Lauren
Титан
А я с тобой Леночка, не курю!!! ??
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!
- Автор темы Владимир Файб
- Дата начала
Не курим, Ленчик!
Бабушка
Самозабаненные
Всем добрый вечер!
Не курю вместе с вами!
??
Svetlana_B
Демиург
Курю, Вить((((( Завтра взлетка, очень надеюсь, что всё!
Давай сегодня вечерком стартанём, Светик?...
Svetlana_B
Демиург
Давай
Я уже не знаю, что делать(((
Демон никотиновый меня погладил полностью (((
Светик, ты не расстраивайся. Мы же " шаг за шагом....."Давай
Я уже не знаю, что делать(((
Демон никотиновый меня погладил полностью (((
Svetlana_B
Демиург
Не грущу. В шоке просто.
Прорвёмся, мать.
Владимир Файб
Тот самый
Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
23 октября
Есть две вещи в жизни, к которым можно стремиться: сначала получить то, что ты хочешь, а затем насладиться этим. – Логан Пирсолл Смит
Когда я вижу, как кто-то разрушает себя употреблением никотина, меня охватывает целый спектр чувств, и одно из них, надо признаться, – страстное желание закурить.
Собрания очень помогают. Однажды я поделился тем, что мне нравится запах табака. Один член группы напомнил мне, что когда мы обдуманно подбираем слова, то действуем позитивно на наше мышление. С тех пор я стал использовать слова по-новому: да, я признаю, что могу испытать сильное желание употребить вещество, но не говорю, что мне нравится это.
Я также, бывало, злился и завидовал, когда кто-то курил рядом со мной. После того, как я подробно обсудил это со спонсором, то стал признавать, что я такой же, и сострадать курящим. Или я вспоминаю, что внешне курящие люди могут выглядеть эффектно и галантно, но внутри у них всё иначе. Внутреннее состояние теперь стало для меня более важным. И хорошо бы почаще вспоминать, что я исцелился и не наношу себе смертельного ущерба. После 20 лет активного употребления никотина я не знал, смогу ли обрести свободу и заслуживаю ли этого.
Сегодня, когда я почувствую дискомфорт, я буду благодарить за любовь и поддержку, которую получаю от групп и моей Высшей Силы, и через это обрету душевный покой.
23 октября
Есть две вещи в жизни, к которым можно стремиться: сначала получить то, что ты хочешь, а затем насладиться этим. – Логан Пирсолл Смит
Когда я вижу, как кто-то разрушает себя употреблением никотина, меня охватывает целый спектр чувств, и одно из них, надо признаться, – страстное желание закурить.
Собрания очень помогают. Однажды я поделился тем, что мне нравится запах табака. Один член группы напомнил мне, что когда мы обдуманно подбираем слова, то действуем позитивно на наше мышление. С тех пор я стал использовать слова по-новому: да, я признаю, что могу испытать сильное желание употребить вещество, но не говорю, что мне нравится это.
Я также, бывало, злился и завидовал, когда кто-то курил рядом со мной. После того, как я подробно обсудил это со спонсором, то стал признавать, что я такой же, и сострадать курящим. Или я вспоминаю, что внешне курящие люди могут выглядеть эффектно и галантно, но внутри у них всё иначе. Внутреннее состояние теперь стало для меня более важным. И хорошо бы почаще вспоминать, что я исцелился и не наношу себе смертельного ущерба. После 20 лет активного употребления никотина я не знал, смогу ли обрести свободу и заслуживаю ли этого.
Сегодня, когда я почувствую дискомфорт, я буду благодарить за любовь и поддержку, которую получаю от групп и моей Высшей Силы, и через это обрету душевный покой.
Lauren
Титан
Я за, поддерживаю! Светочка все получится! Не получится у того, кто не пытается!
А я знаю!Давай
Я уже не знаю, что делать(((
Демон никотиновый меня погладил полностью (((
Вспоминая себя в первые дни, часы, дни тянулись очень медленно.Может нам уменьшить промежуток между некурениями? Ну там скажем через каждые 4 часа? Ты только скажи, думаю ребята не будут против, а тебе полегче, ведь несложно не курить 2 или 4 часа?
Кто ниб всегда забежит лапку помощи и поддержки протянет за день.
Ты только обязательно будь тут, ещё вместе застолье организуем на Эвересте!!!Я дойду и тебя там ждать буду!
ну там стол накрою...
Селена13
Создатель
Доброе утро , хорошего всем дня!
Не курю с вами до обеда!
@Svetlana_B Света! Надо только начать, а если упала, встать и опять начать . И так пока не получиться ,. И если ты очень хочешь , то в один день обязательно получиться, по другому быть не может.
Не курю с вами до обеда!
@Svetlana_B Света! Надо только начать, а если упала, встать и опять начать . И так пока не получиться ,. И если ты очень хочешь , то в один день обязательно получиться, по другому быть не может.
Селена13
Создатель
Доброго дня Витя! Не курю с тобой и со всеми до вечера!
Не курим, Ленчик!
Сейчас в теме:
Похожие темы
