Бросаю с 14.09

[Katrin_fff]

@Katrin_fff, удачи в бросании

Спасибо )

 

[Але]

А таблетки табекс стоит? Думаю сходить купить ? очень не хочется сдаться!

Я простые сигареты курила. Но по 2 пачке. Бросила на табексе. Мне помог-)

 

[Але]

А ромашку зачем? я разок курил, с табаком перепутал, у бабушки была насушена )

долгая история, потом расскажу-)

 

[Але]

Вот зачем вы мне напомнили про ромашку
@Але, когда маньячить будем?

Думаю в следующем месяце-)

 

[Orfy]

И я пробовала бросать, не курила сутки, потом снова ? сигареты бросала проще! Сейчас тяжко!

Я бросала здесь, на форуме. То есть утром я перестала курить, а к вечеру я уже закатывала истерики на форуме. Так плохо мне никогда в жизни не было. Попало в классную команду перед самым началом взлётки. Ребята очень помогли.

 

[nachtigal]

А таблетки табекс стоит? Думаю сходить купить ? очень не хочется сдаться!

Начинай прямо сейчас их принимать .у них накопительный эффект

 

[Katrin_fff]

Пошла за таблетками ?

 

[Orfy]

Пошла за таблетками ?

Иди, реально помогают

 

[Andrew48]

И я пробовала бросать, не курила сутки, потом снова ? сигареты бросала проще! Сейчас тяжко!

С каждым разом все сложнее...

 

[Oksi1]

Точно, это не ты, ошибся, извиняюсь! Это @Oksi1 имела опыт такой

Точно было такое дело

 

[katya_k]

Привет, я курила айкос 3 года (по 12-15 стиков в день). Не курю 5 дней уже. Давай вместе бросать? Больше пей воды, чая и меньше думай о курении.

 

[Orfy]

Привет, я курила айкос 3 года (по 12-15 стиков в день). Не курю 5 дней уже. Давай вместе бросать? Больше пей воды, чая и меньше думай о курении.

И ешьте, девочки, витамин С!
Тоже помогает

 

[AlexNoSmoke]

Пошла за таблетками ?

Если сильно захочешь бросить курить - все получится. Верь в себя, потому что ты это делаешь для себя, а не для кого-то еще. Хорошо, если еще родные-близкие люди рядом одобряют и поддерживают, ибо трудных минут в первые три недели будет много. Но многие смогли и ты сможешь, если твое решение твердое.

 

[Клюква]

А таблетки табекс стоит? Думаю сходить купить ? очень не хочется сдаться!

Сестра, я две недели уже думаю, сходить или нет за табексом, уже наверное не пойду

 

[Re-Rina]

Привет! Я тоже долго айкос курила, конечно, не по 2 пачки в день айкос вообще коварен. Сначала тебя убеждают, что и курить то его хочется меньше, и столько плюсов - на здоровье не сказывается (все, наверное, видели эти тесты, что от сигарет ватный фильтр жёлтый, а после айкоса почти белый), одежда, квартира и ты сам не воняешь как пепельница. Ну чудеса прямо!
А потом ты купишь его все чаще - ну а что, никуда выходить покурить не надо, всегда под рукой. А потом понимаешь, что отдышка точно такая же, как от сигарет...
Мне "повезло" - незадолго до кризиса сломался айкос, потом безденежье, перешла на сигареты, начался кашель мучительный по вечерам. Поняла, что так дальше нельзя. Основательно собиралась с силами, но бросила прямо легко, потому что замучали эти никотиновые монстры.

Даже Табекс не понадобился (хотя рекомендую его), с таблетками проще бросать.

Удачи тебе в борьбе! Записывайся во взлётку - это реально помогает, круглосуточная поддержка и конкурсы, с которыми нет времени думать о сигаретах)

 

[Katrin_fff]

Привет, я курила айкос 3 года (по 12-15 стиков в день). Не курю 5 дней уже. Давай вместе бросать? Больше пей воды, чая и меньше думай о курении.

С радостью ?

 

[Katrin_fff]

И ешьте, девочки, витамин С!
Тоже помогает

Купила табекс, витамин С, конфеты, орехи ? подготовилась )

 

[Bombus]

Лучше конечно в группе, ответственность перед группой и общение там очень помогают.

Ну да. Среда обитания "своя". Социуму безразлично, курю я или не курю. А команда переживает. И я переживаю за каждого.

 

[Katrin_fff]

Если сильно захочешь бросить курить - все получится. Верь в себя, потому что ты это делаешь для себя, а не для кого-то еще. Хорошо, если еще родные-близкие люди рядом одобряют и поддерживают, ибо трудных минут в первые три недели будет много. Но многие смогли и ты сможешь, если твое решение твердое.

Это и самое сложное! У меня дети, я боюсь сорваться ? никто не поддерживает, так получилось ??‍♀️

 

[nachtigal]

@Katrin_fff,

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru