Историю прислала подписчица рассылки.
---
Добрый день, всем, кто хочет бросить курить!
Я хотела бы поделиться с Вами своей историей, возможно этот опыт пригодиться кому-то, даже если это будет один человек, это будет здорово!
Меня зовут Виктория, стаж курения 32 года. Начала курить, как и многие, в подростковом возрасте. Постепенно количество выкуриваемых сигарет увеличивалось, в итоге я стала курить 1,5 пачки ежедневно, при чем крепкие сигареты.
В жизни у нас бывают случаи, когда все делиться на до и после. Вот этот период у меня и наступил в том году.
Проснулась утром с температурой 37, потом 38, затем 39. Становилось все хуже и хуже. Я не могла понять, от чего у меня температура, но после принятия таблеток, она снижалась до 37 и тут же поднималась опять до 39. И вот даже в таком состоянии, я ползком, добиралась до балкона, чтобы сделать хотя бы пару затяжек. И в полуобморочном состоянии я ползком возвращалась в кровать. Когда температура продержалась 3 дня, я вслух подумала: «Боже, если я выкарабкаюсь, я правда, попытаюсь бросить курить!» На тот момент, я уже мысленно умирала от непонятной мне болезни. Через 3 дня мне стало легче, но мысль о том, что Богу пообещала хотя бы попытаться бросить курить меня не оставляла ни на минуту, хотя в церковь не хожу и у Бога ни когда ни чего не просила. Забегая вперед скажу, причина температуры самая банальная, простыла под сплитсистемой.
Следующие 4 месяца я подготавливала себя к тому, что настанет день Х и брошу возможно курить, я стала штудировать интернет, читать очень много литературы и сайтов, я много читала о вспомогательных средствах в борьбе с курением, потому что понимала, что ни какой силы воли у меня нет, и больше, чем 3-4 часа я без сигарет не выдержу. В следствие этого наткнулась на наш сайт https://ne-kurim.ru/, где обыкновенные пользователи делились своими историями попыток жизни без сигарет.
Прочитала не одну статью, где с научной точки зрения объясняют физиологические процессы в организме, которые происходят при отказе от курения.
Как- то я зашла в обычную аптеку, спросила сколько стоит препарат Никоретте, на тот момент времени для меня, он показался дороговатым и я махнув провизору рукой, пошла к выходу. Она меня остановила и предложила попробовать препарат Бризантин. Я вернулась, прочитала инструкцию. Препарат стоит недорого. Около 300 р. Поэтому решила купить. Потом еще около недели я ходила вокруг этого препарата кругами и думала, а вдруг и правда брошу. Я поймала себя на мысли, что я боюсь, что я действительно брошу курить. Ну думаю, совсем чекнулась. Препарат рассчитан на прием до 3-х месяцев по 3-4 таблетки, в зависимости от степени зависимости от сигарет. Воздействуют на рецепторы в головном мозге, которые выделяют гормон радости – дофамин. Вот он то и отвечает за это «Хочу курить».
И вот я настроилась, выкурила вечером последнюю сигарету и легла спать. Утром я все таки рискнула выпить первую таблетку с мыслями, если что, всегда можно вернуться к этой гадости, которая называется курением. Через 5-10 минут «хочу курить» прошло. Таблетки хватило на 4 часа. В итоге 4-5 таблеток я приняла в сутки. Уже на следующий день у меня начала «ехать крыша» от нехватки никотина в организме. Я уже открыла пачку сигарет, но в последний момент вместо того, чтобы закурить, я просто понюхала табак. Когда муж выходил курить на лестничную площадку, я шла за ним, чтобы просто понюхать дым от сигарет. Через 3-4 дня количество принятых таблеток начало снижаться. Через пару дней мне достаточно было выпить 1 таблетку на 12 часов.
Через 10 дней я перестала принимать препарат, хотя он рекомендован до 3 месяцев. Я подумала, зачем травить свой организм препаратами, если они мне больше не нужны. При чем, через месяц у моего сына была свадьба. Ну думаю, все пойдут курить, и я туда же и все мои усилия тут и закончатся. Ни чего подобного, впервые в жизни я не пошла курить с компанией.
При отказе от курения особых недомоганий не было, кроме как будто ком в горле, мешал глотать, кашля практически не было, недомоганий тоже. Зато кушать, по-моему, хотелось и утром и днем и вечером. Поправилась на 8 кг, даже не заметив. Вкусовые рецепторы тоже изменились. Я яблоки и овощи терпеть не могла, теперь я ем это с удовольствием. На сегодняшний день я начала беговые ежедневные тренировки, иногда заменяю это фитнесом или зумбой перед телевизором. Сначала очень тяжело, но с каждой тренировкой легче.
Недавно я заполняла анкету при приеме на работу, там был задан вопрос: «Сколько сигарет в час Вы выкуриваете?» Я с гордость написала, что я не курю.
На сегодняшний момент я не курю ужу 6 месяцев. Физической зависимости от сигарет нет, но было несколько случаев, когда я ловила себя на мысли, что это уже какие- то движения на подсознательном уровне. Например, утром, выпив на кухне кофе, я поворачивалась и шла к своей сумке в коридор, открывала ее и понимала, что я лезу в сумку за сигаретами, которых в сумке, да и вообще в квартире нет уже полгода.
Я Вам просто привела свой пример из жизни. Я не рекламирую какой- то товар. Кстати, этот препарат не помог не моему мужу, ни сыну. Пару раз пробовали, не получилось. Может было недостаточно усилий с их стороны, не знаю. Может Вы сможете бросить курить сами. Но пробуйте и Вас все получиться, как, когда- то получилось у меня!
Хочу поблагодарить лично Сергея Князева за ежедневную мотивацию в течении первого месяца отказа от курения, моих родных, которые до сих пор не верят, что я бросила курить, обыкновенную девушку продавца провизора в обычной аптеке, которая круто поменяла мою жизнь.
С наилучшими пожеланиями, Виктория.
---
Добрый день, всем, кто хочет бросить курить!
Я хотела бы поделиться с Вами своей историей, возможно этот опыт пригодиться кому-то, даже если это будет один человек, это будет здорово!
Меня зовут Виктория, стаж курения 32 года. Начала курить, как и многие, в подростковом возрасте. Постепенно количество выкуриваемых сигарет увеличивалось, в итоге я стала курить 1,5 пачки ежедневно, при чем крепкие сигареты.
В жизни у нас бывают случаи, когда все делиться на до и после. Вот этот период у меня и наступил в том году.
Проснулась утром с температурой 37, потом 38, затем 39. Становилось все хуже и хуже. Я не могла понять, от чего у меня температура, но после принятия таблеток, она снижалась до 37 и тут же поднималась опять до 39. И вот даже в таком состоянии, я ползком, добиралась до балкона, чтобы сделать хотя бы пару затяжек. И в полуобморочном состоянии я ползком возвращалась в кровать. Когда температура продержалась 3 дня, я вслух подумала: «Боже, если я выкарабкаюсь, я правда, попытаюсь бросить курить!» На тот момент, я уже мысленно умирала от непонятной мне болезни. Через 3 дня мне стало легче, но мысль о том, что Богу пообещала хотя бы попытаться бросить курить меня не оставляла ни на минуту, хотя в церковь не хожу и у Бога ни когда ни чего не просила. Забегая вперед скажу, причина температуры самая банальная, простыла под сплитсистемой.
Следующие 4 месяца я подготавливала себя к тому, что настанет день Х и брошу возможно курить, я стала штудировать интернет, читать очень много литературы и сайтов, я много читала о вспомогательных средствах в борьбе с курением, потому что понимала, что ни какой силы воли у меня нет, и больше, чем 3-4 часа я без сигарет не выдержу. В следствие этого наткнулась на наш сайт https://ne-kurim.ru/, где обыкновенные пользователи делились своими историями попыток жизни без сигарет.
Прочитала не одну статью, где с научной точки зрения объясняют физиологические процессы в организме, которые происходят при отказе от курения.
Как- то я зашла в обычную аптеку, спросила сколько стоит препарат Никоретте, на тот момент времени для меня, он показался дороговатым и я махнув провизору рукой, пошла к выходу. Она меня остановила и предложила попробовать препарат Бризантин. Я вернулась, прочитала инструкцию. Препарат стоит недорого. Около 300 р. Поэтому решила купить. Потом еще около недели я ходила вокруг этого препарата кругами и думала, а вдруг и правда брошу. Я поймала себя на мысли, что я боюсь, что я действительно брошу курить. Ну думаю, совсем чекнулась. Препарат рассчитан на прием до 3-х месяцев по 3-4 таблетки, в зависимости от степени зависимости от сигарет. Воздействуют на рецепторы в головном мозге, которые выделяют гормон радости – дофамин. Вот он то и отвечает за это «Хочу курить».
И вот я настроилась, выкурила вечером последнюю сигарету и легла спать. Утром я все таки рискнула выпить первую таблетку с мыслями, если что, всегда можно вернуться к этой гадости, которая называется курением. Через 5-10 минут «хочу курить» прошло. Таблетки хватило на 4 часа. В итоге 4-5 таблеток я приняла в сутки. Уже на следующий день у меня начала «ехать крыша» от нехватки никотина в организме. Я уже открыла пачку сигарет, но в последний момент вместо того, чтобы закурить, я просто понюхала табак. Когда муж выходил курить на лестничную площадку, я шла за ним, чтобы просто понюхать дым от сигарет. Через 3-4 дня количество принятых таблеток начало снижаться. Через пару дней мне достаточно было выпить 1 таблетку на 12 часов.
Через 10 дней я перестала принимать препарат, хотя он рекомендован до 3 месяцев. Я подумала, зачем травить свой организм препаратами, если они мне больше не нужны. При чем, через месяц у моего сына была свадьба. Ну думаю, все пойдут курить, и я туда же и все мои усилия тут и закончатся. Ни чего подобного, впервые в жизни я не пошла курить с компанией.
При отказе от курения особых недомоганий не было, кроме как будто ком в горле, мешал глотать, кашля практически не было, недомоганий тоже. Зато кушать, по-моему, хотелось и утром и днем и вечером. Поправилась на 8 кг, даже не заметив. Вкусовые рецепторы тоже изменились. Я яблоки и овощи терпеть не могла, теперь я ем это с удовольствием. На сегодняшний день я начала беговые ежедневные тренировки, иногда заменяю это фитнесом или зумбой перед телевизором. Сначала очень тяжело, но с каждой тренировкой легче.
Недавно я заполняла анкету при приеме на работу, там был задан вопрос: «Сколько сигарет в час Вы выкуриваете?» Я с гордость написала, что я не курю.
На сегодняшний момент я не курю ужу 6 месяцев. Физической зависимости от сигарет нет, но было несколько случаев, когда я ловила себя на мысли, что это уже какие- то движения на подсознательном уровне. Например, утром, выпив на кухне кофе, я поворачивалась и шла к своей сумке в коридор, открывала ее и понимала, что я лезу в сумку за сигаретами, которых в сумке, да и вообще в квартире нет уже полгода.
Я Вам просто привела свой пример из жизни. Я не рекламирую какой- то товар. Кстати, этот препарат не помог не моему мужу, ни сыну. Пару раз пробовали, не получилось. Может было недостаточно усилий с их стороны, не знаю. Может Вы сможете бросить курить сами. Но пробуйте и Вас все получиться, как, когда- то получилось у меня!
Хочу поблагодарить лично Сергея Князева за ежедневную мотивацию в течении первого месяца отказа от курения, моих родных, которые до сих пор не верят, что я бросила курить, обыкновенную девушку продавца провизора в обычной аптеке, которая круто поменяла мою жизнь.
С наилучшими пожеланиями, Виктория.
Как плацебо? Поверила, что бризантин поможет, и помогло. "По вере вашей и дастся вам!"
Или ему тоже бризантин помог?
