Бросить курить легко, сам бросал 1000 раз

[Ronya]

Ну что же... Прошло три года с моей последней более-менее удачной попытки бросить курить и только сейчас я снова начала мечтать, что брошу курить, стану свежа как майская роза, от волос будет чудесно пахнуть шампунем, а дыхание будет свежим и легким. И вот к понедельнику мне нужно мобилизироваться, собрать все силу воли, все пластыри никоретте, вариации книжек Аллана Карра (ведь все это мне помогало в свое время!) и сделать самое элементарное- просто не курить и ВСЕ!
Пожелайте удачи!
И ВАМ я желаю быть счастливыми и радостными и разумеется некурящими!

 

[izuminka.O]

Пожелайте удачи!

Удачи! Желание - это масса возможностей, нежелание масса причин. Всё обязательно получится, пусть и в 1001 раз, а может он и станет последним

 

[Sergey]

Удачи вам в стодневке!

 

[Елена Буянова]

Ну что же... Прошло три года с моей последней более-менее удачной попытки бросить курить и только сейчас я снова начала мечтать, что брошу курить, стану свежа как майская роза, от волос будет чудесно пахнуть шампунем, а дыхание будет свежим и легким. И вот к понедельнику мне нужно мобилизироваться, собрать все силу воли, все пластыри никоретте, вариации книжек Аллана Карра (ведь все это мне помогало в свое время!) и сделать самое элементарное- просто не курить и ВСЕ!
Пожелайте удачи!
И ВАМ я желаю быть счастливыми и радостными и разумеется некурящими!

Удачи!

 

[Gamburger86]

Самое главное потом снова не начатьУдачи в начинаниях

 

[Volex]

Все получится! Удачи!

 

[Диман_1973]

Ну что же... Прошло три года с моей последней более-менее удачной попытки бросить курить и только сейчас я снова начала мечтать, что брошу курить, стану свежа как майская роза, от волос будет чудесно пахнуть шампунем, а дыхание будет свежим и легким. И вот к понедельнику мне нужно мобилизироваться, собрать все силу воли, все пластыри никоретте, вариации книжек Аллана Карра (ведь все это мне помогало в свое время!) и сделать самое элементарное- просто не курить и ВСЕ!
Пожелайте удачи!
И ВАМ я желаю быть счастливыми и радостными и разумеется некурящими!

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Iness]

 

[Владимир Файб]

Ronya, легкого отказа от зависимости!

 

[Любавa]

Владимир Файб, очень красиво