#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.687
Реакции
88.456
Метод
Табекс
Лет курения
30
Не курю с
27.11.2013
Дневник
Читать »»
на 10 день без сигарет:

Кстати, сейчас отвозил дочь в школу. У нас выпал снег. Завел машину, оставил прогреваться, сам стою дышу утренним морозным воздухом. Думаю, вот же классно, раньше то обязательно закурил, а тут стою и без всяких мыслей. С момента приема табекса у меня только на второй день был случай, что рано утром, когда еще все спали, я налил себе горячего кофе, вот, думаю сейчас бы еще и сигаретку... первая мысль... у меня же нет, т.е. начинает мозг просчитывать... это ж надо куда то идти... вторая мысль... тьфу на тебя... ты же бросил
Получается я табекс уже не делю принимаю и ни каких ломок и позывов. Где чья заслуга разобрать сложно. Но я думаю, что это так совпало, что и промывка мозгов книгой Аллен Карра, внутренняя готовность, позитивный настрой, чтение дневников и участие в них, ну и конечно табекс, который позволил... как говориться, расслабиться и получать информацию... К примеру, метод силы воли, заставляет человека сжаться в кулак и донести до него что-либо практически не возможно... у него одна мысль: "я держусь"
 

Искандер Камаев

Looking for happiness
V.I.P
Сообщения
5.278
Реакции
20.772
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
09.06.2017
Дневник
Читать »»
И вечный бой.
Покой нам только снится.
И пусть ничто
не потревожит сны.
Седая ночь,
и дремлющие птицы
качаются от синей тишины.

И вечный бой.
Атаки на рассвете.
И пули,
разучившиеся петь,
кричали нам,
что есть ещё Бессмертье...
А мы хотели просто уцелеть.

Простите нас.
Мы до конца кипели,
и мир воспринимали,
как бруствер.
Сердца рвались,
метались и храпели,
как лошади,
попав под артобстрел.

... Скажите... там...
чтоб больше не будили.
Пускай ничто
не потревожит сны...
Что из того,
что мы не победили,
что из того,
что не вернулись мы?..

Иосиф Бродский
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.687
Реакции
88.456
Метод
Табекс
Лет курения
30
Не курю с
27.11.2013
Дневник
Читать »»
Unknown-15.jpeg
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.687
Реакции
88.456
Метод
Табекс
Лет курения
30
Не курю с
27.11.2013
Дневник
Читать »»
11:00
Свет истины сияет над моей тягой, которая для меня является тьмой. Истина как маяк в моей душе разгоняет тьму и освещает путь чистоты к следующему часу. Когда я чувствую, что хочу закурить, пусть свет истины ведёт меня, чистого, от никотина в следующий час.
Боже, помоги мне видеть свет истины, как кораблю в шторм помогает спасительный огонь маяка.
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.687
Реакции
88.456
Метод
Табекс
Лет курения
30
Не курю с
27.11.2013
Дневник
Читать »»
Последняя книга которую я читала и отметила, что возможно в ней есть доля правды и она может помочь, называлась "Орлов Ю. М. Восхождение к индивидуальности". Написал ее психолог. Она вообще про личностный рост и познание себя- что-то типа того... но про курение есть момент...
советую прочитать.... я сама не пользовалась этим методом, т.к он долгий-последовательный...
http://evolkov.net/health/books/Orlov.YuM/Orlov.YuM.Ascension.to.Individuality.pdf
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.687
Реакции
88.456
Метод
Табекс
Лет курения
30
Не курю с
27.11.2013
Дневник
Читать »»
Добавлен новый материал: Барьеры на пути к вере

У многих зависимых есть определенные барьеры, которые мешают поверить. Такими барьерами могут быть предубеждения, сомнения, заблуждения, гордыня, разочарование в вере, неудачный опыт и страхи.

Но если мы сможем понять, что именно нам мешает, и если мы расскажем об этих барьерах и обратимся за помощью, то часто мы получим хорошие рекомендации, которые позволят преодолеть эти барьеры. После того как у нас есть рекомендация, нам очень важно обладать определенной готовностью, чтобы честно выполнить услышанные рекомендации.


Барьер №1- общие сомнения.

Барьер №2 - это наше стремление логически понимать Высшую Силу и Бога.

Барьер №3 - это наша гордыня и нереалистичная уверенность в собственных возможностях.

Барьер №4 - осуждение религиозных или верующих людей, чьи действия расходятся с их словами.

Барьер №5 - это попытки обвинить Бога во всех своих проблемах или проблемах человечества.

Барьер №6 - это сомнения в заботе Бога, которые происходят из-за того, что, по мнению человека, Бог не выполняет его просьбы.

Барьер №7 - это сомнения, которые возникают из-за отсутствия сильного ощущения веры.

Барьер №8 - ощущение утраты веры, которая прежде была.

Барьер №9 - неудачный или болезненный предыдущий опыт, связанный с религией, духовностью, религиозными или духовными учреждениями.

Барьер №10 - убеждение что Бог карающий.

Барьер №11 - предубеждение к слову Бог.

http://nam-poputi.ucoz.ru/load/anonimnye_narkomany/barery_na_puti_k_vere/4-1-0-1607
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.687
Реакции
88.456
Метод
Табекс
Лет курения
30
Не курю с
27.11.2013
Дневник
Читать »»
НАСЛАЖДАЙСЯ
Жила-была девочка, которая не верила в чудеса, а верила в человеческий разум. Так ее в детстве учили, ну, она и поверила.

Но чудеса существуют независимо от того, веришь ты в них или нет, и на каждого из нас в течение жизни приходится даже не одно, а множество разных чудес. Только те, кто в них верит, искренне радуются и говорят: «О, чудо!», а подобные нашей девочке — «совпадение» или «повезло».

Как вы думаете, у кого жизнь радостнее? Правильно, конечно, у первых! Ведь и чудеса, и радость живут в Душе и потому ходят рука об руку, а вот Разуму эмоции несвойственны – в лучшем случае, чувство глубокого удовлетворения). Они очень разные, наши Разум и Душа. Душа любит петь и смеяться, а Разум – планировать и анализировать. Поскольку наша давно выросшая девочка дружила с Разумом, то пела она редко, а вот размышляла постоянно.

Конечно, пока девочка росла, с ней случались маленькие чудеса, которые она таковыми упорно не считала. А вот когда выросла, к ней пришло первое большое Чудо.

— Хозяева! Открывайте! Я хочу немедленно случиться! – провозгласило Чудо.

Ответом ему была тишина. Потом кто-то с кряхтением зашевелился и недовольно спросил:

— Кого тут черти носят?

Это я, Чудо! Пришло в вашу жизнь, чтобы сделать ее ярче и радостней!

— Хозяйки дома нет, никого пускать не велено.

— А где же она?

— Вестимо где, в Прошлом! Анализирует и сопоставляет, опыт по полочкам раскладывает.

На следующий раз хозяйка оказалась на месте, но…

— Ты это, Чудо… не ко времени!

— Я не ко времени? Это как же понимать?

— Хозяйка не в себе… неприятности у нее. Переживает! Не до чудес ей.

— «Не в себе»… Вот дела! А когда она в себя-то придет?

— А когда неприятности станут ее Прошлым.

— Да ведь она тогда, небось, опять отправится следом за ними в Прошлое – опыт анализировать?

— Ну да.

— А когда ж мне случаться?

— Ну, ты ее отлови где-нибудь. Или в Прошлом, или в Будущем. Там и договоритесь.

— Не выйдет, — огорченно покачало головой Чудо. – Я случаюсь только «здесь и сейчас» — так уж я устроено.

— Ну, тогда не знаю. «Здесь и сейчас» — это проблематично. Она в этом состоянии редко бывает. Обычно или «там», или «тут».

— С ума сойти! – подивилось Чудо. – Надо же, человек сам от своего счастья убегает! А что случилось-то?

— Да ничего особенного. Одиночество заело. Личной жизни нет, радостей особых нет, одна только рутина…

— Вон оно что! Тогда самое время для чудес, то есть для меня. Открывай ворота, Разум! Открывай, кому говорю!

Такому напору Чуда было невозможно противостоять, и оно стремительно ворвалось в сознание выросшей девочки.

— Привет, я Чудо! – представилось оно.

— Но я не верю в чудеса, — удивилась она, поспешно утирая слезы.

— Зато я в тебя очень даже верю! Думаю, мы с тобой поладим. Только вот у тебя тут так тесно, мне даже и развернуться негде… Но это мы поправим вмиг! Это вот что?

Чудо распахнуло шкаф, и оттуда с грохотом посыпались скелеты.

— Скелеты в шкафу? И не лень тебе их прятать было? Им самое место в магазине наглядных пособий! Убираем?

— Убираем… — кивнула совершенно ошеломленная хозяйка.

— Отлично! Это, как я понимаю, засушенные чувства и несбывшиеся мечты? Помыть и расправить!

Пока хозяйка выполняла указание, Чудо, засучив рукава, метало в мусорное ведро старые обиды, подавленные желания, горестные воспоминания и прочий хлам.

— Но разумно ли это – избавляться от накопленного опыта? – робко спросила хозяйка.

— Может, и неразумно, зато исключительно полезно! Ведь чтобы в твоей жизни появилось что-то новое, надо сначала избавиться от старого!

— Ой, как пусто! – воскликнула потрясенная хозяйка, обозревая масштабы уборки. – У меня же ничего не осталось! С чем я буду жить?

— Со мной! – жизнерадостно сообщило Чудо. – Я вошло в твою жизнь и теперь тебя не оставлю. И мы с тобой вместе родим много-много маленьких чудес!

Так в жизнь хозяйки вошла Безусловная Любовь – самое большое Чудо, которое существует на свете. Оно не дает ей уходить в Прошлое и цепляться за Будущее, потому что то, что происходит «здесь и сейчас», всегда оказывается куда привлекательнее!

Теперь у нее есть все: и поклонники, и чудеса, и радость жизни. «Какая чудесная женщина!», — часто говорят про нее окружающие, и это правда: ведь Чудеса освещают нас изнутри, и тогда мы сами становимся Чудом!

⭐️ Сегодня ваше Чудо - это ваш взгляд на себя
То как вы смотрите на себя, как ощущаете, как ты называете себя - такой и получаетеисвою жизнь

❗️Запишите 10 причин - почему вы Чудо и ваш день изменится).

На эту тему диалог

- Я в напряжении, потому что страшно, потому что неизвестно, что будет, надо быть готовой.

- А может будет что-то хорошее?

- Вот тогда и расслаблюсь, если будет хорошее.

- А может, если будет плохое, тогда и напряжешься?

- А что, так можно? (с)


А вообще - так нужно. Тревога и напряжение отнимают у нас радость жизни, счастье чувствовать себя здесь и сейчас. Мы уносимся мыслями в будущее, беспокоясь о том, как бы там чего не случилось, или в прошлое, сожалея о былом, и не даём случиться настоящему.
 

Vita.Minka

Да
Сообщения
66.309
Реакции
119.572
Метод
Вейп
Лет курения
25

КатюшкаЯ

〰️ПозитиФФ〰️
Сообщения
17.629
Реакции
32.986
Метод
Сила Воли
Лет курения
10
Не курю с
31.01.2022
Дневник
Читать »»

Паввел

Гордость форума
Сообщения
2.409
Реакции
7.686
Метод
#некурим
Лет курения
20
Не курю с
20.05.2019

Дульская

Быть Добру … ❤️?
V.I.P
Сообщения
57.074
Реакции
194.834
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 10)

Назад
Сверху Снизу