#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

[Владимир Файб]

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
14 декабря

Никогда не сдавайся, потому что именно тот момент, когда тебе так хочется это сделать, будет поворотным. – Гарриет Бичер Стоу

Чтение Библии приносит мне силу, надежду и воодушевление. В книге Исход 14:14 сказано: “Будьте спокойны, Господь будет сражаться за вас.” Это так прекрасно! Потому что я курил чтобы успокоиться. Я умиротворён, когда знаю, что кто-то так сильно заботится обо мне.

Теперь я уже восемь месяцев как не курю и это просто замечательно. Я пока не совсем хорошо себя чувствую, но пошёл в трёхкилометровый поход по горам, зная, что это поможет мне насытить кровь кислородом. Я прекрасно провёл время и повеселился. Я ни за что не сделал бы этого, будучи курильщиком.

Сегодня я буду наслаждаться здоровыми занятиями.

 

[*Сергеич*]

Не курю до 16:00. МСК.

 

[*Сергеич*]

НЕ КУРЮ ДО УТРА.

 

[Сенсей]

НЕ КУРЮ ДО УТРА.

Поддерживаю! Некурим вместе до утра)

 

[*Сергеич*]

Поддерживаю! Некурим вместе до утра)

Отлично, Влад.

 

[Селена13]

Не курю с вами Витя и Влад до утра.

 

[Сенсей]

Не курю с вами Витя и Влад до утра.

Привет! Не курю часик

 

[Селена13]

Привет! Не курю часик

Не курю с тобой Влад !

 

[Владимир Файб]

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
16 декабря

Даже если человек имеет представление о Боге, это не убережёт его от порезов, заноз и ожогов. Никакая защита, никакое избегание или отрицание не может препятствовать невзгодам настигать нас среди потока жизни. – Марк Непо

Бывают дни, когда лучшее, что я могу сделать, – это просто прожить день без никотина. После восьми лет выздоровления в Программе, у меня по-прежнему бывают дни, когда я чувствую себя таким слабым и раненым, что кажется, будто уже ничего не имеет значения. Потом по милости Бога я прихожу в себя и ощущаю себя благодарным и исцелённым, и готов продолжать путь.

Я благодарен, что такие ужасные дни проживаются быстро. Когда я курил, эти тёмные тучи накрывали меня на недели, месяцы и годы, принося с собой суицидальные штормы. С тех пор как я выздоравливаю и применяю Двенадцать Шагов, я получаю ежедневную отсрочку самого худшего приговора.

Но я всё ещё помню те дни. Бог, высказывания на собраниях домашней группы и мой спонсор помогают мне выбираться из столь привычного негативизма. Мне постоянно напоминают, что невзгоды порой настигают меня и что это нормально, и мне стоит лишь принять это с любовью. Думаю, я пытался убежать от полноты жизни, когда употреблял никотин.

Сегодня я благодарен за жизнь в свободе от зависимости, по-настоящему испытывая все повороты судьбы и наслаждаясь приключениями.

 

[Сенсей]

Не курю с тобой Влад !

Привет всем! Не курю до завтра)

 

[Селена13]

Привет всем! Не курю до завтра)

Привет Влад! Не курю с тобой!

 

[Сенсей]

Привет Влад! Не курю с тобой!

Еееее)))

 

[Владимир Файб]

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
17 декабря

Молитва – это не просьба. Это крик души. Это ежедневное признание своих слабостей... В молитве лучше иметь сердце без слов, чем слова без сердца. – Мохандас Ганди

Моя самая любимая и сердечная молитва – это благодарность: “Боже, благодарю Тебя”.
Конечно, помимо благодарности, я произношу длинные молитвы и выражаю свои желания, страхи и чувства. Общая тема этих молитв: “пожалуйста, помоги мне”. Я всем нутром чувствую такие молитвы, они полны признания моих слабостей, и я верю, что Бог слышит их. Но ни в одной молитве я не ощущаю искренность так, как когда говорю: “Боже, спасибо за эту жизнь, которую я могу разделить с Тобой в этом моменте”.

Программа Двенадцать Шагов настоятельно рекомендует использовать молитву и медитацию. Это мои мостики к Богу. На текущем этапе моего выздоровления я не готов отказаться от эгоистичных молитв, но в медитации я соприкасаюсь с Богом, что бы ни произошло.

Сегодня в молитве я буду не только просить о помощи, но и благодарить.

 

[Сенсей]

Доброй ночи! Не курю с вами до утра )

 

[Владимир Файб]

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
18 декабря

Как и сама жизнь, Шаги – это процесс, цикл. – Книга Анонимных Никотинозависимых

Один мой приятель из Программы любит сравнивать Шаги с вращающимся колесом, которое можно крутить в любую сторону в зависимости от того, чего хочешь достичь. Порой я замечаю, что добился значительного прогресса, а иногда ощущаю отчаяние и безысходность, даже после многих лет выздоровления.

Взять, к примеру, топор: вещь полезная, но может нанести много вреда, если использовать его неправильно. Так какие же есть инструменты в Программе?

Иметь спонсора и доверенных друзей в выздоровлении, с которыми я могу быть по-настоящему честным и не бояться, что они используют мою честность против меня. Это так важно, иметь группу – одну или несколько, – где я могу поделиться тем, что на самом деле со мной происходит.

Для меня крайне важно не использовать группу как плацдарм для поиска сексуальных или рабочих контактов, как бы того ни хотелось.

Также для выздоровления мне необходимо иметь близкие, истинные отношения с Высшей Силой, которую я называю Богом.

Стараться жить так, как, согласно моей вере, Бог хочет чтобы я жил, и стараться незамедлительно исправлять свои ошибки.

Полагаться на Бога и верить, что Его Воля есть высшее благо для меня, хоть я не всегда знаю, что это подразумевает.

Я могу обращаться к другим людям в Программе и делиться с ними “опытом, силой и надеждой”. Я занимаюсь волонтёрством, беру на себя служение, общаюсь с новичками, стараюсь понять их и помочь преодолеть неизбежные трудности. Я применяю принципы выздоровления с каждым, включая самого себя.

Сегодня я благодарен за многие инструменты выздоровления и практические принципы нашей Программы.

 

[Сенсей]

Доброе утро! Не курим до вечера )

 

[Селена13]

Доброе утро! Не курим до вечера )

Не курю с тобой Влад и со всеми до вечера!

 

[*Сергеич*]

Не курю с тобой Влад и со всеми до вечера!

Я с вами, ребята!

 

[Селена13]

Я с вами, ребята!

Здорово Витя! Не курим!

 

[*Сергеич*]

Здорово Витя! Не курим!

Ура!!!...