Чем занимать время "перекура"?!))))

[osa7]

Lika, самое печальное, у меня был опыт не курить около месяца, , потом двух, но я была самым несчастным человеком, как мне тогда казалось, закурив, поняла, что мне это нравится, вот теперь снова боюсь начать курить, хотя сигареты предательски не выбрасываю из дому)))))))

 

[Lika]

osa7, и у меня такое было, правда без такого большого воздержания. И мне , ну очень нравилось потом курить, и со временем все больше и больше, как бы наверстывая упущенное. Но ты же понимаешь, что чем раньше бросишь, тем меньше времени потребуется твоему организму на восстановление. И лучше бросать самой, чем, не дай, Бог, по показаниям.

 

[CHEFF]

" курил в туалете-ванной, соотв все полотенца пахли.. 6 дней там табак не появлялся.. и чет никто не заметил... мож просто не хотят давить?! а?"
CHEFF, ..... что мама не курила никогда в жизни, собственно говоря от этого весело и грустно одновременно)))))

вот мне кажется... к этому мы и стремимся!!! чтобы быть самим собой! а не никотинодышашим человекоподобным созданием. Если дети будут не думать а знать что мама некурящая.. разве это плохо?
И еще замечу, что во времена прошлых попыток на 2-3 дня я пытался сразу ощутить все прелести отказа от табака, но когда я на той неделе не курил 6 дней.. поймал себя на мысли, что ничего не происходит.. я просто живу.. а перекур пропускаю как на ускоренной перемотке...
и возможно это стало для меня поддержкой, потому-как небыло резкой смены чего-либо.. я просто был некурящим!!! (как говорил старик КАРР) ненадо ждать чуда, все уже произошло! вы просто перестали загонять в себя смолы и канцерогены в неограниченных количествах! надо воспринимать некурение не как некурение, а .......(дописать свой вариант)

 

[Lika]

CHEFF, что-то я запуталась с тобой. Мы так давно встречаемся и общаемся здесь, а у тебя "0" на счетчике?

 

[CHEFF]

CHEFF, что-то я запуталась с тобой. Мы так давно встречаемся и общаемся здесь, а у тебя "0" на счетчике?

угу.. знаю что есть открытая форточка.. но площадь окна большая ....

 

[osa7]

Самое ужасное , я сама с медицинским образованием, но напугать меня было совершенно невозможно, а в университете было курить модно, снимали стресс перед экзаменами, тот же кофе стойко ассоциируется у меня с сигаретой))) Скажу откровенно, если бы не форумчане, я бы уже давно сорвалась, причем многие мои подруги утверждают, что обязательно растолстею, они то курят по прежнему, вот этого мне точно не хочется, я себя устраиваю, жаль начать курить если буду свою волю загонять заеданием))))) Может быть и мне Карра почитать, говорят помогает....

 

[osa7]

CHEFF, чувство юмора в борьбе за здоровый образ жизни, уверена поможет!)))))

 

[CHEFF]

....свою волю загонять заеданием))))) Может быть и мне Карра почитать, говорят помогает....

почитай! там какраз про заедание-запивание-замывание))) рецепт №раз! заневмоготу курить- иди стакан кипяченой водички выпей и сделай что-нибудь (посуда, кино, ребенка в лоб чмокнуть...."свой вариант")...))) и не жди! все уже произошло.. карра читай там это описано нудно подробно ))))

 

[Lika]

Может быть и мне Карра почитать, говорят

Все тут сошлись во мнениях, что Карр помогает реально, НО только 1 раз ( я тоже это прочувствовала). Поэтому почитай его обязательно или в Инете скачай его фильм-тренинг. По поводу лишних кг - не парься. Кто на этом не циклится, тот особо и не поправляется. Понятно, что перестройка организма без никотина способствует пополнению, но все это в рамках разумного. А я изначально себе дала установку, что готова и согласна поправиться, лишь бы перестать курить.

 

[Leppestift]

Карр помогает реально, НО только 1 раз ( я тоже это прочувствовала).

Но всеравно в дальнейшем, даже когда первый раз не получилось может настроить на новую попытку

 

[K0PEHb]

причем многие мои подруги утверждают, что обязательно растолстею

Ох уж эти подлюги. Значит все правильно делаешь, раз зависть вызываешь.

 

[Lika]

Но все равно в дальнейшем, даже когда первый раз не получилось, может настроить на новую попытку

Leppestift, ты, конечно можешь настроиться, но эффекта, как в первый раз, ты не получишь ( либо надо подождать несколько лет). Поэтому в очередной раз бросания выбери другой метод.

 

[osa7]

Итак, теперь в момент острого сомнения, я решила, благодаря бурным высказываниям и на мой взгляд, убедительным доводам отправляться в "библиотеку" читать Карра, уже скачала электронный вариант, но чувствую читать буду очень долго))))) А подруги, возможно ждут ,что сорвусь, но они по-доброму как бы предупреждают , чтоб была готова морально потерпеть фиаско, но они то не знают о моей группе поддержки!!!!! Спасибочки за участие, форумчане!!!! ))))

 

[K0PEHb]

osa7, прочитай, конечно. Но он слегка растягивает сюжет)). Может просто фильм посмотри - основные "фишки" там есть?

 

[osa7]

K0PEHb, про фильм слышу впервые, точнее решила что о фильме к слову, как шутка, спасибо буду искать , значит к библиотеке добавляется"катрусин кинозал"))))))

 

[CHEFF]

K0PEHb, про фильм слышу впервые, точнее решила что о фильме к слову, как шутка, спасибо буду искать , значит к библиотеке добавляется"катрусин кинозал"))))))

у меня есть аудиокнига я слушал... только нужно понемногу глав по 5-6.. ато мозг начинает сопротивляться и осознавать вливаемую в него информацию)) если нужно могу скинуть кому хочется послушать.

 

[osa7]

CHEFF, за книгу буду признательна, со всех сторон собираюсь атаковать свой упрямый организм)))))))

 

[osa7]

Ура !!! Меня перенесли и наградили, правда награды я не видела, но перенестись в неделю весьма приятно!!! Надо будет ознакомиться что творится в организмах некурящих с моим стажем, а то у меня такое чувство, что только в головном мозге я некурящая, а легкие намекают на "вчерашний передоз"))) И все жду обострения осязания и обоняния, может у меня заторможенный процесс вывода никотина?))))

 

[CHEFF]

Ура !!! Меня перенесли и наградили... И все жду обострения осязания и обоняния, ....

ну и сколько будете ждать? а?
ВСЕ УЖЕ ПРОИЗОШЛО! ТЫ - НЕКУРЯЩАЯ!!! радуемся жизни и перестаем чего-то ждать! оно само все-все-все придет..попозже ..
а если прождешь неделю-месяц-год? а появится только здоровье... а его измерить нечем, следовательно ты этого не заметишь....и расстроишься...не? ВСЕ УЖЕ ПРОИЗОШЛО! ТЫ - НЕКУРЯЩАЯ!!!
п.сы...моя фамилия не Карр случайно? не?)))) просто согласен с этим утверждением на все 286550%..
пы.п.сы... аудиокнигу куда кидать? и вообще! может на форум ее забабахать..таксказать для всеобщего использования? мне нежалка!

 

[osa7]

CHEFF, точно все верно сказал, некурящая, но в памяти жива иллюзия что вдруг стечение обстоятельства, сорвусь и потом только наизусть книжку учить))))))), а книгу конечно можно для всех оставить, думаю многим будет любопытно послушать))))