Бросаем вроде.

[Алексей Иванов]

Не кто из нас и не собирается так поступать Мама приедет будет чем порадовать, то у меня и так с ней тяжелые отношение, и 4 года не воспринимает мою пагубную привычку, постоянно выслушивал об этом, но почему то мне всегда хотелось самому бросить, а не кто то мне сказал, что сам пришел и сделал гораздо приятнее, и в этот раз думаю так и случиться. У меня ярких примеров достаточно, а чем я не пример, мой отец прокурил лет 20 и пропил не меньше( тяжелая стадия алкоголизма) и не чего бросил при чем все сразу, прошло 5 лет уже после этого момента.Я хочу однажды проснуться и понять, что зависимости нет я с ней справился, и на конец я свободен, и ко мне деньги пойдут, начну на конец то копейки откладывать и сделаю то, что хотел поставлю в машину музыку мне приятно будет.

 

[Наталья_1985]

Так ты копи то что не скурил)))

 

[Xkaterinka]

Стаж курения
4 года
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-16 сигарет
Почему решил(а) бросить
Да бросаю курить вообще просто не настраивал себя, не читал всякие методики бросание, заболел вот тут на днях простудой и в голову пришла не большая идея "а почему бы не по курить пока буду из дома не выходить и лечиться", ведь многие сталкивались курильщики с простудой и замечали, что курить охота на много меньше в основном сигарету берем в зубы то что привыкли, что там ее место обычно, а так закуриваете и вызывает маленькое отвращение.Если по сути бросаю курить потому что в свои 19 лет от образа жизни начинаю слегка подгибаться, то там кольнет, то здесь, боюсь серьезных последствий, потом в комментариях мне скажите замечали вы, что плюете желтой слюной?
Попыток бросить
С 15 лет сколько не пробовал бросать курить уже и не вспомню, самый большой результат 5 дней.
Бросал(а) с использованием методик
В основном постоянно пробовал с силы воли, но и пробывал Табакс( 5 дней) и Никорете( хрень полная).
Причины прошлых неудач
Причина прошлых не удач моя малолетняя глупость, про курив 3 месяца говорить "ой я не брошу это тяжело" было очень глупо я был бы сейчас рад бросать, если по курил всего 4 месяца. Еще есть такой хороший фактор чем больше куришь, тем больше знаешь о бросание курить и если правильно себя настроишь, вот у меня дядя курил 56 лет и броосил правда поздно через 2 года тяжело заболел и думаю дальше понятно, тете пока моей не сказали, что вам осталось жить если курить не перестанете меньше года вот бросила, пока живет славу богу только таблетки почти как у моей бабушки которой 84, не каждый хочет этих примеров пока не поздно думаю стоит бросать.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воля потому что надеятся на капсулу, которая загасит твои нервы не хочу, и книжки всякие за умные тоже желание нету бросаю да бросаю, стараюсь конечно морально держаться 2 сутки моего не курение пошли и вроде как бы удается только подумаю о сигарете и мысль в голове " А на хрена я сутки не курю" либо "Ну за куришь ты Алексей и думаешь тебе сразу легкче станет" или думаю, что значит жизнь без сигареты дома не кто не курит, мне еще как минимум до субботы лечиться а пройдет как не как 5 дней, а это уже на мой взгяд стимул продолжать в том же духе.
Ну и немного от себя, а лучше много
За курил по глупости вообще до баловался 3 месяца пока не почувствовал настоящую никотиновую зависимость и знаете в кокой то степени обидно, что угробил свое здоровье в прошлом пловец, плавал с самого детства , и знаете что конечно плавал тогда не на результат а просто лиж бы проплыть а потом беситься в воде, но задавали мне и по 1000м и по 1300м и для меня это было сильно не сложно правда моя лень играла свое, а тут мне все это надоело и неожиданно появились другие интересы пить да курить вот серьезно лучше бы плавал, когда за курил и дыхалка оставалось такой же ставил рекорды 1600-1900м, а теперь кое как 1000м проплываю.Деньги как то жалко все свои не работаю, пока учусь и естественно кроме карманных да и не такой уж большой стипендии денег у меня нету, и вот все деньги улетают в дым более 90% в дым ужас, и самое главное как не крути здоровье надо свое ставить на место.

Добро пожаловать Алексей!Почитала твой дневничек какой ты умничка,что так рано об этом задумался!А мне вот пришлось 11 лет себя травить,пока до меня дошло что это мне ничего не дает,вообще ничего,кроме того что я свое здоровье гублю.Зря конечно ты не хочешь почитать например Аллен Карра,у него и видео есть, если читать не охото. Если все таки не решишься почитать расскажу в кратце. Никотин это такой же наркотик,подобие марихуаны и т.д То есть закурив всего 1 сигарету,ты становишься заложником никотина.Через полчаса никотин начинает выходить из организма и тебе нужно снова закурить,потому что ты начинаешь чувствовать никотиновый голод.Ну привычка конечно вырабатывается совершать из зо дня в день этот ритуал.Но за 3 дня никотин полностью выходит из организма и у тебя уже нет никакой необходимости курить, это уже чисто на подсознательном уровне ты сам себя обманываешь, что тебе нужны сигареты.Вот и для того что бы бросить просто нужно все понять и решить для себя.И больше не курить не когда.

 

[Xkaterinka]

Да разницы не имеет с какого способа бросать, если существовал бы метод бросать без силы воли, то в мире думаю не кто и не курил

Вот правильно,никто бы не курил если бы способ бросить был,все курильщики сами не понимают почему они курят эту гадость и в тайне мечтают бросить

 

[Xkaterinka]

Я тоже здесь случайный

А мне кажется все мы тут не случайно,все искали способ бросить курить!

 

[Наталья_1985]

Я рыскала по просторам инета всю неделю когда бросила, чтобы не сорваться. Даже не в поисках форума, а просто для лишнего убеждения себя - что курение это вред и наткнулась на форум).

 

[Xkaterinka]

Я рыскала по просторам инета всю неделю когда бросила, чтобы не сорваться. Даже не в поисках форума, а просто для лишнего убеждения себя - что курение это вред и наткнулась на форум).

Вот и я так же пыталась информацию найти о вреде, а подсознательном способ бросить искала или отзывы про табекс уже и не помню блинРаньше никогда не на каких форумах не регистрировалась,а сейчас и днем и ночью тут)))Приятно осознавать что ты не один со своей проблемой,нас тут много

 

[Наталья_1985]

Да конечно нас много, кто то втихаря сам с собой борется в одинокого, а здесь хоть поддержка есть)

 

[jordan0007]

Когда человек проявляет силу воли, это достойно увпжения. Браво!!!

 

[Алексей Иванов]

Пошел 4 день моего не курение, и что поменялось за такой период. С первого дня моего не курение у меня пошел странный сон я впервые стал засыпать рано часов так в 9-11 вечера и просыпаться тоже вот сейчас 6 утра, а проснулся я в 4 утра и спать как то не хочется, а раньше по пробуй в выходные дни( болею сейчас) заставь меня проснуться отвернусь да дальше спать, сны мне снятся вполне человеческие сегодня даже слегка эротические, но ладно сны про то что я за курил пока не было. Состояние адекватное курить не хочется в отличие от табекса мне почему то чувство голода на 5 день как и было так и осталось даже когда я первые затяжки сделал мне показалась как-будто я и не бросал, а так в общем все хорошо, спасибо всем большое.

 

[Алексей Иванов]

А точно с первого дня не курение лежала сигарета сломанная, а вчера как на зло залез в карман и обнаружил ее и чудесным способом умудрился ее за 30 сек случайно сделать смотрю в зеркале на себя и думаю, а может пойти по курить, а потом вспомнил всю ненависть на себя, когда я себя осуждал, улыбнулся в зеркало, доломал сигарету полностью и остался доволен

 

[Алексей Иванов]

И можете улыбнуться на счет меня не могу 2 день понять я кашляю потому что болею или потому что из организма эта гадость выходит

 

[Алексей Иванов]

А нет я болею все таки вдобавок же постоянно чихаю а это уж точно не от курение

 

[Алексей Иванов]

Или чихаю от болезни, а кашляю от выхода всякой дряни

 

[Наталья_1985]

Или чихаю от болезни, а кашляю от выхода всякой дряни

Я не кашляла поэтому не знаю, не у всех такие последствия)

 

[Наталья_1985]

Молодец что держишься!"

 

[Xkaterinka]

А точно с первого дня не курение лежала сигарета сломанная, а вчера как на зло залез в карман и обнаружил ее и чудесным способом умудрился ее за 30 сек случайно сделать смотрю в зеркале на себя и думаю, а может пойти по курить, а потом вспомнил всю ненависть на себя, когда я себя осуждал, улыбнулся в зеркало, доломал сигарету полностью и остался доволен

Настоящий мужчина

 

[Алексей Иванов]

Настоящий мужчина

Спасибо большое хоть меня один раз мужчиной, а не мальчиком назвали

 

[Наталья_1985]

Настоящий мужчина

Это точно)

 

[Алексей Иванов]

Спасибо очень приятные слова