Чампикс : Новая жизнь

[Манга]

Манга, спасибо!
До полного отказа от табака осталось чуть-чуть времени (4 дня ), попробую воспользоваться твоим советом.

На здоровье! Лишь бы мой метод тебе подошёл.

 

[Шерка]

Нет ребята, вы все наверное очень сильные, а я вот честно скажу, была бы пачка под рукой, не удержалась бы. Я все свое выбросила, тяга была настолько сильна и страх закурить настолько силен, что рисковать не стала. И потом мне кажется держа пачку под рукой ты даешь себе отступного

 

[НатаЛиса]

Я,например,точно знаю,что если решу закурить(тьфу-тьфу-тьфу),и не будет сигарет под рукой,то в любое время дня и ночи потащусь за ними в магазин,меня в этом плане ничто не остановит,а так,лежат они,да и пусть лежат,наоборот,я знаю,что они есть и мне их ооочень охота,но я понимаю,что нельзя и не трогаю их.Ну,типа,силу воли тренирую,раз пока занимаюсь обжорством и не могу тренировать тело.

 

[Димакс]

Доиграешься, мутный ждет своего часа- а тут все рядом. А вот пока дойдешь до магазина, ты успеешь не один раз обдумать.

 

[AllexxxSan]

почитала данную темку сначала и подумала что "Чампикс" - это реально плацебо - в чем облегчение скажите?) ( сама не ела )

лень повторять
https://ne-kurim.ru/forum/threads/525/

 

[Шерка]

Доиграешься, мутный ждет своего часа- а тут все рядом. А вот пока дойдешь до магазина, ты успеешь не один раз обдумать.

а вернешься, не курить беги, а на форум, а тут мы....

 

[НатаЛиса]

Доиграешься, мутный ждет своего часа- а тут все рядом. А вот пока дойдешь до магазина, ты успеешь не один раз обдумать.

Логика верная,но я все же поиспытываю себя,попроверяю на прочность,так сказать.Ну,вот такая я вредная и упрямая,что поделаешь!?

а вернешься, не курить беги, а на форум, а тут мы....

Это я уже поняла,на этом и держусь,так сказать,по большей части.

 

[Vall]

А мне кажется надо выбросить все.Я столько раз пыталась оставить.И ВСЕГДА срывалась.Стоит ли рисковать?.Хотя вот моя сестра бросала и намеренно не выбрасывали ни сигареты, ни пепельницы, ни зажигалки.....Не курит уже год. Это наверное, индивидуально.

 

[НатаЛиса]

Да,вот и я почему-то не хочу ничего убирать и выбрасывать.Закаляюсь,так сказать.Я считаю так,если я решу закурить,меня уже ничто не остановит,а если я сейчас все буду прятать и избавляться,а потом,например,пойду в гости к курящим людям,а у них будет пепельница стоять и сигареты рядом лежать,я сразу возьму и наброшусь?Какой тогда смысл прятать дома,чтобы при первом случае за пределами дома сорваться?Я как-то так рассуждаю,хотя у каждого свое мнение на этот счет.

 

[Шерка]

Ну тоже конечно правильно, здесь не помню кто писал у знакомых пошел в туалет, а там каких только сигарет не было.... но он даже не стал нюхать развернулся и ушел, во сила воли... или огромное желание бросить курить

 

[Never]

22.02.12
День 3 :
Ночь прошла. Фильмов нет. Очень чочу в "кинотеатр" !!!
~ 8-30 - очередная таблетка.
~ 12-00 - видимо, уже привыкаешь к препарату - не чувствую под'ема (эйфории или рассеянности, так и не понял, какое определение ближе к этому состоянию), а жаль уж больно интересное состояние!!
Покурил - никаких эмоций. Но стоцко преследует мысль, что смогу окончательно бросить.
Эйфория появилась ~ 12-30. Мозг действительно работает очень четко, мыслей куча (гора) ...
К сигаретам - равнодушие, но курить бегаю, видимо, сила привычки очень велика, надо собраться .. Пришла мысль, что курю больше, чем до этого (было 3 - 5 сигарет, теперь порядка 10).
Желание полного отказа присутствует и довольно категорично, но вот чувства полного отказа нет. Это очень сильно пугает и напрягает ... . Присутствует стах - смогу ли полностью отказаться (а не полностью не бывает - опять начну курить раньше ... ).
Страх, страх, страх ...

 

[AllexxxSan]

22.02.12
День 3 :
Ночь прошла. Фильмов нет. Очень чочу в "кинотеатр" !!!
~ 8-30 - очередная таблетка.

Просто ты не те таблетки пьешь )))

 

[Never]

23.02.12
День 4 :
~ 9-00 - очередная талетка.
Сегодня первый день, когда начинаю принимать по 2 таблетке : 1 - утром и 1 - вечером (по 0.5 мг).
Хочется курить - как зомби - иду курю. Вроде, в первый день тяга к покурить была меньше.
Внутри поднимается паника - что-то не получается сокращать количество сигарет в день. паника до такой степени, что уже позвонил человеку, который мне рекомендовал Чампикс - он сказал, что переживать не надо, Полный отказ пойдет только на 8 - 12 дни. Сейчас организм только привыкает к препарату, что даже сокращения нет, но это пугает и пугает до паники!!
Что будет дальше - не знаю, Это опять напрягает ...
Вечером ~ 21-00 выпил вторую таблетку, ждем завтрашнего дня.

 

[Never]

Просто ты не те таблетки пьешь )))

AllexxxSan, очень хочется верить, что именно те ... , очень хочу завязать окончательно.
Видимо, надо разозлиться на себя очень сильно.

На здоровье! Лишь бы мой метод тебе подошёл.

Манга, спасибо, попробовал твой метод, но развивать не стал, так как понял, что курить очень и очень нравится. Боюсь, что сорвусь и пойду курить по полной, как и раньше (не менее пачки в день). Мне грустно ..
Сильно желание окончательно отказаться, но вот где взять столько силы ...

 

[Манга]

Манга, спасибо, попробовал твой метод, но развивать не стал, так как понял, что курить очень и очень нравится. Боюсь, что сорвусь и пойду курить по полной, как и раньше (не менее пачки в день). Мне грустно ..
Сильно желание окончательно отказаться, но вот где взять столько силы ...

Что сегодня за ураган по форуму прошёл? Это чего, праздники так действуют? Не знаю, когда мне хочется курить, я вспоминаю ощущение, как горячий дым проходил по горлу в легкие Когда сама сосредоточилась на процессе курения, на кайфе, почувствовала только горячий вонючий дым, который, осушая, проходит по рту, горлу, заходит в легкие, как он лезет в глаза. Как прищуриваешь глаза, чтобы не обжег, как голова тяжелеет после этого. Пустая тяжелая отравленная зеленая голова ... Я сосредоточивалась именно на физических ощущениях, а не на том, как я люблю весь этот ритуал. Вдыхала дым и все внимание направляла на физические ощущения, пАнимаешь?

 

[Never]

... Я сосредоточивалась именно на физических ощущениях, а не на том, как я люблю весь этот ритуал. Вдыхала дым и все внимание направляла на физические ощущения, пАнимаешь?

Манга, видимо, у меня именно физические ощущения такие - мне в кайф, что ли ... . А так, вроде , как понимаю.

 

[ВДВ]

все медикаменты для отвыкания от сигарет бесполезны! Способ есть только один - действительно осознание вреда сигарет и полный отказ в результате собственного решения. Продавцы медикаментов так же вводят нас в заблуждение и зарабатывают на нас как и продавцы сигарет!!! Почитайте Алена Каара.

 

[Never]

Нет ребята, вы все наверное очень сильные, а я вот честно скажу, была бы пачка под рукой, не удержалась бы. Я все свое выбросила, тяга была настолько сильна и страх закурить настолько силен, что рисковать не стала. И потом мне кажется держа пачку под рукой ты даешь себе отступного

Шерка, я с тобой согласен полностью. Видимо, мне тоже нельзя иметь под рукой сигареты - рано или поздно закуришь. А где одна , там и больше , и ... понеслось все по новой .

 

[Манга]

Манга, видимо, у меня именно физические ощущения такие - мне в кайф, что ли ... . А так, вроде , как понимаю.

У тебя ава - сплошной позитив В общем я знаю, почему хочу бросить, знаю, чем буду заниматься, когда брошу. Знаю, какую цену плачу за эту милую привычку. Каждую мыслишку на тему: "одну затяжечку" я рву в куски Я не испытываю мук из-за того, что не курю. Сложно было первый день и все. Сейчас меня физически колбасит, но это уже другая история. У меня стаж курения - ого себе. Так что, отвечай себе на все эти вопросы и вперед. Хватит нянькаться с сигаретой, много чести.

 

[Шерка]

Never, чампикс нужен что б снять физическую зависимость. Говорят что это три месяца, я думаю у всех поразному. А психологическую.... работай сам над собой. Ты же больше хочешь бросить, а не наоборот курить, ну так и не кури... Ты родился без сигареты в зубах, она тебе не нужна, это просто дурная привычка, знаешь как некоторые отрыгивают за столом после еды, или извиняюсь громко сморкаются в автобусе...