бухтелка

[angel..ina]

Во, как раз мой случай. Чтоб этого избежать, сейчас пью воду, ем зелень и бананы. Помогает!

Я тоже. И каждый день авокадо на завтрак. И банан. И воду пью. Но вот видишь как, точно кофе нужно сокращать, у меня ровно литр в день выходит, я специально замерила. А иногда больше. И никогда меньше. И крепкий, к тому же. Правда, с молоком.

 

[Ольга Талюкина]

Семена тыквы и подсолнечника;семена кунжута и льна;орехи грецкие и кедровые; какао-порошок; шоколад;фасоль; чечевица; проросшие семена пшеницы. помидоры; капуста белокочанная; свекла; картофель; репчатый и зеленый лук; тыква.

Блин, так он везде)

 

[Лизаветта]

Помогает от чего? Ты прям ощущаешь недостаток магния??

Магний В6 принимают курсом при частых стрессовых ситуациях, эмоциональных нагрузках, для концентрации внимания, памяти и т.д. Неврологи выписывают его почти всем детям и подросткам, особенно в период экзаменов.

 

[Robot]

А, понятно. Еще же В12 надо, он там есть?

Б12 содержится в мясе, рыбе и молочных продуктах. Нахрена синтетику то юзать когда натуральное есть?

 

[Ольга Талюкина]

Еще как. Вон Ангелина же тоже ощутила.

А Саша ни на что не жаловался, вот и спрашиваю, чего он там ощутил?)

 

[Robot]

Блин, так он везде)

Так этаж хорошо

 

[Мякотка]

Всё, вот он, блаженный час: разлеглась в кровати, а в окне снегопад-снегопадище.

 

[Robot]

Магний В6 принимают курсом при частых стрессовых ситуациях, эмоциональных нагрузках, для концентрации внимания, памяти и т.д. Неврологи выписывают его почти всем детям и подросткам, особенно в период экзаменов.

Он вообще почти во всех продуктах содержится.

 

[Svitlana]

А Саша ни на что не жаловался, вот и спрашиваю, чего он там ощутил?)

Он как и с пижмой. На всякий случай "шоб було"

 

[Лизаветта]

Ксюша, у тебя что нового?

 

[33irinka]

Б12 содержится в мясе, рыбе и молочных продуктах. Нахрена синтетику то юзать когда натуральное есть?

Когда ешь эти продукты постоянно, то хватает организьму. Я раз в год-два прокалываю Мильгаму все равно. После нее все замечательно сразу.

 

[Мякотка]

Ксюша, у тебя что нового?

Хочу переехать в другой город на пмж)

 

[Лизаветта]

Хочу переехать в другой город на пмж)

ого! Далеко?

 

[Robot]

Помогает от чего? Ты прям ощущаешь недостаток магния??

Ощущал, когда ногу начало сводить, нормализовал питание всё прошло. Я ж типа спортсмэн, а когда много потеешь, с потом вымывается дофига всяких веществ, поэтому их нужно потреблять в повышенных количествах, ну или хотя бы просто потреблять.

 

[Ольга Талюкина]

. прокалываю Мильгаму

Это как?

 

[33irinka]

Это как?
[QUOTE="33irinka, post: 5699164, member: 33019"прокалываю Мильгаму .

[/QUOTE]
Мильгамма, уколы. Курсом, 5 или 10, когда совсем хреново.

 

[Robot]

у меня ровно литр в день выходит

У меня больше литра, примерно полтора.

 

[Мякотка]

ого! Далеко?

Да, далеко от Сибири. Грустно, все друзья близкие переехали. И с работой здесь туго для меня.

 

[Robot]

Хочу переехать в другой город на пмж)

Серьёзный шаг!

 

[Robot]

Да, далеко от Сибири. Грустно, все друзья близкие переехали. И с работой здесь туго для меня.

В центра видимо.