Бросил курить - болят ноги

[Ронита]

Привет, @Ронита, !
У меня руки немеют, когда я долго за компом сижу. Чтобы избавиться от этого, периодически массирую одной рукой другую. Не знаю, связано ли это у тебя с сидением за компьютерным столом.

Не, не очень...) Мне кажется, это нервы+сосуды..

 

[zmarat2005]

Не курю 18 дней Боли в ногах прошли Хотя я 3 дня подряд ходил в баню можно это помогло. Все замечательно.Тяжелее сдерживать от сигарет.Говорят тяга скоро начнёт спасать. Надеюсь...

 

[Петрович 70]

Хотя я 3 дня подряд ходил в баню можно это помогло

На мой взгляд , любая физическая нагрузка, любое " потение" ускоряет процесс отвыкания и главное отворачивает от тоски и грусти, которая непременно присутствует при отказе от курения.
Я сейчас гуляю каждый вечер по 10 000 шагов, очень помогает. Знал бы раньше про этот эффект , начал бы с первых дней отказа.

 

[Коко Брайс]

Они и раньше болели. Только сигареты играли роль анастезии ! У меня сейчас тоже самое ..
Терпим, преодалеваем, отдаем себе отчет что это звонечек ..

 

[Петрович 70]

Терпим, преодалеваем, отдаем себе отчет что это звонечек ..

Я не замечал, чтоб раньше болели, куриван действительно анастезия, сейчас я как будто чуствительнее стал к боли. Острее ощущения.

 

[Коко Брайс]

Отпишусь тут . Случайно забрел в эту тему ! Прошло больше месяца как не курю и почти месяц как писал тут свой пост.
Пик боли в ногах был наверное на 10-15 день. Как буд то кто то раскаленную проволку простаскивает по венам ! И судороги !
Счас все стихло процентов на 60.
Бегаю примерно 3 км в день ! Ем чеснок с лимоном с кожурой перетертый в блендере..
Да и еще. Предположение что сигареты это анастезия полностью поддтвердилось !
Пока курим ничего не болит

 

[Петрович 70]

Пока курим ничего не болит

Тогда умираем в счастливом неведении.

 

[Suzana]

ноги да у меня болят если не курю 1-2 дня начинают болеть

 

[Петрович 70]

ноги да у меня болят если не курю 1-2 дня начинают болеть

Сосуды реагируют. Когда бросаешь курить, на самом деле - это череда проблем со здоровьем и нервами.
То одно - то другое, от суставов до нервов и бессоницы. И мотивация заканчивается, и все курят вокруг, и т.д. и т.п. Только " дорогу осилит идущий". Либо ты, либо тебя.

 

[Zai4onka]

Отпишусь тут . Случайно забрел в эту тему ! Прошло больше месяца как не курю и почти месяц как писал тут свой пост.
Пик боли в ногах был наверное на 10-15 день. Как буд то кто то раскаленную проволку простаскивает по венам ! И судороги !
Счас все стихло процентов на 60.
Бегаю примерно 3 км в день ! Ем чеснок с лимоном с кожурой перетертый в блендере..
Да и еще. Предположение что сигареты это анастезия полностью поддтвердилось !
Пока курим ничего не болит

а чеснок с лимоном - это для чего и от чего? может, мне тоже надо?

 

[Петрович 70]

а чеснок с лимоном - это для чего и от чего? может, мне тоже надо?

Очень хорош, витамин -

пил по одной в день вечером .
У бросившего курить недостаток витамина С.

 

[Zai4onka]

Петрович 70, ааа, то-то меня на лимоны потянуло. Спасибо, буду знать.

 

[Коко Брайс]

а чеснок с лимоном - это для чего и от чего? может, мне тоже надо?

Очень полезно для сосудов. И вкусно. Рецептов масса в интернете

 

[Коко Брайс]

а чеснок с лимоном - это для чего и от чего? может, мне тоже надо?

 

[Zai4onka]

Коко Брайс, спасибо. Поищу рецепты да почитаю комментарии, может, к врачу схожу. А то вроде почистить сосуды не помешает, но отрыв какой нибудь бляшки очень пугает если честно.