-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Бросаю курить первый раз и надеюсь последний
- Автор темы НаСтюШа652
- Дата начала
Вячеслав111
Пророк
Мне книга Аленна Карра помогла,возможно и тебе поможет почитай)
НаСтюШа652
Начинающий
- Сообщения
- 96
- Реакции
- 206
- Не курю с
- 29.10.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
Записалась,спасибо
Вера Верина 2
Продвинутый
Поначалу почти все плохо себя чувствуют.Это проходит.Надо перетерпеть, главное не курить!
Nikusik
Люди не бессмертны! И вы не исключение из правил!
- Сообщения
- 6.142
- Реакции
- 21.329
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 15.10.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 14
Ты молодец. Я тоже около 14-15 лет курила. (Бросала 1раз когда поняла, что мамой скоро стану.) И первых 2 недели самые сложные... А потом полегче становиться. Главное мативация и отвлечение. Меня форум сильно затянул, тут очень круто ребята поддерживаю и много всего интересного можно найти для себя. Я еще 100дневку по фотографии записалась, в Помодоро ( 20 мин в день делать дело)... Ты погуляй по разделу "Разширяем горизонты" там много чего интересного.
devden
Патриот
блин, а я думал это тебя так плющит что лицо на аватарке как после катка
Motorhead
Моторхэд
- Сообщения
- 4.189
- Реакции
- 13.655
- Не курю с
- 19.08.2017
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 15
Не переживай это скоро пройдет! Химическая зависимость окончательно проходит через 30-40 дней после выкуривания последней сигареты. А дальше ты просто летаешь. Я тут вчера только заметил сколь у меня уже на счетчике.. До этого внимания не обращал... В общем не верь мифам про то что всю оставшуюся жизнь будешь бороться с искушением покурить.. Перетерпи эти сорок дней, как бы тебе плохо сейчас не было. Тупо верь и все.
devden
Патриот
после 30-40 дней ты просто прозреваешь потому как до этого были цветочки, и наружу полезет вусе что маскировал никотин. Гастриты, язвы, зубная боль, головная боль, короче любая боль которую ты тупо закуривала даже не придавая ей значения. А тупить начнешь как валенок, стары и дырявый, на элементарные вопросы по пару миут будешь тратить, как заядлый наркоша. Вот тогда тебе и откроется вся твоя наркоманская натура.
НаСтюШа652
Начинающий
- Сообщения
- 96
- Реакции
- 206
- Не курю с
- 29.10.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
Плющит)ещё как)))блин, а я думал это тебя так плющит что лицо на аватарке как после катка
НаСтюШа652
Начинающий
- Сообщения
- 96
- Реакции
- 206
- Не курю с
- 29.10.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
Ну а что делать,сами сделали себя наркоманами,даже не заметив этого.Каждой ИГРУШКе своё время..
Motorhead
Моторхэд
- Сообщения
- 4.189
- Реакции
- 13.655
- Не курю с
- 19.08.2017
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 15
Ну у меня это наоборот в первые дни было. А потом каждый новый день хоть на чуток но состояние улучшалось.
devden
Патриот
ну значит ты справишься, раз ко всему уже готова
Motorhead
Моторхэд
- Сообщения
- 4.189
- Реакции
- 13.655
- Не курю с
- 19.08.2017
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 15
Вот и я себе так же сказал, когда меня колбасило. Сам во всем виноват. Нефиг было начинать а тем более продолжать. Реально был готов к тому что всю жизнь промучаюсь. Оказалось, ошибался.
НаСтюШа652
Начинающий
- Сообщения
- 96
- Реакции
- 206
- Не курю с
- 29.10.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
Я догадывалась что будет плохо,но настолько...Ждём,терпим
devden
Патриот
не нужно ждать и терпеть, можешь сломаться. Займи себя чем нибудь. Что там девушки делают? Суп свари, приберись, погладь, все сделано, тогда по кругу.
Motorhead
Моторхэд
- Сообщения
- 4.189
- Реакции
- 13.655
- Не курю с
- 19.08.2017
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 15
Все будет хорошо! Только не поддавайся на уловки своего сознания! Никаких там "одной затяжечки" никаких заменителей. Просто перетерпи, свет в конце тоннеля существует, и скоро и ты его увидишь
НаСтюШа652
Начинающий
- Сообщения
- 96
- Реакции
- 206
- Не курю с
- 29.10.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
Терплю я в смысле физически,курить меня пока не тянет.Как потянет,будем отвлекаться
НаСтюШа652
Начинающий
- Сообщения
- 96
- Реакции
- 206
- Не курю с
- 29.10.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
Пока ещё нет желания закурить даже близко,позже появится сто процентов,ну будем дальше чем то мотивироваться
Motorhead
Моторхэд
- Сообщения
- 4.189
- Реакции
- 13.655
- Не курю с
- 19.08.2017
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 15
Существует две зависимости. Психологическая и химическая. Если ты хорошо мотивирована, то психологически ты уже некурящая. А химическую зависимость нужно просто перетерпеть. Это не так сложно как кажется. Сейчас вспоминаю тогдашние свои переживания, аж самому смешно
