Бросаю

[Аня1985]

Бросаю с сегодняшнего дня курить, вместе веселее. Вместе - мы сила.

 

[nachtigal]

Бросаю с сегодняшнего дня курить, вместе веселее. Вместе - мы сила.

Добро пожаловать на форум!
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания!

 

[nachtigal]

Напиши пожалуйста подробнее, сколько курила. Почему решила бросить курить.

 

[Колибри)]

Привет, легкого отказа.

 

[Наташечка47]

@Аня1985, привет. Вот и умничка, что бросаешь. Удачи и терпения тебе

 

[Anat]

Бросаю с сегодняшнего дня курить, вместе веселее. Вместе - мы сила.

Привет поздравляю с решением отказа от отравы тут много полезной информации, почитай дневники, участвуй во взлётках, там поддержка, участие, весело и занятно
Желаю лёгких лёгких

 

[Аня1985]

Спасибо Вам огромное за теплую встречу! Я очень рада, что вышла на этот форум. Тут я понимаю, что я осталось не на один с проблемой.
Курю 7 лет. Бросала на полгода и опять сорвалась. Больше не хочу срывов. Бросаю из за жутких болей в горле: прострелы, жжение, дёрганье. Перед первый бросанием была на приеме у Лора, делали какое то обследование, сказала, что ожог горла сигаретами. Тут только бросать, не пройдет без этого. Кого не спрашиваю из курильщиков, таких проблем нет... Наверное, у меня структура горла такая подверженная. Вот теперь бросаю и боюсь последствий... Через месяц примерно опять на обследование запишусь.

 

[Nika_cleanair]

Спасибо Вам огромное за теплую встречу! Я очень рада, что вышла на этот форум. Тут я понимаю, что я осталось не на один с проблемой.
Курю 7 лет. Бросала на полгода и опять сорвалась. Больше не хочу срывов. Бросаю из за жутких болей в горле: прострелы, жжение, дёрганье. Перед первый бросанием была на приеме у Лора, делали какое то обследование, сказала, что ожог горла сигаретами. Тут только бросать, не пройдет без этого. Кого не спрашиваю из курильщиков, таких проблем нет... Наверное, у меня структура горла такая подверженная. Вот теперь бросаю и боюсь последствий... Через месяц примерно опять на обследование запишусь.

Привет! Удивительная история про боли в горле. Первый раз такое слышу. Надеюсь, ничего серьезного и все скоро пройдет. На боли даже легче бросать. Потому что больно и страшно. Как сейчас себя чувствуешь?

 

[Аня1985]

Держусь. Отгоняю мысли. Вот читаю форум как тяжко становится, это подбадривает. Всем терпения!

 

[Dimagene]

Держусь. Отгоняю мысли. Вот читаю форум как тяжко становится, это подбадривает. Всем терпения!

Привет. Ну ты сильно не пугайся описаниям тяжких бросаний. В дневниках все же перекос есть в негатив. У многих без особых страданий проходит отказ, но тогда и особой надобности нет часто писать в дневник. Но вот писать - в этом есть терапевтический эффект. Сформулировать с чем борешься, описать и таким образом увидеть своего врага со стороны. Это само по себе лишает ослабевает его.

 

[Аня1985]

Спасибо за поддержку!

Привет. Ну ты сильно не пугайся описаниям тяжких бросаний. В дневниках все же перекос есть в негатив. У многих без особых страданий проходит отказ, но тогда и особой надобности нет часто писать в дневник. Но вот писать - в этом есть терапевтический эффект. Сформулировать с чем борешься, описать и таким образом увидеть своего врага со стороны. Это само по себе лишает ослабевает его.

 

[Nika_cleanair]

Аня, привет! Как ты?