Недостаточная мотивация, обесценивание достижения со временем. И потому что дууура.

Причины прошлых удач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Что давало силы, уверенность в себе?

Не знаю,наверное-мотивация какая-никакая была. Очень помогали успокоительные,семечки,орешки. И помогал опыт предыдущих неудачных "бросаний")
Сейчас бросаю с помощью
Чампикс

Ну и немного от себя, а лучше много
Меня зовут Лена, мне 43 года. Живу в городе-герое Смоленске. Вернее, мы построили дом и свалили из города уже год живем в деревне под названием Туринщина, а из нашего окна виден городской микрорайон через поле.
Замужем, трое детей - 26, 16 и 10 лет. Буду рассказывать о своем опыте отказа от курения,может быть кому-то пригодится. А в первую очередь, пригодится мне, чтобы помнила . Помнила, на что проср.. потратила самые лучшие годы своей жизни.
Я ничего не боюсь. Я смогу.
Вот уверенна,что у тебя все получится!!!!:thumbsup:
images (7).jpg
 

lenlenka100

клуша девиантная
Сообщения
1.181
Реакции
2.782
Не курю с
30.08.2019
Лет курения
27
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
А чо клуши то? Норм история. :)
Дом построен дети выращены частично;)
У меня и половины нет достижений:))
Прально, частично-старший уже 5 лет женат,закончил универ 2 года назад и сам преподает. И живет в Питере,ибо мать-клуша когда-то херикотмандокнула :D настояла на поступлении в Питерский Политех, который он с отличием и закончил. И остался в Питере. А,еще женился на втором курсе (на смоленской девочке,ахаа-ха).
 

плотник

Пророк
Сообщения
5.383
Реакции
6.066
Не курю с
03.09.2019
Лет курения
22
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Прально, частично-старший уже 5 лет женат,закончил универ 2 года назад и сам преподает. И живет в Питере,ибо мать-клуша когда-то херикотмандокнула :Dнастояла на поступлении в Питерский Политех, который он с отличием и закончил. И остался в Питере. А,еще женился на втором курсе (на смоленской девочке,ахаа-ха).
Дак хорошо же всё
 

Yulyaska

🐈
Сообщения
6.338
Реакции
15.056
Не курю с
30.08.2019
Лет курения
26
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Привет всем,поддерживающим меня и просто прохожим, заглянувшим в мой дневничок! :smile_coffee:

Ну, чтобы "диагноз" был ясен, нужно заполнить опросничек:

Стаж курения
27 лет. (двадцать семь, Карл,двадцать семь!!!) :censored:
Среднее количество выкуриваемых сигарет
30
Зачем решили бросить
Я курю с 15 лет и не помню себя некурящей. Мой муж никогда не знал меня некурящей, мои дети-тоже.
Я хочу узнать и дальше жить,как живут обычные/нормальные люди. Я не хочу,чтобы мои дети и дальше видели,как я курю. Я хочу чувствовать запахи своих цветов,своих духов,своей сорванной помидорки и огурчика (уже почти не чувствую). Я хочу не жрать каждый день таблетки от давления и аритмии. Я хочу дышать нормально, а не со свистом и хрипом. Я не хочу платить за то,что меня убивает.

Причины отказа от курения
Я не могу теперь НЕ бросить.Эта мысль съедала мне весь мозг и изводила меня,как только я закуривала очередную сигарету уже года 2. А как только я год назад вышла на этот форум по какой-то случайной ссылке и неделю читала запоем дневники... с тех пор я хочу быть как вы, люди,дошедшие до Эвереста и имеющие в подписях такие цифры,которые приводят меня в восторг и священный трепет.
Скорее всего,мой средний особый ребенок поедет после нашей с мужем смерти в психиатрический интернат,на доживание и медленную смерть от безысходности и ежедневных доз тяжелых нейролептиков. Если это случится, то как минимум, попозже (при условии,что я брошу курить)

Попыток бросить
Серьезных- две (это третья).
Первый раз не курила 11 месяцев,второй раз-полгода.

Бросал(а) с использованием методик
Первый раз (лет 12 назад) - с помощью силы воли (чуть не сдохла, от ломок и накатов сердце останавливалось месяца 2 ). "Разнесло" на +17 кг.
Второй раз (года 3 назад) пыталась с помощью эс,но организм отказался напрочь принимать глицерин в любом виде. Я начала принимать успокоительные и уехала с ребенком на реабилитацию в санаторий, где четко и спокойно решила не курить.И не курила довольно-таки ровно и без зубодробительных ломок,как первый раз.

Причины прошлых неудач
Оба раза сорвалась с первой же сигареты.
Недостаточная мотивация, обесценивание достижения со временем. И потому что дууура.

Причины прошлых удач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Что давало силы, уверенность в себе?

Не знаю,наверное-мотивация какая-никакая была. Очень помогали успокоительные,семечки,орешки. И помогал опыт предыдущих неудачных "бросаний")
Сейчас бросаю с помощью
Чампикс

Ну и немного от себя, а лучше много
Меня зовут Лена, мне 43 года. Живу в городе-герое Смоленске. Вернее, мы построили дом и свалили из города уже год живем в деревне под названием Туринщина, а из нашего окна виден городской микрорайон через поле.
Замужем, трое детей - 26, 16 и 10 лет. Буду рассказывать о своем опыте отказа от курения,может быть кому-то пригодится. А в первую очередь, пригодится мне, чтобы помнила . Помнила, на что проср.. потратила самые лучшие годы своей жизни.
Я ничего не боюсь. Я смогу.
Лена привет, мне знакома твоя история, сама такая же с 15 лет, 26 курила:facepalm:

всё получится! Я верю!
 

lenlenka100

клуша девиантная
Сообщения
1.181
Реакции
2.782
Не курю с
30.08.2019
Лет курения
27
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»

ФЕлГа

...радость и немного прелесть♥♥♥
Команда форума
V.I.P
Штурман
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
33.278
Реакции
110.553
Не курю с
30.03.2018
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Привет всем,поддерживающим меня и просто прохожим, заглянувшим в мой дневничок! :smile_coffee:

Ну, чтобы "диагноз" был ясен, нужно заполнить опросничек:

Стаж курения
27 лет. (двадцать семь, Карл,двадцать семь!!!) :censored:
Среднее количество выкуриваемых сигарет
30
Зачем решили бросить
Я курю с 15 лет и не помню себя некурящей. Мой муж никогда не знал меня некурящей, мои дети-тоже.
Я хочу узнать и дальше жить,как живут обычные/нормальные люди. Я не хочу,чтобы мои дети и дальше видели,как я курю. Я хочу чувствовать запахи своих цветов,своих духов,своей сорванной помидорки и огурчика (уже почти не чувствую). Я хочу не жрать каждый день таблетки от давления и аритмии. Я хочу дышать нормально, а не со свистом и хрипом. Я не хочу платить за то,что меня убивает.

Причины отказа от курения
Я не могу теперь НЕ бросить.Эта мысль съедала мне весь мозг и изводила меня,как только я закуривала очередную сигарету уже года 2. А как только я год назад вышла на этот форум по какой-то случайной ссылке и неделю читала запоем дневники... с тех пор я хочу быть как вы, люди,дошедшие до Эвереста и имеющие в подписях такие цифры,которые приводят меня в восторг и священный трепет.
Скорее всего,мой средний особый ребенок поедет после нашей с мужем смерти в психиатрический интернат,на доживание и медленную смерть от безысходности и ежедневных доз тяжелых нейролептиков. Если это случится, то как минимум, попозже (при условии,что я брошу курить)

Попыток бросить
Серьезных- две (это третья).
Первый раз не курила 11 месяцев,второй раз-полгода.

Бросал(а) с использованием методик
Первый раз (лет 12 назад) - с помощью силы воли (чуть не сдохла, от ломок и накатов сердце останавливалось месяца 2 ). "Разнесло" на +17 кг.
Второй раз (года 3 назад) пыталась с помощью эс,но организм отказался напрочь принимать глицерин в любом виде. Я начала принимать успокоительные и уехала с ребенком на реабилитацию в санаторий, где четко и спокойно решила не курить.И не курила довольно-таки ровно и без зубодробительных ломок,как первый раз.

Причины прошлых неудач
Оба раза сорвалась с первой же сигареты.
Недостаточная мотивация, обесценивание достижения со временем. И потому что дууура.

Причины прошлых удач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Что давало силы, уверенность в себе?

Не знаю,наверное-мотивация какая-никакая была. Очень помогали успокоительные,семечки,орешки. И помогал опыт предыдущих неудачных "бросаний")
Сейчас бросаю с помощью
Чампикс

Ну и немного от себя, а лучше много
Меня зовут Лена, мне 43 года. Живу в городе-герое Смоленске. Вернее, мы построили дом и свалили из города уже год живем в деревне под названием Туринщина, а из нашего окна виден городской микрорайон через поле.
Замужем, трое детей - 26, 16 и 10 лет. Буду рассказывать о своем опыте отказа от курения,может быть кому-то пригодится. А в первую очередь, пригодится мне, чтобы помнила . Помнила, на что проср.. потратила самые лучшие годы своей жизни.
Я ничего не боюсь. Я смогу.
@lenlenka100 Привет, Леночка!!! Меня тоже зовут Лена и стаж курения у меня 28 лет, и ещё я из Смоленской области, город Гагарин. Сын сейчас учится в Смоленске, в универе. Удачи тебе, Ленок! Верь в себя, у тебя обязательно всё получится. И да, если что, пиши! Чем смогу- помогу!!! :wavespin:
 
Последнее редактирование:

OkSon

Пророк
Сообщения
9.412
Реакции
27.131
Лет курения
6
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Привет всем,поддерживающим меня и просто прохожим, заглянувшим в мой дневничок! :smile_coffee:

Ну, чтобы "диагноз" был ясен, нужно заполнить опросничек:

Стаж курения
27 лет. (двадцать семь, Карл,двадцать семь!!!) :censored:
Среднее количество выкуриваемых сигарет
30
Зачем решили бросить
Я курю с 15 лет и не помню себя некурящей. Мой муж никогда не знал меня некурящей, мои дети-тоже.
Я хочу узнать и дальше жить,как живут обычные/нормальные люди. Я не хочу,чтобы мои дети и дальше видели,как я курю. Я хочу чувствовать запахи своих цветов,своих духов,своей сорванной помидорки и огурчика (уже почти не чувствую). Я хочу не жрать каждый день таблетки от давления и аритмии. Я хочу дышать нормально, а не со свистом и хрипом. Я не хочу платить за то,что меня убивает.

Причины отказа от курения
Я не могу теперь НЕ бросить.Эта мысль съедала мне весь мозг и изводила меня,как только я закуривала очередную сигарету уже года 2. А как только я год назад вышла на этот форум по какой-то случайной ссылке и неделю читала запоем дневники... с тех пор я хочу быть как вы, люди,дошедшие до Эвереста и имеющие в подписях такие цифры,которые приводят меня в восторг и священный трепет.
Скорее всего,мой средний особый ребенок поедет после нашей с мужем смерти в психиатрический интернат,на доживание и медленную смерть от безысходности и ежедневных доз тяжелых нейролептиков. Если это случится, то как минимум, попозже (при условии,что я брошу курить)

Попыток бросить
Серьезных- две (это третья).
Первый раз не курила 11 месяцев,второй раз-полгода.

Бросал(а) с использованием методик
Первый раз (лет 12 назад) - с помощью силы воли (чуть не сдохла, от ломок и накатов сердце останавливалось месяца 2 ). "Разнесло" на +17 кг.
Второй раз (года 3 назад) пыталась с помощью эс,но организм отказался напрочь принимать глицерин в любом виде. Я начала принимать успокоительные и уехала с ребенком на реабилитацию в санаторий, где четко и спокойно решила не курить.И не курила довольно-таки ровно и без зубодробительных ломок,как первый раз.

Причины прошлых неудач
Оба раза сорвалась с первой же сигареты.
Недостаточная мотивация, обесценивание достижения со временем. И потому что дууура.

Причины прошлых удач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Что давало силы, уверенность в себе?

Не знаю,наверное-мотивация какая-никакая была. Очень помогали успокоительные,семечки,орешки. И помогал опыт предыдущих неудачных "бросаний")
Сейчас бросаю с помощью
Чампикс

Ну и немного от себя, а лучше много
Меня зовут Лена, мне 43 года. Живу в городе-герое Смоленске. Вернее, мы построили дом и свалили из города уже год живем в деревне под названием Туринщина, а из нашего окна виден городской микрорайон через поле.
Замужем, трое детей - 26, 16 и 10 лет. Буду рассказывать о своем опыте отказа от курения,может быть кому-то пригодится. А в первую очередь, пригодится мне, чтобы помнила . Помнила, на что проср.. потратила самые лучшие годы своей жизни.
Я ничего не боюсь. Я смогу.
Леночка, привет!!! Читала твои размышления запоем!!! Усё будет зашибись!!! Сто процентов!!!
Хочешь поныть, поной...и я поною, и мы поноем!!!
Но будем идти по правильной дороге!!! :676866858: :676866858: :676866858:
 

lenlenka100

клуша девиантная
Сообщения
1.181
Реакции
2.782
Не курю с
30.08.2019
Лет курения
27
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Спасибо вам всем огромное за приветствия и пожелания, друзья!!! :676866858::676866858::676866858: Это так воодушевляет! :thumbsup:
Пущу сюда и своего котейку. Это мой Харли, Харлон,Харлонище....
i (11).jpg
 

OkSon

Пророк
Сообщения
9.412
Реакции
27.131
Лет курения
6
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Спасибо вам всем огромное за приветствия и пожелания, друзья!!! :676866858::676866858::676866858: Это так воодушевляет! :thumbsup:
Пущу сюда и своего котейку. Это мой Харли, Харлон,Харлонище....
Посмотреть вложение 991682
Твоему Харли, мою Енотовну
Спасибо вам всем огромное за приветствия и пожелания, друзья!!! :676866858::676866858::676866858: Это так воодушевляет! :thumbsup:
Пущу сюда и своего котейку. Это мой Харли, Харлон,Харлонище....
Посмотреть вложение 991682
IMG_20190902_165746.jpg
 

1.Елена

Лена мышка
Служба поддержки
Сообщения
25.685
Реакции
56.635
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Привет всем,поддерживающим меня и просто прохожим, заглянувшим в мой дневничок! :smile_coffee:

Ну, чтобы "диагноз" был ясен, нужно заполнить опросничек:

Стаж курения
27 лет. (двадцать семь, Карл,двадцать семь!!!) :censored:
Среднее количество выкуриваемых сигарет
30
Зачем решили бросить
Я курю с 15 лет и не помню себя некурящей. Мой муж никогда не знал меня некурящей, мои дети-тоже.
Я хочу узнать и дальше жить,как живут обычные/нормальные люди. Я не хочу,чтобы мои дети и дальше видели,как я курю. Я хочу чувствовать запахи своих цветов,своих духов,своей сорванной помидорки и огурчика (уже почти не чувствую). Я хочу не жрать каждый день таблетки от давления и аритмии. Я хочу дышать нормально, а не со свистом и хрипом. Я не хочу платить за то,что меня убивает.

Причины отказа от курения
Я не могу теперь НЕ бросить.Эта мысль съедала мне весь мозг и изводила меня,как только я закуривала очередную сигарету уже года 2. А как только я год назад вышла на этот форум по какой-то случайной ссылке и неделю читала запоем дневники... с тех пор я хочу быть как вы, люди,дошедшие до Эвереста и имеющие в подписях такие цифры,которые приводят меня в восторг и священный трепет.
Скорее всего,мой средний особый ребенок поедет после нашей с мужем смерти в психиатрический интернат,на доживание и медленную смерть от безысходности и ежедневных доз тяжелых нейролептиков. Если это случится, то как минимум, попозже (при условии,что я брошу курить)

Попыток бросить
Серьезных- две (это третья).
Первый раз не курила 11 месяцев,второй раз-полгода.

Бросал(а) с использованием методик
Первый раз (лет 12 назад) - с помощью силы воли (чуть не сдохла, от ломок и накатов сердце останавливалось месяца 2 ). "Разнесло" на +17 кг.
Второй раз (года 3 назад) пыталась с помощью эс,но организм отказался напрочь принимать глицерин в любом виде. Я начала принимать успокоительные и уехала с ребенком на реабилитацию в санаторий, где четко и спокойно решила не курить.И не курила довольно-таки ровно и без зубодробительных ломок,как первый раз.

Причины прошлых неудач
Оба раза сорвалась с первой же сигареты.
Недостаточная мотивация, обесценивание достижения со временем. И потому что дууура.

Причины прошлых удач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Что давало силы, уверенность в себе?

Не знаю,наверное-мотивация какая-никакая была. Очень помогали успокоительные,семечки,орешки. И помогал опыт предыдущих неудачных "бросаний")
Сейчас бросаю с помощью
Чампикс

Ну и немного от себя, а лучше много
Меня зовут Лена, мне 43 года. Живу в городе-герое Смоленске. Вернее, мы построили дом и свалили из города уже год живем в деревне под названием Туринщина, а из нашего окна виден городской микрорайон через поле.
Замужем, трое детей - 26, 16 и 10 лет. Буду рассказывать о своем опыте отказа от курения,может быть кому-то пригодится. А в первую очередь, пригодится мне, чтобы помнила . Помнила, на что проср.. потратила самые лучшие годы своей жизни.
Я ничего не боюсь. Я смогу.
@lenlenka100 Леночка! Все получится не бойся! А мы поддержим!
image (6).JPG
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу