#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

[KaZa]

Да, Катюша! Конечно, с тобой! Танцуем до 20
@Olga 22 Оля, привет, ты с нами?)
И не курим, не пьем, в общем, все как обычно, по списку))

Ура!!! Понеслось !

 

[Olga 22]

Да, Катюша! Конечно, с тобой! Танцуем до 20
@Olga 22 Оля, привет, ты с нами?)
И не курим, не пьем, в общем, все как обычно, по списку))

Говорят тут не курят тут танцуют
Я с вами

 

[KaZa]

Говорят тут не курят тут танцуют
Я с вами

Оля, танцуем! А остальное - ни-ни сказали

 

[Mango]

Ура!!! Понеслось !
Посмотреть вложение 551868

 

[Mango]

Говорят тут не курят тут танцуют
Я с вами

верно говорят

 

[Olga 22]

Оля, танцуем! А остальное - ни-ни сказали

верно говорят

Спасибо девочки
Ни ни

 

[Владимир Файб]

Всем привет! Сегодня не курил! И еще часик с вами за компанию не курю!

 

[Януся]

И я с вами не курю!
Только танцую!

 

[KaZa]

И я с вами не курю!
Только танцую!

Януся, привет! Что-то давно тебя не видела .. Как жизнь?

 

[Януся]

Януся, привет! Что-то давно тебя не видела .. Как жизнь?

Привет, Катюша!
Спасибо) Жизнь, ну так...
Перемены!
А ты как?
Как вы в Питере, со снегом уже?

 

[KaZa]

Привет, Катюша!
Спасибо) Жизнь, ну так...
Перемены!
А ты как?
Как вы в Питере, со снегом уже?

Надеюсь, что в общем и целом твои перемены окажутся нужными и созидательными, даже если сейчас таковыми и не кажутся
Да, у нас вчера нападало снегу Пол часа машину чистила сегодня
Ты с нами танцуешь вместо курения?

 

[Януся]

Надеюсь, что в общем и целом твои перемены окажутся нужными и созидательными, даже если сейчас таковыми и не кажутся

Спасибо, Катюша!

Да, у нас вчера нападало снегу Пол часа машину чистила сегодня

Ого!

Ты с нами танцуешь вместо курения?

Да, танцую!

 

[Владимир Файб]

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
23 Января

Никто не способен благодарить так, как тот, кому удалось выбраться из царства тьмы. - Эли Визель

На сегодня у меня есть план, и это поможет снизить тревогу и растерянность в течение дня. Я не планирую на сегодня ничего особенного. Возможно, мне не удастся сделать всё запланированное, но мало-помалу я со всем справлюсь.

Каждый день меня ждут сюрпризы. Многие из них кажутся глупыми и совсем маленькими случайными радостями. В общем, это самый обычный день. Но для меня он всё равно особенный.

Сегодня, в предстоящие двадцать четыре часа, я не буду курить. Глубоко внутри я очень, очень этому рад. Сегодня мои пальцы не будут желтеть и вонять, мои руки будут чистыми и пахнуть кремом. Я прощаю себя за этот и за любой другой вред, что причинил себе пока курил. Всё это время я лишь делал лучшее, на что был способен. Но сегодня я свободен. Моё тело идёт на поправку, здоровье улучшается. Работа по Программе приносит мне эмоциональное и духовное исцеление. Я ищу здравый смысл и применяю инструменты, которые улучшают мою жизнь. Это трудно, но результат прекрасен.

Я свободен. Ужасное проклятие никотиновой зависимости больше не одолевает меня.

Сегодня я чувствую себя особенно хорошо. Я свободен от никотина и могу жить на полную катушку.

Доброе утро! Сегодня 23 января скайп-группа NicA «Первый Шаг» состоится в 9:00 и в 19:00 (по Москве). Подключайтесь по ссылке https://join.skype.com/e21dYpyTUzNS
Логин в скайпе live: firststep-nica Приходите делиться опытом, силами и надеждами

 

[KaZa]

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
23 Января

Никто не способен благодарить так, как тот, кому удалось выбраться из царства тьмы. - Эли Визель

На сегодня у меня есть план, и это поможет снизить тревогу и растерянность в течение дня. Я не планирую на сегодня ничего особенного. Возможно, мне не удастся сделать всё запланированное, но мало-помалу я со всем справлюсь.

Каждый день меня ждут сюрпризы. Многие из них кажутся глупыми и совсем маленькими случайными радостями. В общем, это самый обычный день. Но для меня он всё равно особенный.

Сегодня, в предстоящие двадцать четыре часа, я не буду курить. Глубоко внутри я очень, очень этому рад. Сегодня мои пальцы не будут желтеть и вонять, мои руки будут чистыми и пахнуть кремом. Я прощаю себя за этот и за любой другой вред, что причинил себе пока курил. Всё это время я лишь делал лучшее, на что был способен. Но сегодня я свободен. Моё тело идёт на поправку, здоровье улучшается. Работа по Программе приносит мне эмоциональное и духовное исцеление. Я ищу здравый смысл и применяю инструменты, которые улучшают мою жизнь. Это трудно, но результат прекрасен.

Я свободен. Ужасное проклятие никотиновой зависимости больше не одолевает меня.

Сегодня я чувствую себя особенно хорошо. Я свободен от никотина и могу жить на полную катушку.

Доброе утро! Сегодня 23 января скайп-группа NicA «Первый Шаг» состоится в 9:00 и в 19:00 (по Москве). Подключайтесь по ссылке https://join.skype.com/e21dYpyTUzNS
Логин в скайпе live: firststep-nica Приходите делиться опытом, силами и надеждами

Вова, это мой любимый день!!! Пусть все не курят, причём пройдёт все это легко и не заметно! Ура!

 

[Януся]

Всем привет!
Не курю по традиции!

 

[Demyan]

Всем привет!
Не курю по традиции!

Привет, Яна!
Поддержу традицию!
До 16:00 ни-ни

 

[Януся]

Привет, Яна!
Поддержу традицию!
До 16:00 ни-ни

Привет, Сереж!
Спасибо))

 

[Cras]

Всем привет!
Не курю по традиции!

Привет, Яна!
Поддержу традицию!
До 16:00 ни-ни

Всем привет! И я чинарик - в урну, картуз - в пол, а сам - вприсядку до утра!

 

[la perruche]

Всем привет! И я чинарик - в урну, картуз - в пол, а сам - вприсядку до утра!

Я с вами до 0:00 ни-ни

 

[Владимир Файб]

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
24 января

Я могу употребить никотин, если захочу, но именно в этот момент я выбираю не делать этого. - Участник сообщества НикА

По всей видимости, я совсем не разбиралась в теме, раз думала, что никотин помогает мне расслабиться, и ради этого курила. С тех пор как я перестала кормить свою зависимость, я нашла новые, более здоровые методы расслабления, и это помогает мне несказанно больше, чем сигареты. Больше всего мне нравится кататься на велосипеде, ходить на занятия стретчингом, йогой, заниматься рукоделием и искусством, а также медитировать.

Теперь я на пути выздоровления, и я заново открываю то, что мне нравится, и что приносит мне покой. Один из излюбленных методов снятия стресса для меня - массаж раз в месяц. Без сомнения, это "более лёгкий, удобный путь" по сравнению с тем, сколько денег я тратила на сигареты.

Сегодня я вижу, какие глубины боли и отчаяния никотин создал в моей душе, и хотя мне может быть очень страшно, только сегодня я выбираю не употребялть никотин ни в какой форме.

Доброе утро! Сегодня 24 января скайп-группа NicA «Первый Шаг» состоится в 9:00 и в 19:00 (по Москве). Подключайтесь по ссылке https://join.skype.com/n6moDayy9Ehe
Логин в скайпе live: firststep-nica Приходите делиться опытом, силами и надеждами